#运动打卡#
DAY936
今天又是上班的一天，下午因为上班，所以没有做马甲线和有氧运动，晚上因为备课，所以没有做运动，但是我会坚持锻炼的，我感觉我失去了购买欲，我什么都不想买，也不想去浪费时间逛淘宝，我感觉上班已经够累的了，不想分散精力去逛淘宝，很快就期中考试了，我的两个班估计成绩还得是倒数，我真的是很烦，为什么我的两个班这么傻，我自己当班主任的情况下，我的班的数学成绩还不好，简直是太累了，而且我们班那俩真的是死不老实，我都不知道怎么去管他们，那个嘴实在是不住下，感觉实在的太活跃了，我看到他们就烦的慌，我们班还有脑子不正常的，简直是绝了，心烦，希望一切顺心，全家身体健康，能顺利教好我的两个班，老爸的老胃病赶紧好，我的耳鸣赶紧好，明天又是美好的一天呢
DAY936
今天又是上班的一天，下午因为上班，所以没有做马甲线和有氧运动，晚上因为备课，所以没有做运动，但是我会坚持锻炼的，我感觉我失去了购买欲，我什么都不想买，也不想去浪费时间逛淘宝，我感觉上班已经够累的了，不想分散精力去逛淘宝，很快就期中考试了，我的两个班估计成绩还得是倒数，我真的是很烦，为什么我的两个班这么傻，我自己当班主任的情况下，我的班的数学成绩还不好，简直是太累了，而且我们班那俩真的是死不老实，我都不知道怎么去管他们，那个嘴实在是不住下，感觉实在的太活跃了，我看到他们就烦的慌，我们班还有脑子不正常的，简直是绝了，心烦，希望一切顺心，全家身体健康，能顺利教好我的两个班，老爸的老胃病赶紧好，我的耳鸣赶紧好，明天又是美好的一天呢
10月最后一天记录：
1、今天和朋友试着抽了一支蓝莓味的香烟，我用实际行动证明了我真的很讨厌烟味，而且蓝莓味的烟除了含有蓝莓的香味之外，更多的是带有苦味的薄荷感，嘴巴里是清凉中透着微苦，所以只抽了两口就扔掉了。
2、上午的时候公司组织办理工资卡，有一个银行的工作人员身高190，真的好高，他说他妈妈经常调侃他像门板，我还不信，结果他站起来证明时，我惊呆了，形象突然高大起来。同时我在如此困，如此懵圈状态的情况下，居然也和其中一名工作人员聊起来了，蛮有意思的。
3、现在和公司同事能很好相处啦！她们很友好，尤其是对我。
4、今天又去朋友公司，直面了我无比社恐的瞬间，她所有同事都在，但是他们办公室真的超级轻松自在，渐渐地我也认识了他们办公室不少人。
5、第四点唯一不好的地方就是，每次去他们公司必定撑着回来，我现在胃鼓鼓的，真的很饱！有一种蹭吃蹭喝的感觉，朋友的同事对我很友善，有可能是给我朋友的面子哈哈哈，不过即使如此也没什么不好，我感受到快乐就够了。
6、我今天穿的碎花马甲，突然感觉蛮土的
1、今天和朋友试着抽了一支蓝莓味的香烟，我用实际行动证明了我真的很讨厌烟味，而且蓝莓味的烟除了含有蓝莓的香味之外，更多的是带有苦味的薄荷感，嘴巴里是清凉中透着微苦，所以只抽了两口就扔掉了。
2、上午的时候公司组织办理工资卡，有一个银行的工作人员身高190，真的好高，他说他妈妈经常调侃他像门板，我还不信，结果他站起来证明时，我惊呆了，形象突然高大起来。同时我在如此困，如此懵圈状态的情况下，居然也和其中一名工作人员聊起来了，蛮有意思的。
3、现在和公司同事能很好相处啦！她们很友好，尤其是对我。
4、今天又去朋友公司，直面了我无比社恐的瞬间，她所有同事都在，但是他们办公室真的超级轻松自在，渐渐地我也认识了他们办公室不少人。
5、第四点唯一不好的地方就是，每次去他们公司必定撑着回来，我现在胃鼓鼓的，真的很饱！有一种蹭吃蹭喝的感觉，朋友的同事对我很友善，有可能是给我朋友的面子哈哈哈，不过即使如此也没什么不好，我感受到快乐就够了。
6、我今天穿的碎花马甲，突然感觉蛮土的
#健康养生# 【把暖养进行到底】我就是对热敷、各种加热类的产品非常感兴趣，
