#叶罗丽金罗[超话]##金钗凤冠 罗衣起舞# ♦️#金罗如若初见#
剧是导演金今写的,编剧也是金今,又不是百s那个飞舞平台给你编剧的,你们慌什么?怕什么?我们才是光脚,我们已经被拆了,最差的结果我们已经经历过了,再差还能差到哪去?怕什么?拿出我们的热度,为了金罗[好爱哦]
金王子金离瞳要和罗丽公主长长久久[爱你]
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#茌善堂中医[超话]#
[doge]千万别吃这些粥,我怕你用不起洗发水
[doge]坚持以下几点,真的有效果!
▫️
✨多吃黑色食物:
▫️
▪️黑米:黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发功能。
▫️
▪️黑豆:黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用,也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。
▫️
▪️黑芝麻:黑芝麻具有补养肝肾,健脑润肺、养血乌发,坚筋骨,防衰老的作用,是一种常用的滋补佳品。
▫️
▪️黑枣:黑枣含有丰富的维生素与矿物质,还含有帮助身体代谢的维生素b群和促进生长的矿物质钙、铁、镁、钾等,可增强体内的免疫力,有滋补肝肾、润燥生津的功效。
▫️
▪️桑葚:桑葚具有很好的滋补心、肝、肾,及养血祛风的功效。对须发早白、内热消渴、血虚便秘等均有显著疗效。
▫️
▪️黑枸杞:黑枸杞具有增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目的功效。
▫️
✨推荐食谱:
▫️
▪️三黑粥:
50g黑米+20g黑豆+15g黑芝麻+15g核桃仁
功效:乌发润肤,补脑益智
✅做法:黑米、黑豆提前浸泡一晚,第二天将所有食材放入锅中,熬煮1小时,待粥浓稠后,可根据自己口味添加适量黑糖调味。
▫️
▪️三黑薏米粥:
10g黑米+10g黑豆+7g黑芝麻+10g薏米
功效:排油祛湿,乌发润发
✅做法:黑米、黑豆提前浸泡一晚,食材洗净后放入豆浆机内,加入500ml水,选择豆浆模式破壁熬煮30分钟。
▫️
▪️黑豆桑葚豆浆:
10g黑豆+15g桑葚+7g炒南瓜子
功效:防脱养发,滋肝润燥
✅做法:将黑豆提前浸泡一晚,食材洗净后放入豆浆机内,加入500ml水,选择豆浆模式破壁熬煮30分钟。
▫️
✨生活养护:
♦️不要频繁洗头,大概3天洗一次头最佳
♦️洗头前,先用梳子梳顺头发,可以减少脱发
♦️使用氨基酸类洗发水,泡沫不能接触头皮!
♦️洗完后,先吹干发根再将发尾吹至半干后自然风干,注意吹风机不能离头发过近,保持15cm左右的距离,用温风吹干
▫️
‼️蕞后,也是蕞重要的一点就是要保持作息规律,不要熬夜,熬夜一次,百次白补。
#护发##防脱不易还好有你##生发#
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✨多吃黑色食物:
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▪️黑米:黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发功能。
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▪️黑豆:黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用,也是润泽肌肤、乌须黑发之佳品。
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▪️黑芝麻:黑芝麻具有补养肝肾,健脑润肺、养血乌发,坚筋骨,防衰老的作用,是一种常用的滋补佳品。
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▪️桑葚:桑葚具有很好的滋补心、肝、肾,及养血祛风的功效。对须发早白、内热消渴、血虚便秘等均有显著疗效。
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▪️黑枸杞:黑枸杞具有增强免疫力,抗疲劳;补肾益精,生津止渴;改善血液循环;改善睡眠;养肝明目的功效。
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✨推荐食谱:
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▪️三黑粥:
50g黑米+20g黑豆+15g黑芝麻+15g核桃仁
功效:乌发润肤,补脑益智
✅做法:黑米、黑豆提前浸泡一晚,第二天将所有食材放入锅中,熬煮1小时,待粥浓稠后,可根据自己口味添加适量黑糖调味。
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▪️三黑薏米粥:
10g黑米+10g黑豆+7g黑芝麻+10g薏米
功效:排油祛湿,乌发润发
✅做法:黑米、黑豆提前浸泡一晚,食材洗净后放入豆浆机内,加入500ml水,选择豆浆模式破壁熬煮30分钟。
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▪️黑豆桑葚豆浆:
10g黑豆+15g桑葚+7g炒南瓜子
功效:防脱养发,滋肝润燥
✅做法:将黑豆提前浸泡一晚,食材洗净后放入豆浆机内,加入500ml水,选择豆浆模式破壁熬煮30分钟。
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✨生活养护:
♦️不要频繁洗头,大概3天洗一次头最佳
♦️洗头前,先用梳子梳顺头发,可以减少脱发
♦️使用氨基酸类洗发水,泡沫不能接触头皮!
♦️洗完后,先吹干发根再将发尾吹至半干后自然风干,注意吹风机不能离头发过近,保持15cm左右的距离,用温风吹干
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#稻盛和夫去世#
稻盛和夫,生日1932年1月21日,♦️6♦️A,专注专心一丝不苟地完成自己的工作,他完美地诠释了♦️6与♦️A组合生命能量的创造力。经营了两家世界500强,他把工作当作修行,一个伟大的灵魂,他在人间留下宝贵的经验宝藏。又一位90岁离世的人,完整的人生周期与旅程。
#命运纸牌[超话]# 扫码查看你的牌
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