春夏秋我不知道哪一天放地风筝@飞河之外千万里岭镇上校园副校长@飞河之外千万里岭我拧过风筝线那老师放着风筝在操场上跑累[嘻嘻]@飞河之外千万里岭把线放完飞一百多米@飞河之外千万里岭镇上地转小学人家玩地很多有地看老师放着风筝，放地老高了百米以上地那是@飞河之外千万里岭只有在小学和乡里看着别人玩#kpl##冷知识#

多运动多快乐丨氧爱全民健身运动会 134全民健身打卡活动
运动健身有多快乐？
多运动多快乐！
它可以帮我们“跑”赢烦恼、“打”赢疲惫，
甚至换个“角度”去看世界……
今天是8月8日-全民健身日。
一起动起来吧！
立秋回归为提升全民健身
在秋冬季的运动健身热情
完成春夏未完成的目标
给各位同学安排了：
氧爱全民健身运动会 134全民健身打卡活动
本次活动真实有效，内容有趣，奖品丰厚！
快跟着小姐姐一起看看吧！
01
多运动多快乐：
健儿们需在微信群完成打卡
在每日23：59之前将热量打卡
以图片形式上传朋友圈/抖音打卡，运动图片/视频发活动群打卡，附上不少于1分钟的相关运动视频。即可完成一次热量打卡。
02
活动时间：
8月20日至9月19日：1分钟跳绳
9月20日至10月19日：1分钟波比跳
10月20日至11月19日：1分钟平板支撑
11月20日至12月19日：1分钟俯卧撑
12月20日至12月31日：1分钟仰卧起坐
是不是觉得不够过瘾呢？
下面还有机会成为最强王者：
依次完成20次开合跳，20次深蹲，20个仰卧起坐（女）/20次俯卧撑（男），30秒平板支撑，20次波比跳,，最后筋膜枪深度放松运动过程中肌肉紧张。挑战过程中需要录制视频，并保证视频动作清晰。8月20日开始，10月30日22:00之前将视频发到客服小姐姐。根据动作完成度、规范度来打分。相同分数将根据耗时进行排名、积分。
03
评选规则：
本次打卡活动排名以累计天数为准，若出现相同排名的情况，将根据大家打卡记录的内容与运动时长由工作人员打分进行评选，具体评分细则也会在活动群内给出；
1. 每周的打卡情况会由工作人员统计，并发在群中;
2. 奖品将由活动结束后，工作人员进行评比后，统一发放。
04
活动奖品：
评比与奖励
热量大比拼
累计热量消耗前3名
可获得运动手环奖励！
累计热量消耗4-10名
可获得运动水杯奖励！
完成全部打卡天数，返还筋膜枪全款做奖励金~
活动最终解释权归氧爱智能科技有限公司所有，详情咨询客服小姐姐VX：oymonica
王者争霸赛最终公布的2位擂主可获得运动背包奖励！
热量榜和擂主榜
将每周于公众号更新一次
多运动多快乐
一个健全的人
既要有丰富的知识和文化内涵
也要有健康的精神
和强健的身体
动起来
遇见更好的自己！

因为琴四年里来了好多次平湖，收集满这个小城的春夏秋。从住在她城市的家，到她小时候玩耍的海边，再到这次直接回到她出生的乡村、长大的老宅、踩过的稻田、游过的河、爬过的树。

漫长年月里的一期一会，以足迹、以谈笑、以相机、以身体与身体真切的相处，勾勒出友人的生命轨迹。

在乡下住的两天，内在时间感远远超过两天，每天五点多起床，阳光已洒遍田野。六点多开始拍照，却还是比农人下地的时间晚了好多。

傍晚的拍摄，要追着夕阳开始泛黄到落山前的珍贵时刻。夜幕初降，下河游泳。收工后坐在老宅的门廊喝酒。田间吹来一阵阵大风，清凉温软，皮肤表面的每个毛孔都欣然打开，饱饮晚风。

琴说，在这样的地方你才能理解何为「夏有凉风冬有雪」。

乘着粉紫色的晚霞在村子里散步，每户人家都在门外支一个小桌，围坐吃饭。看到90岁的阿婆，琴蹦蹦跳跳过去和她讲话，留给我一个十几岁的背影。

白色的野猫偷东西吃。摇着尾巴的小狗到处走。清晨和傍晚白鹭特别多。琴说，不需要高考的白鹭哦。我说，也不需要做核酸呢。

听她说自然界的春夏。春天是性能量漫溢的季节，天上飞的，地上跑的，都在叫声中释放着狂热的欲望。夏天是更纯粹的饱满和浓烈，赤红云霞在天空热舞。

处在人生春夏之季的我，多么能够感应那股肆意挥洒的热忱。

却也难忘，某个午后在后院坐着摇椅，眯眼放空，在一束光和一阵风之间，呼吸起伏。那一刻真心感觉，此时的生命，不再需要更多的期待，顺着流走，全然俱足。 https://t.cn/R2WxOyg