因为暖能让人身体好、气血佳、显得年轻、增强抵抗力。
人必须是暖的，手脚冰凉/易胃寒痛经等的人身体一定不如一直身上暖呼呼的人好。
你们有这种感觉嘛？坐在一个大小伙子身边，能感觉他蒸腾的热气，
这个人一定是强壮的。
阳虚体寒的人，以及老人、体弱人士则可以通过各种暖身的手段来加强气血循环；
保暖+生热，就是养生的大主题，不接受辩驳。
♦️几乎所有去看中医的人都被叮嘱“要保暖”，因为暖护着我们的阳气；
我让大家秋冬多晒太阳也是一个道理；
功能+能量才让我们的生命更有活力，
温暖就是让我们的血液畅通不淤滞；
有人说总是温暖包围保护着，就太怕寒凉了；
你错了：经常汲取温暖就不怕寒凉，
能抵御寒冷的能量就更多。
如今人们有太多伤阳气的生活方式，那么更要护阳、补阳，
我推荐热敷、按摩、艾灸、足浴，都是护阳补阳的方式。
今天推荐飞乐思一系列暖养用品，并说说我的使用感受：
▪️我最推荐的是发热背心，试过一次后我马上给我父母都定了一套；
背心后背和腰腹都可以发热，这种热贴合舒服，不燥，柔柔的；
穿上就不想脱了；
最牛的地方是它们独家专利纳米发热膜，可以水洗，
小小充电器非常隐蔽，携带无负担。
今年十一期间北京干冷，我儿子受凉感冒，他穿上这个会发热的马甲很快沉沉睡去，
我相信尝试过的人一定会喜欢，甚至离不开。
▪️其次我的最爱是发热护膝：这个品我要强调说下，
之前有三个品牌都邮寄给我过发热护膝，我都退回了，理由简单： ▫️1. 我认为这类护膝做的长真的没用，说能带着走动，实际你们自己试试，
不小心翼翼的不会掉，你能固定好算我没说；
另外如果你累得特别紧也算固定，你看你的腿受得了吗；
▫️2. 我不认为护膝需要有按摩功能，随便颤动几下完全没用；
我就想要一个简单的、佩戴方便、行走不会掉的护膝有这么难嘛？
直到我遇到了这个加热护膝，有了我之前试过那么多品牌的经验，从形式上我第一眼就认定了它！
它就是我想要的护膝，完全没争议。
我正式因为这个护膝才决定推荐这个品牌。
▪️第三推荐是发热坐垫。
这个品大家不陌生，我两年前就写过我自己的艾灸发热坐垫，
但这坐垫有个问题：
就是在潮湿的南方，艾绒吸潮很厉害，一段时间不用坐上去就冰冷潮湿，还不如不坐.......
另外传统加热坐垫要连着一根长长的线，不好移动；
而这个坐垫是充电式，可以随意放在沙发上、床上、车上、地板上，
我是常年用加热坐垫的人，连线的那种坐垫不好找插头，几次差点给我绊倒，所以我也不敢给老人买，
它除了当坐垫还能当暖脚垫，一物多用。
然后就是发热围巾系列，我家三口每人一款，
孩子是猫爪款（也很适合猫党们），我的是粉红色，我先生的是经典千鸟格；
嗯千鸟格女人戴也漂亮，
你不一定是天冷出去佩戴，
现在很多人由于常年久坐保持不动，颈椎血流不畅，疼痛酸胀；
你在办公室戴一个试试，登时舒服很多。
颜色很多自选。
最后说发热眼罩。这个东西也不是我第一次推荐了，
我也是常年用发热眼罩的人，有了这个我直接把以前的扔掉了，
请试试它这个柔软惊人的感觉，瞬间坠入黑甜乡，
睡觉、午休是一定要让自己舒服的，让我感动到落泪。
♦️总结：
我并非对他们家大夸特夸，是这个系列的暖养满足了我的各种要求，此外包装十分精美，
产品超强背书，送礼和自用都无可挑剔，
把其他同类产品远甩在后面。
让我收到有惊喜的品不多，这个毫无二话，可以用爱不释手形容。
飞乐思发热个护产品，低于双11官方价，一年内以换代修。
▪️经典款发热围巾原239，团159；
▪️萌爪发热围巾（小虎展示款）原259，团179
▪️三驱发热背心（可穿在大衣下）原599，团389；
▪️发热护膝（1只）原349，团价269；
▪️发热坐垫原299，团239；
▪️发热眼罩299，团219；
因为暖能让人身体好、气血佳、显得年轻、增强抵抗力。
人必须是暖的，手脚冰凉/易胃寒痛经等的人身体一定不如一直身上暖呼呼的人好。
