2022.11.12 THE RAMPAGE LIVE TOUR 2022 ″RAY OF LIGHT″ 追加公演 大阪day1
简单写一下
今天陆柴超级甜 感觉一直黏在一起 要么勾肩搭背（嗯嗯嗯搂腰是吧 臭情侣）还一起拼心心给观众席 反正各种小动作
我真的爆死 太可爱我真的昏过去我表面平静内心狂喜我他妈直接搬民政局过来[怒][怒][怒][怒][怒][怒]真的疯掉我（失语）
今天海青爆炸饭撒我 我拿着他的牌子 他一开始指了指我然后我周围都开始尖叫嘛，然后可能是看我没什么反应 又狠狠的指了我起码三下 就在我的面前我真的疯掉[顶]这个可以非常确信绝对是给我的撒！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我好爱你武知海青
然后青山陆在中间舞台 对着我这边的时候 疑似是指了我一下？（我不管就是我[怒]周围的同担全部被我刀死）
今天真的场内气氛超级嗨 我头蹦掉 旗子直接烂掉笑死
唱到MY PRAYER的时候爆炸哭了 真的好好哭 青山陆好好看
反正蛮多细节的记不起来了
talk的时候shogo还破音超可爱的
北马在镜头前イチャイチャ的时候
shogo在后面一脸：被我撞见了 我发现了什么大事件的动作好可爱
rui好像还给kenta戴帽子了 ？
简单写一下
今天陆柴超级甜 感觉一直黏在一起 要么勾肩搭背（嗯嗯嗯搂腰是吧 臭情侣）还一起拼心心给观众席 反正各种小动作
我真的爆死 太可爱我真的昏过去我表面平静内心狂喜我他妈直接搬民政局过来[怒][怒][怒][怒][怒][怒]真的疯掉我（失语）
今天海青爆炸饭撒我 我拿着他的牌子 他一开始指了指我然后我周围都开始尖叫嘛，然后可能是看我没什么反应 又狠狠的指了我起码三下 就在我的面前我真的疯掉[顶]这个可以非常确信绝对是给我的撒！！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我好爱你武知海青
然后青山陆在中间舞台 对着我这边的时候 疑似是指了我一下？（我不管就是我[怒]周围的同担全部被我刀死）
今天真的场内气氛超级嗨 我头蹦掉 旗子直接烂掉笑死
唱到MY PRAYER的时候爆炸哭了 真的好好哭 青山陆好好看
反正蛮多细节的记不起来了
talk的时候shogo还破音超可爱的
北马在镜头前イチャイチャ的时候
shogo在后面一脸：被我撞见了 我发现了什么大事件的动作好可爱
rui好像还给kenta戴帽子了 ？
人在低谷期时，去做这8件事
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
1
坦然接纳不好的时刻
每个人的一生，必然要经历好与坏。
我们都不愿面对诸多的难，但谁的日子都不能挑拣着过。
无论你遭遇了什么，又或者将要承担什么，都得要坦然去接纳。
永远不要当生活的逃兵，也不必抱怨命运的不公。
当你在困难和痛苦中，熬了过来，就会发现自己有了新的成长和蜕变。
2
保持正常的生活作息
看过一段话：
“在心情最糟糕的时候,仍要按时吃饭,早睡早起,自律如昔。”
千万不要拿身体去赌气，拿健康跟困难叫板，甚至干脆破罐子破摔，日子也不好好过了，那是万万不可取的。
只有保证基本的体力和精力，才能更好地去解决和处理问题。
3
停止过度的精神内耗
也许谁都不想面对，一些不好的人和事。
但当你无法逃避时，也不必过度去纠结。
“痛和痛苦是有区别的，感到痛不是出于你的选择，但持续的痛苦，是你的选择。”
有时，折磨我们的不是困难本身，而是对困难太过于过度的解读。
在任何时候都是一样的，困境是走出来的，不是想出来的。
4
给自己一些时间和耐心
我们都要记得，任何一件事情，想要从变坏到变好，都需要一个漫长的过程。
“放弃迎刃而解的期待，是一个人成熟的开始。”
饭是一口口吃的，路是一步步走的，日子也是一天天过的。
不必太着急和焦虑，稳扎稳打地熬过，每一个人生的至暗时刻。
5
控制好你的脾气和情绪
有时候当我们越是暴躁，就越难控制住自己的脾气。
越感到不顺心，不如意，不平静时，越要保持冷静和理性。
因为没有人的生活是简单的。
别人没有义务要理解你，消极情绪也只会让局面越来越糟糕。
“世上哪有真正的感同身受呢？一个人倘若能管理好自己的情绪，消化人世悲喜，纵然会经历坎坷，也必能得到圆满。”
6
默默积蓄向上的力量
我愿意去相信，所有的发生都是必然的，一个人在低谷期时，反过来想，恰也是最好的增值期。
只有在这个时刻，你才最能看清楚，自己的薄弱项究竟在哪里，需要哪一些提升和进步。
白岩松说：
