脚后跟疼了好几个月，一直以为是岁数大了肾虚引起的。[污]今天走路特别疼，晚上就去看了急诊。
结果医生说是水肿导致的筋膜粘连，我一直以为足弓那里鼓起来是因为胖，医生说是水肿，就是走路姿势导致的。让买一个足弓垫把足弓垫起来缓解一下足弓处的压力，以缓解对脚后跟造成的压力。还给我做了很久的按摩缓解腿部的水肿[赞]还让回家尽量脚抬高。
于是回家我就这样躺着，大爷还挺舒服[笑cry]
结果医生说是水肿导致的筋膜粘连，我一直以为足弓那里鼓起来是因为胖，医生说是水肿，就是走路姿势导致的。让买一个足弓垫把足弓垫起来缓解一下足弓处的压力，以缓解对脚后跟造成的压力。还给我做了很久的按摩缓解腿部的水肿[赞]还让回家尽量脚抬高。
于是回家我就这样躺着，大爷还挺舒服[笑cry]
#减肥[超话]#
Day4
[兔子]
初始体重：109.7斤
最新体重：115.4斤（11.5）
[羞嗒嗒]
第一阶段目标：109.7
-----------------------
今日饮食:如图
————————
断卡的这段时间涨了5.1斤（11.3）[允悲][允悲][允悲]现在的目标就是先回到初始体重[笑cry][笑cry][笑cry]
元旦前不断卡[ok]
昨晚就是穿着背心躺着玩了一会手机就感冒了[泪][泪][泪]天冷吃冻的还挺舒服的，至少能暂时缓解感冒带来的难受（作死）
Day4
[兔子]
初始体重：109.7斤
最新体重：115.4斤（11.5）
[羞嗒嗒]
第一阶段目标：109.7
-----------------------
今日饮食:如图
————————
断卡的这段时间涨了5.1斤（11.3）[允悲][允悲][允悲]现在的目标就是先回到初始体重[笑cry][笑cry][笑cry]
元旦前不断卡[ok]
昨晚就是穿着背心躺着玩了一会手机就感冒了[泪][泪][泪]天冷吃冻的还挺舒服的，至少能暂时缓解感冒带来的难受（作死）
『长春粉丝填补猫耳朵空缺反馈』[浮云]来自@柚子说发际线
做完填补猫耳朵空缺才发现也没啥可怕的[酷]~
手术即可感受：是不疼的，就是需要一直趴着挺难受的，听着音乐也就熬过去了，种的时候是躺着的就舒服多了
现在感受：正面侧面都好好看显得整个人甜美可爱
对最后的植发效果也不担心啦[好喜欢][好喜欢]~
做完填补猫耳朵空缺才发现也没啥可怕的[酷]~
手术即可感受：是不疼的，就是需要一直趴着挺难受的，听着音乐也就熬过去了，种的时候是躺着的就舒服多了
现在感受：正面侧面都好好看显得整个人甜美可爱
对最后的植发效果也不担心啦[好喜欢][好喜欢]~
✋热门推荐