男性到中年，一定要养肾，记住这10点
第一，注意不要感冒
第二，不吃加工红肉或腊肉等
第三，多休息不要熬夜
第四，有尿不憋着，防止尿路感染
第五，每天适当的运动
第六，要控制血压
第七，少喝碳酸饮料
第八，不要等口渴再喝水
第九，注意腰部的保暖
第十，不要乱吃药
肾为先天之本，藏精，主水，纳气，古人称为命门，可见其重要程度！#健康科普大赛# #健康明星计划# #男性健康# #医疗科普#

#所有女生体验官##所有女生会员服务中心##试用商品品牌# 功效性:效果特别明显，晚上涂第二天睡醒了脸上的泛红消退很多，脸上刚留的痘印退红效果很明显，坚持涂会加速消下去
肤感:刚开始上脸感觉有点油腻，但是很快就会吸收一点都不粘腻，特别喜欢它的味道，淡淡的植物清香，让人感到很安全放心，不刺鼻，也不臭
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[微风]《玫瑰挞》by栖见
[微风]军旅｜青梅竹马｜双向暗恋｜久别重逢
男女主是青梅竹马，然后双向暗恋。女主是个娇气爱哭的小网红，虽然小时候男主一逗就哭但其实长大了并不作。女二也是嘴贱的让人觉得可爱。男主从小就老惹哭女主，嘴笨不会哄，就带女主吃苹果派，后来甜品店关门了，就跑去找老板学了这一门手艺。求婚就做了个苹果皮.玫瑰花.挞，讨到了老婆。
剧情整体比较老套路，男主退伍回来与女主重逢，女主决定主动追求，男主因为怕仇人报复拒绝了，但是第二天马上打脸。中间穿插小时候的回忆，却不像其他的小说儿时都是甜蜜的，这俩属于打打闹闹着长大，却不知不觉把对方放在了心上。两人都以为对方喜欢的不是自己，所以错过了很多年。
女主像一束光，带着男主走出了那片阴暗。未来一切都好。