你们有这种感觉嘛？坐在一个大小伙子身边，能感觉他蒸腾的热气，
这个人一定是强壮的。
阳虚体寒的人，以及老人、体弱人士则可以通过各种暖身的手段来加强气血循环；
保暖+生热，就是养生的大主题，不接受辩驳。
♦️几乎所有去看中医的人都被叮嘱“要保暖”，因为暖护着我们的阳气；
我让大家秋冬多晒太阳也是一个道理；
功能+能量才让我们的生命更有活力，
温暖就是让我们的血液畅通不淤滞；
有人说总是温暖包围保护着，就太怕寒凉了；
你错了：经常汲取温暖就不怕寒凉，
能抵御寒冷的能量就更多。
如今人们有太多伤阳气的生活方式，那么更要护阳、补阳，
我推荐热敷、按摩、艾灸、足浴，都是护阳补阳的方式。
今天推荐飞乐思一系列暖养用品，并说说我的使用感受：
▪️我最推荐的是发热背心，试过一次后我马上给我父母都定了一套；
背心后背和腰腹都可以发热，这种热贴合舒服，不燥，柔柔的；
穿上就不想脱了；
最牛的地方是它们独家专利纳米发热膜，可以水洗，
小小充电器非常隐蔽，携带无负担。
今年十一期间北京干冷，我儿子受凉感冒，他穿上这个会发热的马甲很快沉沉睡去，
我相信尝试过的人一定会喜欢，甚至离不开。
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之前有三个品牌都邮寄给我过发热护膝，我都退回了，理由简单： ▫️1. 我认为这类护膝做的长真的没用，说能带着走动，实际你们自己试试，
不小心翼翼的不会掉，你能固定好算我没说；
另外如果你累得特别紧也算固定，你看你的腿受得了吗；
▫️2. 我不认为护膝需要有按摩功能，随便颤动几下完全没用；
我就想要一个简单的、佩戴方便、行走不会掉的护膝有这么难嘛？
直到我遇到了这个加热护膝，有了我之前试过那么多品牌的经验，从形式上我第一眼就认定了它！
它就是我想要的护膝，完全没争议。
我正式因为这个护膝才决定推荐这个品牌。
▪️第三推荐是发热坐垫。
这个品大家不陌生，我两年前就写过我自己的艾灸发热坐垫，
但这坐垫有个问题：
就是在潮湿的南方，艾绒吸潮很厉害，一段时间不用坐上去就冰冷潮湿，还不如不坐.......
另外传统加热坐垫要连着一根长长的线，不好移动；
而这个坐垫是充电式，可以随意放在沙发上、床上、车上、地板上，
我是常年用加热坐垫的人，连线的那种坐垫不好找插头，几次差点给我绊倒，所以我也不敢给老人买，
它除了当坐垫还能当暖脚垫，一物多用。
然后就是发热围巾系列，我家三口每人一款，
孩子是猫爪款（也很适合猫党们），我的是粉红色，我先生的是经典千鸟格；
嗯千鸟格女人戴也漂亮，
你不一定是天冷出去佩戴，
现在很多人由于常年久坐保持不动，颈椎血流不畅，疼痛酸胀；
你在办公室戴一个试试，登时舒服很多。
颜色很多自选。
最后说发热眼罩。这个东西也不是我第一次推荐了，
我也是常年用发热眼罩的人，有了这个我直接把以前的扔掉了，
请试试它这个柔软惊人的感觉，瞬间坠入黑甜乡，
睡觉、午休是一定要让自己舒服的，让我感动到落泪。
♦️总结：
我并非对他们家大夸特夸，是这个系列的暖养满足了我的各种要求，此外包装十分精美，
产品超强背书，送礼和自用都无可挑剔，
把其他同类产品远甩在后面。
让我收到有惊喜的品不多，这个毫无二话，可以用爱不释手形容。
飞乐思发热个护产品，低于双11官方价，一年内以换代修。
▪️经典款发热围巾原239，团159；
▪️萌爪发热围巾（小虎展示款）原259，团179
▪️三驱发热背心（可穿在大衣下）原599，团389；
▪️发热护膝（1只）原349，团价269；
▪️发热坐垫原299，团239；
▪️发热眼罩299，团219；
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