今天的糖耐和大排畸都挺顺利，只是上午就做完所有的检查，下午三点半才看上医生，好在一切顺利，等起来也就没有那么不耐烦了

中午吃完饭去公园溜达，每次来团结湖公园都是不一样的心情，今天整个人都比较放松，中午的天气也不热，沿着湖边漫步感觉一切都是多么美好呀，大云请了一天假，但是飞书电话不断，昨晚还加班到了半夜一点，今年感觉他格外忙碌啊

燕郊到北京的公交停了三个月今天终于恢复运行了，只是燕郊做的核酸同步不到北京健康宝，导致我一路刷卡一路报健康码异常，我只能不厌其烦地跟师傅解释我在燕郊做核酸了，幸亏我也不常去，下个月也许就不用这么麻烦了

周末要去拆盲盒了，希望是女宝呀[抱一抱]

今天突然想写点东西了，大概是“坦诚面对自己”以及“学会和自己和解”吧
一直以来我一心想把自己活成“符合理想状态“的样子
仿佛自律、自洽、自信就是我的本色
但不是的
说起来，我是个看上去自律
实际却毫无毅力的人

就拿进食这件事来说
看上去我吃的精致又快乐，轻巧又健康
但不是的
我会在某一瞬间疯狂进食
好像胃是个无底洞
又在下一个瞬间觉得撑到难受
想吃蛋糕的瞬间
我可以一直吃一直吃
只要别人不打断我，我可以吃下一整个巴斯克
接下来就是胃痛
生理的异常和心理上的反感一并涌起
如果不是只有自己一个人
我就会把这个怨气撒在身边人身上
比如责怪妈妈为什么要给我添那么多饭
又或者是为什么不阻止我停下来
这种恶性心态缠绕了我很久
一面让我觉得其他人不够关心我
一面又让我觉得自己是一个难以自律、十分失败的人

后来我去做了糖耐
没有糖尿病
但是有一点点的小异常
是我的胰岛素会比别人敏感许多
餐后一小时分泌量超出常人20倍
以至于呈现低血糖
也就是说
我其实已经吃饱了
但身体却一直感觉无比饥饿
这就是我疯狂进食又难以自持的来源

现在的我有在慢慢改变
努力在我感受不到“饱“的时刻主动先停下
坦白说放弃欲望真的很难
但是我逐渐学会坦然面对这件事
今天不小心又没有控制好
没关系那不是我不够“自律“
是我下次还可以继续努力
今天妈妈又给我做了很多好吃的菜我一口气全吃完了
那不是妈妈逼着我进食
她一直说着吃不完你剩着就好啦
我对她生气可没有道理呀

坦诚面对自己
我真的就是一个充满缺点的普通人嘛
与其被这些焦虑裹挟着
不如大方承认
大胆摆烂
好像真的会快乐一些

今日在机械性进食了半个四百克的双层芝士大蛋糕后
努力停了下来
虽然还是吃多了很难受
但是至少停下来了耶
希望能学会适当进食和自己的胰岛素保持同频共振[赢牛奶]

离了个大谱！！！糖耐居然没过…
怀孕到底是什么样的人间疾苦！！！
从孕5W开始孕吐反应，20W前每天厕所君常驻人士，吐的昏天黑地，什么也吃不下，还被医生告知贫血➕低血压➕体重过轻，20W-25W孕吐有所缓解，稍稍有了一点食欲，但每周还是会吐个1-3次，然而就这样的人在昨天糖耐居然没过[苦涩]

想想自己孕前一直健身，体重也一直不高，孕前孕后饮食清淡，高糖高油的水果/食物几乎不碰，每餐吃的也很少体重增长的也不多，奶茶咖啡甜食更是一样没吃，结果却这般差强人意[跪了]

拿到检查结果见到医生的第一时刻我就问了医生：“我就餐后1h高了0.06不会让我每天扎手指头吧” 医生微笑的回答我：“手指头还说要扎的………”（后面说啥我已经不想听了，突然就掉眼泪了）[泪]

瞬间整个人都感觉不好了，从小就晕针晕血，每次到医院抽血都要给自己各种心理建设，现在被告知每天要自己扎自己4⃣️次，为啥0.06都不放过我[抓狂]

下午回父母家平复了一下心情，糖耐没过 心情不好 晕血晕针这些又能怎么办？还不是只能硬着头皮积极面对啊！[摊手]

JD下单测血糖的仪器，查找糖耐异常的三餐食谱，调整烹饪方法，多多运动，告诉自己忍忍就过去了，坚持坚持就解放了

希望自己下次复查的时候就一切顺利 一切正常啊[可怜]（975）
#糖耐量检查##糖耐异常##孕期日记#