#运动就是坚持# 第5⃣️天（11月6日）➕0.4
早餐：早茶
午餐：️
下午：️
晚餐：泰国料理（大晚上还搞了红糖鸡蛋吃）
水果：一盒蓝莓
运动：1.春晓直角肩×1✔️

2.睡前4分钟-开肩美背×1✔️

3.睡前4分钟-瘦手臂/拜拜肉×1✔️

4.睡前4分钟-瘦大臂/拜拜肉×1✔️

（ 姨妈不舒服很不舒服，晚上11点多还是忍不住想吃红糖姜煮鸡蛋，可是没有姜，勉勉强强红糖鸡蛋吧，不想动，躺床上看剧熬到两点多直打瞌睡还是爬起来做了一点上半身运动，是的！！！大半夜打瞌睡做的！！因为承诺自己要天天运动，哪怕一点点！！也不能断！）

#啊，我原来在减肥啊# ​​​
#我看我能坚持运动多久# ​​​
#虾米在减肥啊# ​​​
#啥时候能到110啊# ​​​

kk的减肥流水账——10/25
今日晨起：48.1kg（我的消化能力是不是过于强了一点？？？）
✨✨✨今日摄入✨✨✨
上午：咖啡☕️+*1
中午：昨天没吃完的泰国烤肉+一小坨糯米饭
下午：脆柿子一个
晚上：因为加班压力大，炸了两个trader joe买的薯饼p3，超级好吃疯狂推荐
补充：好多好多柠檬蜂蜜水，oatmilk一杯（好喝），维c*1，维b*1，锌剂*1
今天大概是不可能瘦了[单身狗]
✨✨✨✨分割线✨✨✨✨
嘿嘿，小猫咪的爪爪太可爱了嘿嘿

威塑抽脂专家徐鹤然 https://t.cn/A6buimUI 【DR.CICI 专门吸脂中心】
大合照想要站c位没有大长腿怎么行
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腿部复合吸脂后半年反馈#泰国抽脂##泰国