增生、结节、肌瘤、囊肿，4味中药，把从头到脚的包块消一消

今天介绍的这张方子出自山西名医刘绍武之手，刘老先生常以此方作为基础方来治疗肿瘤，名字取的也是铿锵有力，叫“攻坚汤”。

如果把治病比作一场攻坚战，那攻坚汤无疑就是冲锋陷阵的突击队，连肿瘤这样的顽固瘤结都能攻下来，更不要说其他的瘤结了。

方子是这样的：夏枯草30-90克，苏子30克，牡蛎30克，王不留行30-120克

刘老的这张方子主要是围绕着肝气郁结来展开的。如果一个人情绪波动大、爱生气，肝气最容易郁结，就像一根绳子两边一扭，它就有一个疙瘩，摸上去就不那么顺畅了，气血津液走到那里，堵住了，过不去，久而久之，那就是一个结节。

如果疏肝，找柴胡的确不错，但柴胡散结的力道不够，要既能疏肝，又能散结的，夏枯草再合适不过。

《神农本草经》里对于夏枯草的功能介绍中，排在第一位的就是“治寒热、瘰疬”。所谓瘰疬，就相当于现代医学所说的结节结核一类。

明代的《摄生众妙方》里还有用“单味夏枯草汤治瘰疬马刀”的记载。原文是这么说的：“单味夏枯草汤治瘰疬马刀，不问已溃未溃，或日久成漏。夏枯草六两，水二盅，煎至七分，去滓，食远服。虚甚当煎浓膏服，并涂患处，多服益善。”

夏枯草既能疏通肝经淤滞，又能降泻肝经郁火。有些人生完气以后，头痛，胁痛，肚子痛，甭管痛在哪里，只要是气火后加重的，夏枯草熬水，一喝下去，把郁结的肝气打散，胀痛就没有了。

夏枯草还具有辛散之性，看那自然界的草木都是在夏季的时候长势最盛，但夏枯草不一样，它是在冬天出生，长于三春，也就是说，它身体里的能量是非常足的，否则它经受不住那凛冽的寒风。等到了夏天，能量散尽，就开始枯萎了，所以古人管它叫“夏枯草”。

同样入肝经的还有王不留行，王不留行这味药的功能，用一个字来概括，就是通，它是中药里最有魄力的，最像将军的一味药，一路披荆斩棘，雷厉风行，虽有王命却依然不能留住它行走的愿望。因为擅长疏通肝胆经，中医也常用它来通乳，女性产后乳汁不通，也是因为肝胆经气机不顺，用王不留行和猪蹄一起炖着吃，一般吃上个两三天，肝经一通畅，那乳房周围的气血津液就都流通了。

牡蛎长在海里，吸收了海水的咸味，中医认为，咸味的药物或者食物有软坚散结的作用。牡蛎可以把身体内部的一些瘤结破开，破开以后再把里面的痰浊驱散。当然，这里用的是牡蛎壳，可不是牡蛎肉。

苏子是种子类药，所谓花升子降，花的药性是往上走的，子的药性是往下走的，所以苏子能降气，就像打气筒一样，给它一个向下的力，上面的气很容易就被推下去了。为什么要降气呢？因为人在生气的时候，气火是往上走的，有一个成语叫怒发冲冠，愤怒的头发直竖，连帽子都顶起来了，是不是有一种上升的感觉？把苏子放到汤药里去，气一降，那些附着在脏腑经络里的痰浊就跟着往下降，一路降到大肠，通过大便排出去。

刘老的攻坚汤对肝气郁结导致的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节、甲状腺肿大等等都能起到调理作用。这张方子大家可以拿来泡泡脚，效果也是不错的。

最后，再唠叨一句，要想不生病，就要做到少生气，不抑郁。有人要说了，我就是控制不住自己的情绪，怎么办？

教大家一个小技巧，非常简单，推肝经。

肝经循行于大腿内侧，推的时候，双手交叠，用掌根稍稍用力向前推，从大腿根部一直推到膝盖处，先左后右，推上个十来分钟，有助于把身体里的浊气排出去。很多人一推肝经，就会打嗝，排屁，这其实是好现象，说明你身体里的气机在一点一点通畅起来。推肝经不仅能疏通肝气，还能把上半身的火气引下来，起到引火下行的作用。

