7c发热颈椎枕来咯
先说一句：这不是平时睡觉的枕头，是一个从根源上缓解颈椎问题的小工具。当你感觉颈椎不舒服，或者有颈椎引起的头晕时，可以用它来好好缓解一下
我之前因为经常头晕，跑去了成都某医院检查，医院直接给我整了个脑部CT
结果一系列检查下来，脑袋屁事没有，诊断是颈椎病
那也是我第一次知道，原来颈椎病会让人头晕。
颈椎病这东西吧，反正不会让你特别难受，但时时刻刻会让你不舒服。医生说的也很简单，颈椎关节长期受压，血液循环不好。除了颈椎经常酸痛僵硬外，还会头晕头痛，甚至恶心
那咋办？做颈椎牵引，我一看价格，嚯！两三百才一次，还要很长的疗程
想起来外面按摩也差不多的价格，之前试过被按摩师拔了一下脖子，吓得不行
那手法力度稍微控制不好，可能人就那啥了
正好7c家出了这个发热颈椎枕，于是拿来试了试。原理很简单：牵引+发热。
所谓牵引，就是物理作用借助外部工具，将颈椎曲度慢慢拉回到正常形态。
躺在上边，10°微曲度刚好卡在颈椎凹陷的地方，脑袋自然往后
颈椎被撑起来，慢慢回复到自然的倒“C”形状。膨胀的压力气球，一点点释放
加上三档发热，40度/45度/50度
我自己使用，45度很合适
瞬间热起来，就像一块恒温热毛巾垫在脖子后面，非常舒服
一句话总结感受就是：睡在上边，感觉颈椎是有拉伸，但是不至于难受。
用完之后头清目明，颈椎挺立了不少，精气神一下子就起来了，富贵包、圆肩驼背的问题轻松搞定，气质也提升一大截。
一次颈椎牵引或者按摩的费用，换来一个能随身医生做颈椎牵引，不舒服的时候，直接靠在办公椅上来一套颈椎 SPA，值了。
轻微颈椎不适，有颈椎病或经常脑壳晕的朋友都可以试试，虽说不能完全替代，但绝对能缓解你的颈椎病，很舒服。也能送给父母亲戚朋友，每天十五分钟，一起打卡健康颈椎，提前预防和及时补救，比用啥都强。
先说一句：这不是平时睡觉的枕头，是一个从根源上缓解颈椎问题的小工具。当你感觉颈椎不舒服，或者有颈椎引起的头晕时，可以用它来好好缓解一下
我之前因为经常头晕，跑去了成都某医院检查，医院直接给我整了个脑部CT
结果一系列检查下来，脑袋屁事没有，诊断是颈椎病
那也是我第一次知道，原来颈椎病会让人头晕。
颈椎病这东西吧，反正不会让你特别难受，但时时刻刻会让你不舒服。医生说的也很简单，颈椎关节长期受压，血液循环不好。除了颈椎经常酸痛僵硬外，还会头晕头痛，甚至恶心
那咋办？做颈椎牵引，我一看价格，嚯！两三百才一次，还要很长的疗程
想起来外面按摩也差不多的价格，之前试过被按摩师拔了一下脖子，吓得不行
那手法力度稍微控制不好，可能人就那啥了
正好7c家出了这个发热颈椎枕，于是拿来试了试。原理很简单：牵引+发热。
所谓牵引，就是物理作用借助外部工具，将颈椎曲度慢慢拉回到正常形态。
躺在上边，10°微曲度刚好卡在颈椎凹陷的地方，脑袋自然往后
颈椎被撑起来，慢慢回复到自然的倒“C”形状。膨胀的压力气球，一点点释放
加上三档发热，40度/45度/50度
我自己使用，45度很合适
瞬间热起来，就像一块恒温热毛巾垫在脖子后面，非常舒服
一句话总结感受就是：睡在上边，感觉颈椎是有拉伸，但是不至于难受。
用完之后头清目明，颈椎挺立了不少，精气神一下子就起来了，富贵包、圆肩驼背的问题轻松搞定，气质也提升一大截。
一次颈椎牵引或者按摩的费用，换来一个能随身医生做颈椎牵引，不舒服的时候，直接靠在办公椅上来一套颈椎 SPA，值了。