“时常叫嚣愤怒的人不可怕，可敬的是暗暗积蓄力量的人。”
人在低谷时，看似是最难的，但也是最容易的，
因为这个时候，你往前走的每一步，都是向上的路。
与其自怨自艾，不如好好去努力。
7
从眼前的事开始做起
不知道该做什么的时候，感到烦躁的时候，对前途和未来一片茫然的时候，越没有头绪，越不要急躁和慌张。
从脚下开始做起，从能做的做起，从可以改变的那个部分开始，一步步地把自己从泥潭里拉出来。
8
永远不要怀疑自己
我知道，当我们遭遇挫折时，总会感到沮丧，感到自卑，甚至怀疑是不是自己不行。
但是我想告诉你，越是别人都不看好你时，越要自己看得起自己。
也许你可以被生活打倒，也可以被困难打败，但是信心和勇气，永远都不要丢失掉。
只有当你认可自己，相信自己，肯定自己的时候，才会找到，变好的机会和可能。
其实每个人的生活，都一定是有悲有喜的。
我们来这人间一趟，也是要经历这些七情六欲，去感受不一样的生活，所以不管发生什么，记得放平心态。
人这一辈子其实就是活两个字，心态越简单，生活就会越幸福。
作者：李思圆
#情感# 当一个人独自从低谷之中，走了过来，他会变得越来越沉默，很少说话，仿佛活在自己的世界之中，与周围的人总有一种格格不入的感觉。
虽然他们不怎么说话，但是他们说起话来的时候通常都是一针见血，言简意赅，直指问题的核心。
是因为低谷的那段时间让他们学会了沉淀，学会了沉默，也缺少了跟人逢场作戏的兴趣，有些话可以说，可以不说的时候，他们都选择了不说。
如果是不同频的人，或者是没有感同身受的人，就算说了也是白说，浪费口舌。如果是在以前，他们可能会有那种冲劲要跟别人争论一番。
但是现在他们知道了，有些话放在心里会更加好，有时候学会闭嘴也是一种认识的提高。
身处低谷的时候，无论他向谁发出了信号，其实很多时候都不能得偿所愿，很多自以为可以派得上用场的关系，其实在关键的时候仿佛跟没有一样，形同虚设，徒有虚表。
老话说得好，靠山山会倒，靠海海会流，靠人人会跑，所以最靠得住的那个人人，其实只有自己，自己才是最大的靠山和坚强的后盾。
他们越来越沉默，越来越不爱说话，并不是说他们不会说话，而是他们只是不想再多说废话，而且交谈的对象也很重要，除非他们有倾诉的欲望才会愿意多说，不然的话别人是很难引起他们的倾诉的欲望的。
他们看事情也跟以前不一样了，以前只是看到表面的热闹的东西，但是现在他们更懂得透过现象看本质，然后洞悉现象背后的因果关系，逻辑思维是立体的，而不是一个简单的平面。
所以，他们最明显的变化就是，情绪稳定了很多，不再像以前那样一惊一乍，咋咋呼呼，毛手毛脚。水深则流缓，在他们平静的外表下，其实隐藏了一颗飞速转动的脑袋。
还有一个很重要的原因，就是他们明白了，人与人之间的关系背后，其实就是利益关系。只有可以等价交换的时候，然后各取所需，那么两人之间的关系才会比较牢靠和长远，否则只会渐行渐远。
虽然他们不怎么说话，但是他们说起话来的时候通常都是一针见血，言简意赅，直指问题的核心。
是因为低谷的那段时间让他们学会了沉淀，学会了沉默，也缺少了跟人逢场作戏的兴趣，有些话可以说，可以不说的时候，他们都选择了不说。
如果是不同频的人，或者是没有感同身受的人，就算说了也是白说，浪费口舌。如果是在以前，他们可能会有那种冲劲要跟别人争论一番。
但是现在他们知道了，有些话放在心里会更加好，有时候学会闭嘴也是一种认识的提高。
身处低谷的时候，无论他向谁发出了信号，其实很多时候都不能得偿所愿，很多自以为可以派得上用场的关系，其实在关键的时候仿佛跟没有一样，形同虚设，徒有虚表。
老话说得好，靠山山会倒，靠海海会流，靠人人会跑，所以最靠得住的那个人人，其实只有自己，自己才是最大的靠山和坚强的后盾。
他们越来越沉默，越来越不爱说话，并不是说他们不会说话，而是他们只是不想再多说废话，而且交谈的对象也很重要，除非他们有倾诉的欲望才会愿意多说，不然的话别人是很难引起他们的倾诉的欲望的。
他们看事情也跟以前不一样了，以前只是看到表面的热闹的东西，但是现在他们更懂得透过现象看本质，然后洞悉现象背后的因果关系，逻辑思维是立体的，而不是一个简单的平面。
所以，他们最明显的变化就是，情绪稳定了很多，不再像以前那样一惊一乍，咋咋呼呼，毛手毛脚。水深则流缓，在他们平静的外表下，其实隐藏了一颗飞速转动的脑袋。
还有一个很重要的原因，就是他们明白了，人与人之间的关系背后，其实就是利益关系。只有可以等价交换的时候，然后各取所需，那么两人之间的关系才会比较牢靠和长远，否则只会渐行渐远。
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