晚上洗澡洗头敷面膜一条龙服务，超级舒服，还是得自律一点，这样生活才会比较快乐，不然时间就都荒废了，加油加油加油！！！最近喜欢上了黏土，xhs上看到这个好喜欢，准备复制捏一个给自己，虽然生日已经过啦，但是看到可爱的东西还是会忍不住做，哈哈哈，目前是捏了一个小蜗，正好家里空出来了还想要捏一个比奇堡系列，到时候一起放在密封箱里，立个小目标，希望我这个系列年前可以完成啦，嘻嘻[赢牛奶]

莲花生大士

1，朋友和子嗣、食物和财富，都是虚幻的，所以将之舍弃。娱乐、荣耀和好缘，都是严重的障碍，所以将之舍弃。

2，当执著净除如虚空时，修是自在的。当心的染著清净时，禅境是自在的。当心离于烦忧时，你所在之处是自在的。当分别心被清净时，悲心是自在的。当拘泥由内清净时，布施是自在的。

3，当明白食物和财富是虚幻时，受用是自在的。当你没有任何高傲的外貌时，你的日修是自在的。当你没有主导充满悲哀的家庭生活时，营生是自在的。当你没有竞逐名门的特质时，交往是自在的。当远离幼稚的行径和我执时，此人是自在的。

4，因为执著和攀缘的泥洞是深不见底的，你若能舍弃家园才会快乐。因为出自意根的闻、思是无止尽的，你若能了悟自心才会快乐。

5，因为寻常的空谈是永不竭尽的，你若能保持禁语才会快乐。因为世俗散乱的活动是永不会终止的，你若能安处僻静才会快乐。因为事业永无止尽，若你能舍弃作为才会快乐。因为对财富的累积永不会满足，若你能抛掉贪执才会快乐。因为你厌恶的怨敌永不会被降伏，若你能克服自身的烦恼才会快 乐。

6，因为你所依恋的亲属永不会感到满意，若你能斩断牵挂才会快乐。因为轮回之根永难断绝，若你能斩除我执才会快乐。

7，因为念头和想法永不穷尽，若你能斩断起念才会快乐。一般而言，未能免除我执的众生是不会快乐的，他们会在轮回中长期地受苦。

8，一些自满的人，自认是住在山林僻静处的禅修者。一些自满的人，自认是强势、能力高强之人。

9，有些人一看到财富或所欲之物时，就像肉食动物嗜血般渴慕着。当一看到某些不喜或有害之物时，他们就像野放的牦牛般逃得远远的。他们迷恋自己的美德，就像注视着孔雀翎毛上的彩眼般。他们嫉妒他人的美德，就像看门狗守护房产般。总之，这些自满的修行者，是自己的心腹大患。我为这些被魔所抓住的傲慢家伙

10，除非你已完成闭关，否则不应穿上别人的衣物，因为可能会沾染或消散你的修行。若吃的食物太丰盛，会落入烦恼的淫威中。若吃得太不好，你的体力会衰弱，让你无法继续自律的修行。应该保持适度、均衡的饮食。

11，除非你已完成闭关，否则不应穿上别人的衣物，因为可能会沾染或消散你的修行。若吃的食物太丰盛，会落入烦恼的淫威中。若吃得太不好，你的体力会衰弱，让你无法继续自律的修行。应该保持适度、均衡的饮食。

11，不要吃不干净、偷来或丢弃的食物。不要吃违犯三昧耶之染污者或被邪魔附身者的食物。若吃了之后，成就会延迟，且无法完成闭关的障
碍会产生。

12，不要移动座位，若是在闭关结束之前或誓言到期之前移动座位或床位，征兆和指示会消失，你会碰到突如其来的障碍。

生活告诉我

生活告诉我，
想要拥有幸福，先要拥有好心态！
日子再难，也要露出笑脸；
生活再累，也要乐观向前。
心态好了，
是风是雨都是生活；
人生聚散都是缘分；
成功失败都是所得！

生活告诉我，
想要未来精彩，先要把握现在！
昨天是过去，不多想；
明天没到来，不慌张。
过好每一个眼前，
珍惜每一个现在，
才是我们最该做的。
今天得过且过，明日便听天由命；
今天努力耕耘，明日有累累硕果！

生活告诉我，
想要交真朋友，先要心真品正！
这个世界就是一面镜子，
折射出来的都是你的样子。
你想别人怎么待你，
就先做到如何待人。
做一个心真品正的人，
总会收获志同道合！

生活告诉我，
想要开开心心活，先要少一些计较！
不为琐事纠缠，
不为小事烦恼，
该容的人，咱不心存仇恨；
该放的事，咱不锱铢必较。
心宽，你的道路才宽；
心大，你的世界才广！

生活告诉我，
想要心平气和，先要控制脾气！
人生有啥解决不了？
干嘛动不动就发火？
心静，才能解决问题；
平和，才能让人欢喜。
别总生气，
伤了感情，伤了自己！

生活告诉我，
想要知足常乐，就要少些争锋！
别攀比，
咱过好自己的日子就可以；
别争锋，
别为不值得的人气坏自己。
心不贪，则不累，
心简单，则安乐，
心能容，就是福！

生活告诉我，
想要收获成功，就得拥有好人品！
学会坚强，你会更茁壮；
做到自律，你会更优异；
处世乐观，你会更向上；
拥有善良，你会有好福；
人品正，众人敬，
人品是一个人一辈子，
最贵的资产！

生活告诉我，
拼命能赚钱，拼钱却买不来命，
车贵房贵，都不如健康贵；
千好万好，都不如身体好！
所以，希望每一个人，
在奋斗的途中，
都要保持好身体，
多锻炼，少熬夜，别硬挺，
把健康永远放在第一位！