轻微颈椎不适，有颈椎病或经常脑壳晕的朋友都可以试试，虽说不能完全替代，但绝对能缓解你的颈椎病，很舒服。也能送给父母亲戚朋友，每天十五分钟，一起打卡健康颈椎，提前预防和及时补救，比用啥都强。
【青春在抗疫一线闪光】
乙亥年末，庚子年初，突发的新冠肺炎疫情仿佛就在昨天。从那时起，我置身抗疫前沿，护理在传染病区，奔走在核酸采集一线。
2020年1月22日早晨，我对妈妈开玩笑着说：妈妈，我可能要进隔离病区一段时间。妈妈停顿一会儿说：你要保护好自己。这天晚上，汾阳医院接收了第一例新冠肺炎疑似病患，我第一时间进入传染隔离病区。1月25日，吕梁市第一例新冠肺炎确诊病例入住隔离病房后，我随即在抗击疫情的前沿阵地，投入紧张繁忙的护理工作。那次在传染病区一干就是40多天，直至疫情渐渐远去，春天缓缓而至。这一幕追忆仿佛还在眼前浮现，转眼间到了2022年秋天，我又奔赴抗疫核酸采集一线。
2022年9月30日晚，当人们正沉浸在即将欢度国庆假期的喜悦中时，睡意朦胧的我接到了上级领导的通知:次日凌晨6时(国庆节当天)，紧急集合出发去支援离石采集核酸。接到通知后，我心里有些许的紧张，毕竟是去一个对于我来说陌生的城市，前方疫情形势怎样？医疗物资是否充足？去了之后会分配到哪里？……脑海中浮现出一连串的疑问，正是这一连串的疑问，让我心里有些害怕。当时我把这个消息告诉了我的爸爸妈妈，父母听到后都有些犹豫，但是很快妈妈就对我说"去多长时间，得准备生活用品和换洗衣服吧，来妈妈和你准备"。不善言辞的爸爸过了一会儿只对我说了一句:保护好自己，谁叫咱是医护人员呢。带着爸爸妈妈的鼓励，我很快和妈妈收拾好个人用品，当时已是凌晨两点多，躺在床上心里七上八下，丝毫没有睡意。随即凌晨五点多了，天空下起了蒙蒙细雨，爸爸妈妈将我送到医院门口，儿行千里母担忧，下车时妈妈千叮咛万嘱咐:一定保护好自己。尽管自己心里也有些担心，但是为了不让父母担心，便开玩笑着说:放心吧，一定会平安回归来，别担心了。
六点准时我们坐上了大巴车向离石出发，到达离石后，我们草草吃了口早饭，便投入到紧张的工作中去。我们一同来的160多名队员被分成了五个组，一个组负责一片区域，我被分配到城北组，我们负责的是距离市里较远的偏远村庄。进入工作地点后，看到工作环境是如此的简陋，丝毫没有清洁区，污染区之分。因为我在传染病区工作过，可以说我有些工作经验吧，立即带动当地的村领导开始收拾及划分我们的工作区域，很快我们将工作环境收拾的有模有样了，也开始了我们高强度的工作。第一天的工作我就干了十个多小时，采集了1400多支核酸标本，可能在平时的工作中，工作十个小时不会觉得太疲惫，但是对于穿上“大白”来说，就显得有些疲倦，一天几乎没有进食任何东西，再加前一晚也没有睡好，不禁有点儿头晕了，当村里的一个治安大哥知道后很热心的为我带来一碗泡面，可是当时形势是否严重，我们谁都不知道，我们能做的只是保护好自己，不连累队伍，所以我不敢轻易摘下口罩。便给治安大哥科普了一些新型冠状病毒的知识，以及如何自我防护，虽说一天十多个小时的工作很辛苦，但是看到村领导及村民们热情地招待，心里不免有些欣慰。接下来的五天采集核酸过程中，我们白天黑夜地干着，大家都很辛苦，而且到了第二、三天的时候离石天气突然骤降，一同来的院领导为大家准备了保暖的衣物，让我很暖心，感受到了这场"战疫"不是一个人在孤军奋战，我们拥有一支团结有爱的队伍，汾医及家人就是我们坚强的后盾。五天的核酸采集任务我们圆满完成，而且我们的队员没有一例感染，我为成为一名汾医工作者而骄傲。
