1️⃣烤匠麻辣烤鱼“不吃火锅就吃烤匠”他家已经是成都名片上不可或缺的一部分了，也是

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#辣妹小李的减肥日记##努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
85/3⃣️6⃣️5⃣️

第一阶段目标

月底恢复之前体重

今日饮食
早餐：鸡蛋鸡胸油麦菜金针菇炒饭
午餐：卤➕娃娃菜➕年糕➕藕片➕宽粉
晚餐：蛋白棒➕
加餐：

今日运动
体态大师甩包女王➕日本音游瘦手臂➕帕梅拉水瓶

饮水量3000ml

碎碎念
晚上不运动了回来的太晚了，刷题刷到脑袋爆炸也感受到了世界的参差优秀的人总是自律努力，而我努力一点点就觉得太了不起了要休息[打脸]

呼噜的眼睛还没好一直流脓给它滴了一些眼药水作用不大，给它上药还一直挣扎抓的我到处都是伤[摊手]

注意细嚼慢咽健康饮食、控制情绪不要做无用功！#减肥[超话]#

成都最全美食合集❗️本地人n刷美食店速收藏

作为一个地道成都妹子！在成都吃吃喝喝多年，今天来盘点我n刷的美食店！都敲好吃！不踩雷！速收藏！

1️⃣烤匠麻辣烤鱼
“不吃火锅就吃烤匠”，他家已经是成都名片上不可或缺的一部分了，也是川渝这边的地道烤鱼哦！！味道真的爱了～必点麻辣烤鱼！！里面的石磨豆腐，都是经典美味哦！！

2️⃣孔干饭
首先声明一点哈孔干饭的老板不姓孔哈，“孔”是源于四川方言！！还是当地的非物质文化遗产哦～他家土豆孔干饭是真的香！！还️椒麻鸡、坛子肉都敲下饭哦～

3️⃣茶茶巫
我收藏夹里点单次数最多的奶茶店！！他家经常会用当季水果研制超有特色的果茶系列，车厘子女王就深得我心~ 还有爆的梦龙可可爆炸！！味道简直绝！

4️⃣五样儿西昌小签签烤串
四川地区哪儿的烧烤最巴适西昌绝对是排的上前三✌️他家就是地道西昌烧烤，一定来一把牛筋真的巴适，还有醉虾也是yyds！

5️⃣爱达乐
喜欢吃点心的很️，他家的芋泥麻薯小方、海苔肉丝+拉丝麻薯+厚芋泥吃起来Q弹软糯，太爱了！

6️⃣洒瓦
氛围感超好的一家店，冬阴功海鲜锅超级正宗，椰香味十分浓郁，各种菜系都很好吃。

7️⃣李与白包子铺
成都包子铺一把手哈~ 他家️红包子、绿包子，花样超多！松松软软口感超好，馅儿也是很美味！

8️⃣茶电
成都下午茶天花板~在宽窄巷子，白天可以和闺蜜一起约下午茶，晚上他家就变成了清吧，一天的快乐都被他家承包了。

9️⃣沙胆彪炭炉牛杂煲
这个应该是我在成都吃过最正宗的牛杂煲了，一定要点老广味牛杂煲，地道粤式风味！！

四小区火锅
地道成都本土火锅，复古的装修风格一秒把你带回成都的80年代，他家的卤菜系列简直是yyds！肥肠、手工宽粉一定要点！！

1️⃣1️⃣马路边边
成都除了火锅还有串串！他家可以说是成都串串的代表，小碗菜也是超级好吃！我zui喜欢吃他家的兔腰味道真的绝了！！

1️⃣2️⃣乐田
情侣约会圣地哈！店内环境不仅是约会还是拍照都再合适不过了。主要的菜品偏西餐为主，推崇健康膳食的理念，绝对是你减肥路上的良师益友✌️。

1️⃣3️⃣顺城老街彭记肥肠粉
成都特色肥肠粉店！很多成都人的早餐标配都是一碗肥肠粉加一个锅盔，吃完一整天都很幸福。

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