#为什么你越来越没有耐心了#
现代生活所带来的忙碌与压力，大家都像上了发条一样，在轮盘上旋转，在急速流动的潮流里，无法把握和安住。城市里生活的我们长久与自然脱节，在钢筋水泥的丛林里穿梭，看不到日月星辰的起落，也接触不到泥土的厚实和树木花草的芬芳，使得我们逐渐忘记了我们原本来自于自然，与动物植物一样，都是根植于大地，汲取天地的精华为生命的养分。我们的头脑经常会把我们困住，造成困惑和错误的判断。头脑里接收了各种杂乱的信息，过往的事，听过的话，错误的教育，陈旧的观念，年轻的你我不知如何辨别筛选。

简单地说，带着觉知生活，就是能够清楚知晓自己当下一刻在发生什么，是怎么回事，选择活在真实与真相之中。这个说起来简单，做到难。我们的生活就像一条河流，不断在流动，各种各样的人、事、物、情、境在身边经过，它们都对我们产生影响，有深有浅，我们时刻与世界进行着能量交换与互动。你清楚知晓此刻在你内外的流动与变化吗？你知道这些发生的因，知道当下该如何准确做出回应，知道你此刻的行为未来将要产生的果吗？

所有这些，都不是靠思维完成的，而是我们全身心的「觉知」。当我们的内心保持安定、开放、警觉时，再加上头脑的清明，身体的健康通透，「觉知」的能力就会更高。而如果我们的身心总是处于忙乱、杂乱、慌乱、恐惧时，「觉知」力就很低，甚至带来错误的「知」。时间久了，我们就会感到迷惘，迷失，这是因为我们和自己的身心断联了。这种情况下，四处张望夺路而走，问这求那，都不如先把自己的身心安定下来，多做一些与身心连结与沟通的功课。我们的心永远都不会抛弃我们，我们的身也在尽最大所能提供支持。只有我们会经常忘记或忽视了「她们的存在与提醒」。

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【清晨物语：一粒植物的种子，远离的是喧嚣与轻浮，背负的却是累累硕果，难能可贵的，是种子极致般地静默，让自己俯首大地……】

大自然中，一粒普通的植物种子，最让人静谧默然，脚踏实地的，莫过于种子融入与根植于大地的一撮撮泥土之中。

毕竟，一粒种子，秉持与保有的，是一种极简的环境与生态，然而，种子在泥土、光照、水份、肥料、培管的综合要素作用之下 ，却可以开启种子一生，包括入土、生根、萌芽、开花、结果，圆满完成种子一生中的绿色之旅，生命之旅，丰硕之旅……

叶落，方可知秋，一粒种子，饱经了风霜，历尽了辛楚过后，便会觉知生存与存在，成长与壮大的强烈欲念。

于是，会不羁地徒长与攀升，或许，这是任何一粒种子都会苦苦寻觅与渴望的一种生存与成长的生命模式。

种子，远离的是喧嚣与轻浮，背负的却是累累硕果，然而，难难能可贵的，是种子极致般地静默，让自己俯首大地……【禅心书斋 Friday，August 5，2022】

问：怎样算是带着觉知的生活？

答：现代生活所带来的忙碌与压力，大家都像上了发条一样，在轮盘上旋转，在急速流动的潮流里，无法把握和安住。城市里生活的我们长久与自然脱节，在钢筋水泥的丛林里穿梭，看不到日月星辰的起落，也接触不到泥土的厚实和树木花草的芬芳，使得我们逐渐忘记了我们原本来自于自然，与动物植物一样，都是根植于大地，汲取天地的精华为生命的养分。我们的头脑经常会把我们困住，造成困惑和错误的判断。头脑里接收了各种杂乱的信息，过往的事，听过的话，错误的教育，陈旧的观念，年轻的你我不知如何辨别筛选。

简单地说，带着觉知生活，就是能够清楚知晓自己当下一刻在发生什么，是怎么回事，选择活在真实与真相之中。这个说起来简单，做到难。我们的生活就像一条河流，不断在流动，各种各样的人、事、物、情、境在身边经过，它们都对我们产生影响，有深有浅，我们时刻与世界进行着能量交换与互动。你清楚知晓此刻在你内外的流动与变化吗？你知道这些发生的因，知道当下该如何准确做出回应，知道你此刻的行为未来将要产生的果吗？

所有这些，都不是靠思维完成的，而是我们全身心的「觉知」。当我们的内心保持安定、开放、警觉时，再加上头脑的清明，身体的健康通透，「觉知」的能力就会更高。而如果我们的身心总是处于忙乱、杂乱、慌乱、恐惧时，「觉知」力就很低，甚至带来错误的「知」。时间久了，我们就会感到迷惘，迷失，这是因为我们和自己的身心断联了。这种情况下，四处张望夺路而走，问这求那，都不如先把自己的身心安定下来，多做一些与身心连结与沟通的功课。我们的心永远都不会抛弃我们，我们的身也在尽最大所能提供支持。只有我们会经常忘记或忽视了「她们的存在与提醒」。

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