坚持推上一段时间，不光情绪啊，睡眠啊会有所好转，对消散瘤节也是有帮助的。

#宝可梦小智两连冠#
面相学认为，人有这七种行为，不仅带来好运，还会越来越好看

01
行走稳重脚轻

脚轻特别好理解，所有人都可以看得到。读者可以观察一件事，凡是疲惫有病年老力衰者，走路的时候脚抬起落下的姿态给人的感觉很重，反之身体健康着则轻。同样如果一个人近来有不顺心的事，脚步也会变重，只是部分如此，故这个普通人看不一定准。

而行走稳重则非常简单，读者可观察一下上位者的走路姿势，稳重不急不缓，哪怕这人是一个团队的基层领导。反之那些心理有事的，走路不是心不在焉慢慢腾腾，就是急急忙忙。而大部分普通人走路是不会给人稳重有魄力之感。

02
言语条理清晰

曾国藩《冰鉴》中有一句话叫若要问条理，全在言语中。想知道一个人平时为人处世是不是有条理，看他说话就明白了。当然锻炼言语的条理，不在于说，在于思维，只有思维缜密的人言语才有条理，所以说读者如果想锻炼这方面的东西，不仅不能多说，反而要少说多想才行！

03
目光直而不凌

藐视看人者多傲，看人的感觉是从上往下。仰视着多卑，则从下往上。这些眼神上的事情读者用心即有感觉。而直视则不一般！直视是尊敬，有时也是敌视。比较心强的人，直视人的时候目光凌厉，当然这些都会招致他人的反感。其中最好的目光是直而不凌，尊重但不侵犯。

04
音出丹田声和

这点听过领导讲话的人应该都有体会，领导说话的声音多是出自丹田，听起来中气足。但要看这个人性格如何，则要看他的声音和不和。什么是和？如此时有其他声音，你不会觉得这个声音变得奇怪，或者是突然变得凌厉。

05
呼吸绵长以鼻

这也是看人身体健康的方法，如果一个人的呼吸绵长，这人的身体一定很好，反之则差！同样如果人有意识的控制呼吸绵长，以鼻进出气息对身体也有好处。

06
坐姿稳重不疲

坐如钟相信大家都听过，但何为如钟？钟这个东西就是上小下大，只有胖子才能坐姿如此，常人则是上小，中宽小下。所以坐如钟是取钟上小下大的稳固感。这点并无定理，说不出来的，有些人就是疲懒坐着也给人稳重感，有些人腰杆挺再直，也给人一种这人很焦虑，马上坐不住的感觉。

只能说相由心生，当人内心安稳，心中有自信才能坐姿稳重。

07
腰直肩松颈立

这个是给大家的锻炼方法，也是古人对身姿的基本要求。当然这里不需要你去站军姿什么的，读者只需要在平日行坐之间，想头顶有一根线提着自己的头，自然会腰直肩松颈立。

住在初夏的花影里（三）（文:梁早早）
白音格力在《最美是花影不归》写过恋上一团花影的人，都是今之古人。他们一生的行走，日中月中，都有花影。

古人的窗前，最喜欢的是种花，对窗抚琴，一团花影里悠悠琴声，我心素琴弹，想来真是风雅至极！诗词里有“一帘花影”，这样曼妙的表达，一定是因为欢喜成痴。秦观笔下有“风弄一枝花影”，白居易笔下的“月照藤花影上阶”，有花影夏天酷热心里也是清凉的吧！

花开有时，唯有在绽放时珍惜。紫藤花开尽了，几场雨后窗外绿意里红色的山茶花似一团火焰燃烧，白色的槐花缀满枝头，楼下一树粉色的槐花也在风里摇曳。

记得去年初夏清晨和召群姐姐小姑娘们约见一起玩耍。我说我们在粉色的槐花树下等你们，迫不及待去带她们看那一墙盛开若雪的蔷薇！
人与人间有的友谊就像白色的槐花，有着淡淡的芬芳却在流年里花香馥郁！真想在花香里打个滚儿，因这一丝丝甜蜜包裹着，日子里怎样的波澜，也终归平静。

五月是槐花飘香的日子，清晨醒来厨窗外槐花总让人心生欢喜，一串串白色的槐花满满当当镶嵌在绿叶间，如果说牡丹是城中大户人家的小姐，雏菊是花的孩子，槐花则像是一位朴素纯真的乡村姑娘，那么羞涩，可也有少女的情思呀！

看过赵丰老师《哑妻给秋茹的回信》，那个美好单纯的哑姑娘，为了爱情默默付出，用最好的青春换取爱人的成长与成功，为他做的布鞋，上面绣了白色的槐花，那一针一线里，藏有心里的甜蜜与苦涩！好在他终于懂得她的深情，没有辜负她。