【去湿何必到处找，一次性全部送给你】
​​体内有湿就会导致多种问题，比如风湿、体胖、水肿、便溏、食欲不振，乏力发困，舌苔白厚腻等，下面推荐15款春季祛湿汤，可帮助你去掉体内的湿毒。
​​1、土茯苓五指毛桃煲猪骨：舒筋活络、健脾祛湿。
​​2、薏米茯苓赤小豆茨实排骨汤：健脾利湿。
​​3、土茯苓绵茵陈煲鲫鱼汤：清热利湿、退黄。
​​4、木棉花鸡蛋花槐花薏米瘦肉汤。清热解毒、消暑祛湿。
​​5、冬瓜薏米排骨汤：清热祛湿、利水排尿。
​​6、陈皮莲子薏米水鸭汤：补脾健胃、祛湿止泻
​​7、沙葛赤小豆眉豆猪骨汤：清热祛湿、健脾开胃。
​​8、木棉花薏米陈皮扁豆猪骨汤：清热解毒、健脾利湿。
​​9、绿豆薏米海带排骨汤：清热解毒、消暑除烦。
​​10、猪横脷煲鸡骨草：清热利湿、舒肝健脾。
​​11、炒扁豆芡实淮山煲笋壳鱼：健脾祛湿。
​​12、竹蔗红萝卜马蹄煲茅根：清热解毒、除烦、祛湿。
​​13、粉葛云苓白术水鱼汤：行气活血，祛水利湿。
​​14、鲜茅根霸王花猪肺汤：清热凉血、利尿消肿。
​​15、山药薏米芡实扁豆排骨汤：健脾利湿。

海味大全
海参、鲍鱼、鱼肚（花胶）、鱼翅、海马、刁海龙、六角龙、海麻雀、彭鱼鳃、海蛇、鱿鱼、墨鱼、斑节大虾、软壳、烤虾、虾米、虾皮、红鱼、马友鱼、马鲛鱼、鱿鱼、金鲳鱼、红三鱼、银鱼、响螺头、响螺片、干贝（瑶柱）沙虫、蚝干
贵细滋补药材大全
冬虫夏草、燕窝、西洋参、雪蛤、山东阿胶、铁皮石斛、野灵芝、藏红花、辣木籽、高丽人参、西洋参、红参、鲜人参、党参、沙参、太子参、北芪、当归、天麻、云南田七、田七花、玫瑰花、菊花、鹿茸、鹿鞭、鹿筋、鹿尾巴、牛鞭、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、雪耳、黑木耳、莲子、茨实、薏米、红枣、姬松茸、猴头菇、羊肚菌、核桃、海底椰等… https://t.cn/R2WxERQ

煲汤不放肉,教您煲素靓汤,一样

“ 
 热 ”

素 汤   有肉汤之功效，

   无肉汤之业障。

  健康美味两不误。

煲汤不放肉，一样好味道！

必 藏10 款 素 汤味 道 超 正

1、节瓜养颜汤

节瓜汤

节瓜，1个。  红萝卜，1个。

花生，1两。  栗子，2两。

冬菇，5个。  姜，几片。功效：补肾养颜。

2、竹笙金针汤

竹笙金针汤竹笙，10条。  金针菇，一把。冬菇，8个。    姜，数片。
功效：助消化、助睡眠。

3、莲藕补血强身汤

莲藕补血强身汤莲藕，1斤。  红萝卜，半斤。花生，4两。  冬菇，10个。功效：消除疲劳、净化血液、 补血养颜。

4、木瓜清热汤

木瓜汤木瓜，1斤。  眉豆，2两。花生，2两。  支竹，3条。冬菇，10个。 陈皮，1块。
功效：明目、清肠热、养颜。

5、玉竹煲沙参汤

玉竹煲沙参汤玉竹，5钱。  西洋参，4钱。沙参，5钱。  黄豆，2两。陈皮，1块。  功效：润肺化痰、止热咳平燥。吃多了煎炸烧烤的人士最适宜。

6、猴头菇养胃汤

猴头菇养胃汤猴头菇，2个。  冬菇，5个。核桃，1两。      淮山，1两。花生，1两。      蜜枣，2个。
功效：养胃，补虚，益肾。

7、薯仔杂陈汤

薯仔杂陈汤薯仔，半斤。  木耳，1两。党参，1两。    莲子，1两。冬菇，5个。    黑枣，5个。姜，几片。
功效：通血管。

8、老黄瓜祛湿汤

老黄瓜去湿汤老黄瓜，1个。  赤小豆，1两。扁豆，1两。      淮山，1两。蜜枣，3个。      陈皮，1片。莲子、百合、茯苓，少量。
功效：祛湿气。

9、椰子润肺汤

椰子润肺汤椰子肉，1个。  淮山，1两。南北杏，1两。  雪耳，少量。参须，少量。    蜜枣，2个。
功效：润肺，除烦。

10、玉米健脾汤

玉米健脾汤玉米，1个。 海底椰，1两。淮山，1两。 百合，1两。薏米，1把。 茨实，1把。圆肉，5粒。

功效：健脾，开胃。



 煲素汤小贴士 1、喜欢汤味十足的，要多放汤料。

2、不用放油，汤料本身会出油。

3、既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。

4、调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。

5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。



愿有一天，

人类不只是爱宠物。

愿有一天，

猪牛羊鸡鸭鹅不再被煲汤。

南无阿弥陀佛！