18款破壁机营养食谱营养师1分钟早餐

作为营养师跟营养配餐员，我十分看重一家人的早餐营养，毕竟一日之计在于晨，吃营养的好早餐，一天才能元气满满。这里提醒大家一下，科学的早餐是低热能的、营养均衡的、要有碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水，注意是要富含膳食纤维。
.
所以呢我每天都会给家里人准备热乎乎的米糊，五谷杂粮最是养胃了，不仅营养丰富，味道也很不错，来一壶米糊，全家一起喝，营养好消化，而且做起来也没有难度，一台破壁机在手就可以了。
√破壁机打出来的口感超级好，细腻顺滑，而且这台机器一次刚好可以满足一家人的用量，真的超级好用。
√操作简单：一键可以轻松操作，不会耽误到上班时间。我都是提前把食材准备好，然后早上起来放进去打就好了，十档转速打1分钟就好了,打出来超级细腻，完全不用滤渣，手残党完全可以hold住。
√一键自动清洗，杯体加水，加一滴洗洁精，5档6档打几秒，用水冲干净就可以了，对我们这种着急上班的人来说不要太美好，一点也不费事，好多人问我是怎么做到在早上时间这么短的情况下还能吃上营养早餐的，这就是我的秘密了。
√物理加热，来自刀片的摩擦力，可以保证食材营养不糊底，容易清洗。
√功能很强大，一机多用，是榨汁机、搅拌机、研磨机、辅食机、冰淇淋机等多种模式，家里一机在手，其他都可以不用要了，当时为了宝宝辅食买的各种机器都已经闲置了，还占地方。所以只要选择这款破壁机就可以了，完全不会闲置，每天都要使用。除了早上可以打米糊，还能做奶昔、沙冰，给宝宝研磨各种粉，可以绞肉做饺子馅，还能打果汁、蔬菜汁。
√耐用性高，#母婴用品评测[超话]# 早餐不仅能换着吃，还大大提升了生活品质，不用手忙脚乱的我还有时间化个妆再出门哦。

附上18款营养米糊搭配,大家可以照着做，一个月不重复：
红薯红枣米糊
玉米胡萝卜米糊
山药黄豆米糊
百合绿豆米糊
花生核桃米糊
莲子红豆米糊
黄瓜雪梨双米糊
南瓜玉米双米糊
花生红豆双米糊
山药胡萝卜双米糊
花生红枣双米糊
南瓜黄豆双米糊
银耳百合核桃糊
银耳花生红枣米糊
红豆薏米燕麦糊
黑芝麻黑豆黑米米糊
黑芝麻红豆黑豆糊
黑芝麻红豆核桃糊

哺乳指导你的朋友圈为什么不能断更？

✅
自从加入微伤大军，你的上家有没有特别嘱咐一句，朋友⭕必须每天发，不能停。但并没有说清楚原因和背后的逻辑。

✅
今天就我们就来聊聊，微伤为什么朋友⭕一定要坚持每天发！微伤是广意，中性词，指得是通过威心做生意的人，不分行业。比如我就是把哺乳指导行业+威心营消结合，并做出了一些结果的人。

✅
先明确一点，既然是微伤，彼此是见不了面的。也就是人家宝妈通过其他渠到加了我们威心。只能通过看圈和一对一交流才能确定是否付废预约服雾或者够买产拼。我们彼此并不知道对方是谁。在没有一对一交流前，就是看圈“识”人，建立信任。但是这种信任是非常脆弱且敏感的，稍不注意就会支离破碎，导致这笔生意直接失败。所以需要我们用心维护和加固。

✅
回到我们这个行业，哺乳指导做的付费产品，主要是靠解决宝妈哺乳困扰收取的服务费+母婴用品的卖货利润+其他。总结起来就是卖服务+卖货+卖知识经验。

✅
精准客户群体，就是宝妈！而且大部分是没有见过面的宝妈！

✅
不管是熟人介绍，还是地推引流，甚至是网上获取客源，全都是建立在威心上！这种信任相当脆弱，毕竟不认识，没有见过面。肯定不能跟同学，亲友这种强关系带来的信任相提并论。

✅
如果你每天都在坚持发圈，就跟你开门做生意一样告诉大家，我已经“开门营业”了，不是三天打鱼两天晒网那种，看圈的人会觉得你很有毅力，值得信赖。

✅
比如你的朋友圈“记录”今天服雾了几位宝妈，去的武汉汉口，武昌，还是汉阳。宝妈遇到的是奶少，堵奶，疼痛那种问题。你是通过什么样的手法，制定了怎么样的解决方案，效果如何？宝妈有没有对你的服务表示满意，等等，这些都可以展示出来消除她们的疑虑。

✅
甚至你的约单量多少，收费标准，执业心得，看圈的人都会在背后关注你。了解你的生活，工作，性格客户心里就会比较踏实，至少对你有基本了解。

✅
通过这样日复一日的发圈记录，客户觉得这个哺乳指导对待工作好认真啊，从业了好多年朋友⭕都有日记。客户才会对你放心，把你介绍更多的宝妈客户。

✅
如果你发圈是“想发就发”或者发圈发的好好的，没有任何交代的情况下“停更”。客户就会纳闷怀疑，你是不是改行了？不做了？如果要约你，会不会不在？等等。一旦产生了疑惑也没有合理解释，心里就会忐忑，信任度降低。

