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电影的生活背景在日不落帝国殖民时期，里面在对婚姻和爱情本质的描写无比深刻和前卫：婚姻和爱情可能本身就是个悖论，前者在现实里有可能是等价交换是各取所需，而后者是两个灵魂深处的热烈碰撞、是冒险、是天雷勾动地火的末日狂欢，但拥有哪一个都需要付出代价。我很喜欢电影的女主人公凯伦，她拥有一个女人所能想象到所有美好品质：聪慧能干、大方善良、独立坚韧，尽管如此她依然历尽磨难：丈夫出轨离婚、辛苦种植的咖啡田被火烧毁、情人坠机身亡、世俗意义上最后一无所有，但她在非洲这片土地上留下了所有人对她的尊重。我觉得她最charming的一个镜头是，自己失去一切变卖家产到处求人要一片土地去安置那些被殖民的黑人劳工，在那样艰难困顿的时刻，她吃晚餐时依然在点香薰蜡烛、用瓷器餐具进食，这是一个女人的高贵，我可以失去所有，但是优雅的姿态是镶嵌在灵魂血液里的。

在这个看脸的时代，人人都有容貌焦虑，年轻的小姑娘就开始整容。有些漂亮的女演员，不整本来挺好看的，结果整成硅胶脸，反而适得其反。头条上也经常看到有些五十多岁的女人不服老，天天晒照片说自己多年轻，多漂亮，有的还说自己年轻的时候比明星都漂亮，说巩俐现在素颜也不如她漂亮。自然收获的都是网友的冷嘲热讽和讥讽挖苦。

衰老是自然规律，谁都无法逆转，就算那些女明星们，各种天价护肤品，各种保养，各种整容，离开P图，依然清晰的显示出岁月的痕迹。何况我们普通女性，要忙工作，忙家务，带孩子，照顾老人，忙碌又操劳，容貌无可避免地会逐渐衰老。就算皮肤保养得再好，没有什么皱纹，气质、眼神、身体状态也会出卖年龄。所以，接受现实，坦然面对，以乐观的心态面对衰老，才是缓解容貌焦虑的正确打开方式。

一个人的容貌，十几二十几岁的时候靠的是天生丽质，美的是容貌本身。三四十岁的时候，美要靠气质来衬托，没有气质，美貌会大打折扣。五十岁以后的美，则需要修养来支撑。所谓修养就是根植于内心的善良，融入血液的坚强，博览群书的学识，经多识广的见识，积淀深厚的阅历，无人监督的自律，知行合一的自信。

有内在的修养作为基础所呈现出来的美，是超越年龄，超越容貌的，深层次的美。我觉得秦怡老师就是这种深层次美的最好体现者。秦怡老师拥有出众的美貌，拥有女性美好的特质，坚强，独立，勤劳，隐忍，善良，宽容，不管面对什么艰难困苦的境遇，不抱怨，不自卑，从来不放弃自己。尽管她百岁高龄，脸上有着很深的岁月的痕迹，鹤发鸡皮，但是每次出现在公众面前，都是优雅端庄，温婉动人的，没有人因为她的白发，皱纹，年龄，觉得她不美了。真是遇雪尤清澈，凌霜艳更绝。

年过五十的女性，如果还依靠容貌支撑自己的自信心，那往后余生天天都会生活在焦虑中。当自信心不再依靠容貌，人生才能从容自若，怡然自得。

肾脏健康的人姿势都很端正，气质也很优雅。而且态度柔软，性情温和，手指和脚趾都纤细柔和，眼神也从容不迫，看起来落落大方，脸上会挂着浅浅的笑容。如果是女性，甚至会有滋润的眼睫毛与充满光泽的黑发，让人觉得很性感。

在背后守护身体，是肾脏的职责。而在体内，肾脏负责过滤，以净化血液，同时承担着守护血液的工作。

肾脏功能健全的人，能带给周围人安心感，应该也常常接到他人的烦恼咨询，因为这样的人浑身散发着“我永远都会在这里守护你”的气息。不过这项功课发挥过度，就给人一种优柔寡断的印象，甚至让人感到烦躁，如此一来，又让自己感到焦虑。

要充分活用肾脏的功能，平常不论是站立还是走路时，一定要有意识地收紧肛门。只要收紧肛门，自然就会抬头挺胸，所以不论在哪种场合，都别忘了提醒自己这件事。只要持续进行，姿势就会变得端正，体形也会变好，看起来更苗条。

优柔寡断也是恐惧的一种表现，而能抬头挺胸走路的身体，绝对能阻止优柔寡断的心理进驻。 https://t.cn/z8NJtAB