#汤阴好网民##网络文明建设一起来#
传播网络正能量 寻找汤阴好网民

2022汤阴好网民候选人事迹简介（十五）
开栏语：为推动“中国好网民”“网络公益工程”工作常态化，让网络正能量助推网络空间更清朗，今年7月份，县委网信办向全县发起了“寻找2022年汤阴好网民”活动，从9月28日起，将陆续刊发候选人先进事迹，展现候选人的风采。本次活动的开展，旨在推进文明上网、文明办网、文明用网，倡导文明健康的网络生活方式，进一步扩大宣传，营造氛围，引导我县广大人民群众形成崇德向善的网络行为规范，清朗网络空间，构建良好网络生态，维护网络安全，让互联网更好服务造福汤阴人民，为建设美好汤阴做出应有的积极贡献。
李小青在古贤镇从事卫健工作，她在网络科普健康知识路径上不断寻求突破，她充分利用两微一端等载体，拍摄健康科普主题宣传片，并及时宣传推广，为健康教育事业的发展贡献着自己的力量。
李小青始终坚持做正能量的传播者，在网络平台上，会有这样一种现象“发声者不理性，理性者不发声”，她总能做到发声与理性兼顾，在阅读真假混淆的网络信息的时候，她认真思考，冷静客观的去对待，未了解真相时从不着急去发表自己的观点，在面对虚假信息时她能够做到及时发声，不做旁观者、局外人，不成为网上“沉默的大多数”。她一直致力于成为网络文明的传播者、建设者，不断用自己的行动在网络世界播撒文明种子，助力着网络文明的发展。

马玉萍说：“失眠”。
失眠是世界医学难题。
不读经典经方的旁门左道的庸医，治疗失眠，只会用“酸枣仁汤”。这类庸医六经不认，阴阳不会，就会以讹传讹，大肆鼓吹民间偏方土方的好，殊不知用经方治病，疗效则立竿见影，久治，疑难杂病都可痊愈。
酸枣仁汤阴虚可以用，阳虚绝对不能用，用了就是毒药。
人体睡眠，是劳碌了一天的阳气在夜晚必须要得到充分的修整、修养，夜晚是阳气休息的最佳时间段，所以，好的睡眠就是为第二天的精力旺盛做储备工作的。
长期失眠者，首先人体整体衰老的快，情绪烦躁不宁，严重者生活不能自理，这是人体由于寒邪太盛，阳气被寒邪驱赶的四分五裂，到处乱串，到处起火，心情烦，肾气蜉蝣则燥生，人的情绪导致无法控制（抑郁症）。
此际的阳气虚弱则无力聚拢在一起，也就更没有力量下潜归舍得到修整修养，所以，阳气虚弱无力压制住阴邪魔鬼，人体则出现一副衰败象，此际患者的病形是眼神无力、无光泽，眼皮下垂，无精打采，皮肤干燥，身体疲乏，思想不能集中，一副患得患失病态样，严重者可出现幻觉。
治疗失眠，必须要用补肾以扶阳法（这是唯一治疗失眠之方法），阳气旺，则引火归元力度强，阳气下潜有力，占据已位，迫使阴邪乖巧听话，做按部就班的小跟班，身体一派和谐、祥瑞的景象。阳气旺则体健身轻，思维敏健，灵活万分，兴兴向荣，国泰民安象。
人体健康是阳主阴从之局面。
睡眠是与饮食乃大养命之法宝。睡眠好，吃得好，则排泄正常，身体则安康。
失眠是病，必须早早引起重视。
马玉萍研发配制的补肾元气酒药，治疗失眠则是立竿见影的疗效，就是用了补肾元气的大法宝。
世界睡眠日是每年的3月21日。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。
2022年世界睡眠日中国主题是：良好睡眠，健康同行。

#汤阴县#【汤阴县瓦岗一中开展“笔尖下的中国”现场书法活动】（通讯员：宋克存）

盛景抒深情,挥毫颂祖国。5月18日，汤阴县瓦岗一中在会议室开展喜迎二十大“笔尖下的中国”现场书法活动。学校书法爱好者现场泼墨挥毫，展示书艺。

墨香盈袖惊鸿舞，气韵灵动字天成。提笔，着墨，墨香氤氲中，墨舞清风，笔走龙蛇，一场书法的盛宴闪亮登场。书写者或站或坐，或看或思，或聚精会神、胸有成竹，力透纸背，飘逸洒脱。一笔一画，认真专注的运笔中，展现出了书写者对中国传统文化的无限向往，对书法艺术的深刻领悟。

字字风骨立，帧帧清风来。有雅致精巧的楷书，也有古雅厚重的隶书，还有圆润劲拔的行书。同学们在一旁专心致志，一丝不苟，用心观摩，体味书法的无穷魅力。

龙飞凤舞上，行云流水间。一幅幅精美的书法作品熠熠呈现，俨然让大家走进了汉字的美好世界。本次活动的开展，使全校师生对中华传统书法文化、书法艺术有了更深的认识。