✅余下看图片！

#通乳师##武汉催乳师##无痛通乳##催乳师##哺乳指导[超话]##泌乳顾问##母乳喂养指导#

每到双11这种囤大件最合适的日子，就有人找我点名cue“虎贝尔”的团购了。

原因无它——虎贝尔家的东西，安全性好，轻便灵活，还特别能装东西。赶上团购活动，价格真香，买过的姐妹都懂。

妈妈群体就是这样，很容易积累一批自来水粉，就像虎贝尔的婴儿车、遛娃神器、安全座椅吧，我身边很多粉丝自己买了之后，真心觉得性价比很高，又介绍给自己孕期囤货的姐妹。就这样，一波一波的新手妈妈出现，一茬一茬的老粉安利，形成一个口碑驱动的正向循环。我呢，也因此更有话语权跟品牌谈更大力度的活动。

现在我家只保留了两台婴儿车，一台轻便高景观，一台遛娃神器，全都出自虎贝尔。

【轻便高景观推车】型号是Mpro——

有一说一，虎贝尔家的推车我试用过好几个型号，M360、Mpro、Spro，相对来说，我觉得M系列比S系列性能更好，更值得入。之前用过M360也挺好用的，现在北京的家里主要用的是MPro。

它属于轻便高景观，座位宽，孩子坐上去视野好还舒服。啾啾很挑车，有些推车买来挺贵的，奈何她不爱坐。不是嫌矮视线不好，就是嫌设计憋屈坐进去“窝”在里面。这款车是她的挚爱，跟着我们从北京去过河南又去过海南。在海南还得到了一向挑剔的爷爷的盛赞：“人家这个车，工业设计很有一套，每个细节都做得很巧妙！”爷爷是恢复高考后第一届重点大学学生，平时对各种商品很挑剔不轻易表扬，他能这样夸一辆小推车，很是难得了~~~

它还特别能装，春天的时候有一段时间我们频繁带娃去公园，车上放着娃的衣服、零食、玩具、一家人的水……甚至还放得下一辆挺大的扭扭车！就挺实用的，解放双手，满满当当的出游去~

对我来说，最喜欢的点是它折叠收起和打开的丝滑感，有些车买来你要看说明书研究怎么收和开，这款完全不用，收到快递开箱后顺着那股“劲儿”很自然就打开了。记得当初我孕晚期，婆婆跟我一起去合生汇的线下母婴店实地看婴儿车。店员给我婆婆演示一款人气品牌推车怎么收和开，教了十几遍我婆婆也掌握不了，后来店员窘迫地说：“阿姨，您要不看看别的吧！您老在这儿跟这个车较劲，别的客人来了也影响我们生意“……

这种推车可不能买，真正带过娃的人体会最深：任何推车，在保证安全的前提下，“方便“是第一位的！要是收个车还得死磕半天，那一天天的还不得累死！特别是一个人带娃时，用着趁手的母婴用品就是好伴侣，用得别扭的母婴用品简直是来添乱的！写到这里怎么突然有种影射宝爸们的感觉……

它家的遛娃神器也有这个体验。而且很轻便，我从后备厢里搬出来不费力气，这对于我这种平时老公帮助有限、体力活只能指望自己的妈妈可太有用了！

推行也很顺滑，避震功能强，我们在水泥路、柏油路、山路、沙土路上都推过，车轮直行和转向都很灵活，上坡上台阶都很轻松；

座椅靠背在95°～175°之间自由调节，新生儿用175°躺，稍大一点宝宝大约坐成95°这个角度最舒服。折叠后体积小，在家不占地方，也能带上飞机和高铁，我们就带着它坐过好几趟飞机和高铁，都很ok。

接下来就详细说这款【遛娃神器】——

黑白棋盘格的外观，时尚感突出。最吸引我的是它的超大车轮（前轮7英寸，后轮8英寸），我们是从娃1岁以后开始用遛娃神器，在同龄的小伙伴当中，没看到谁家比这款轮子更大的。有一次和朋友家一起去朝阳公园玩，我们两家特地比较了一下，发现确实是我家的遛娃神器要稳当和安全更多。不要小看这一点，我在海南就亲眼看到有个邻居一手看手机一手推遛娃神器，结果车子太小不够稳当孩子直接从里面翻出去的！

车架子也很结实，一看就安全感十足。可以双向乘坐，孩子朝前朝后坐都没问题，收起来很小，就像一个买菜的小推车一样。因为有58公分的高度，孩子坐在上面视野很好，一群孩子一起坐在遛娃神器里遛弯，啾啾的视野优势很突出。有时候远处出现什么好玩的（比如卖气球的小贩），啾啾总是第一个做出反应欢呼拍手，比别的小朋友都先看见。逛博物馆时，坐在这个高度上也能看见大部分展品，宝宝不会焦虑地直让爸爸妈妈抱。走在大路上还能最大限度地减少汽车尾气的干扰。

我老公很喜欢这个遛娃神器，他觉得黑白配色很拉风，而且比较高，他1米87的个子推的时候不用刻意弯腰，称之为“解放老腰的省力神器“。不过这款车子不如MPro能装东西，所以我的分工是：在小区或者家附近遛娃时推它，不需要带那么多有的没的。出远门时就MPro，跟着我们南征北战跑了很多地方。

顺便帮大家要了一个虎贝尔家【安全座椅】的优惠。我家没用过虎贝尔的安全座椅，但有入手的姐妹说这款很实用，价格比起国外牌子也有优势，我就也跟品牌要了活动，大家可以根据自己的需要入。这些大件，双11搞起来就最合适啦！看言平言仑区！

一辆好的婴儿车之于宝宝，就像一双好鞋之于我们，可以带孩子去更多想去的地方。它还能为其遮风挡雨，陪他跋山涉水，观大千世界，品世间繁华。爸爸妈妈浓浓的爱，都蕴含在这精挑细选的小车车里，为它构筑安全感，搭建精彩感。让我们把虎贝尔带回家，也把这安全感和精彩感，带入宝宝的生命里。