离石采集核酸结束回汾阳后，我又接到了要进入隔离病区工作的通知，尽管这一次是和确诊新冠患者近距离的接触，但是我并没有害怕和恐惧，因为我之前在传染科工作过，那里的区域布局我很熟悉，而且在2020年的时候我有幸加入到隔离病区，参加抗击新冠疫情的救治工作，相比其他支援人员来说，我显得胸有成竹。当天下午我们就进入病房工作，对于高强度的工作来说，我心里并没有忐忑不安过，反而更多的是得心应手吧。
转眼间我进入隔离病区也一个月了，在这里我们每天的工作都很辛苦，我们既是抗击新冠病毒的守护员，也是疏导感染病患的心理师，同时我们也是病区患者的服务员，我们还是污染环境的消杀员。因为长时间高强度的工作，本来干净白皙的脸上被口罩勒出了深深的印迹及满脸痘痘；本来纤细光滑的手指，被手套里的汗水泡皱发白……尽管如此辛苦，心里没有任何怨言，当看到患者康复出院时对我们的一声声赞扬及深情地感谢时，一身的疲倦早已烟消云散。更令我记忆犹新的是，28日下午我同往常一样，在我们的污染区进行喷洒消毒液和拖地，穿上大白拖长长的两条污染区就很费力气，同时也累得气喘吁吁，当我正坐在走廊的长椅上休息片刻时，病房里一个三岁半的小女孩为我竖起了大拇指，紧接着又用两只肉嘟嘟的小手在自己的胸前比划了一个大大爱心，嘴里还不时在嘟囔着:阿姨辛苦了。当看到及听到小女孩儿的这一番操作后，心里非常的高兴，瞬间力气爆棚，又开始了热火朝天的干劲儿。青春是美好的，也是短暂的。命运却让我短暂的青春，在这场没有硝烟的前沿阵地闪烁，在最美的年纪，做了最有意义的事情。是经历、是收获、是成长。我相信这将成为我以后职业生涯中一道靓丽的风景。
在这场疫情面前让我看到了疫情无情，人间有爱，各个核酸采集点、高速路口，除了工作人员外，涌现出了一批批志愿者，他们无畏风险，勇往直前。一个人可以照亮一条路，一群人可以温暖一座城。每一份无惧都应该被感动，每一份付出都值得被铭记。
加油，我们终将战胜疫情！
加油，我们万众一心抗疫！
愿疫情早日散去，愿山河无恙，人间皆安！（山西汾阳医院）
乙亥年末，庚子年初，突发的新冠肺炎疫情仿佛就在昨天。从那时起，我置身抗疫前沿，护理在传染病区，奔走在核酸采集一线。
2020年1月22日早晨，我对妈妈开玩笑着说：妈妈，我可能要进隔离病区一段时间。妈妈停顿一会儿说：你要保护好自己。这天晚上，汾阳医院接收了第一例新冠肺炎疑似病患，我第一时间进入传染隔离病区。1月25日，吕梁市第一例新冠肺炎确诊病例入住隔离病房后，我随即在抗击疫情的前沿阵地，投入紧张繁忙的护理工作。那次在传染病区一干就是40多天，直至疫情渐渐远去，春天缓缓而至。这一幕追忆仿佛还在眼前浮现，转眼间到了2022年秋天，我又奔赴抗疫核酸采集一线。
2022年9月30日晚，当人们正沉浸在即将欢度国庆假期的喜悦中时，睡意朦胧的我接到了上级领导的通知:次日凌晨6时(国庆节当天)，紧急集合出发去支援离石采集核酸。接到通知后，我心里有些许的紧张，毕竟是去一个对于我来说陌生的城市，前方疫情形势怎样？医疗物资是否充足？去了之后会分配到哪里？……脑海中浮现出一连串的疑问，正是这一连串的疑问，让我心里有些害怕。当时我把这个消息告诉了我的爸爸妈妈，父母听到后都有些犹豫，但是很快妈妈就对我说"去多长时间，得准备生活用品和换洗衣服吧，来妈妈和你准备"。不善言辞的爸爸过了一会儿只对我说了一句:保护好自己，谁叫咱是医护人员呢。带着爸爸妈妈的鼓励，我很快和妈妈收拾好个人用品，当时已是凌晨两点多，躺在床上心里七上八下，丝毫没有睡意。随即凌晨五点多了，天空下起了蒙蒙细雨，爸爸妈妈将我送到医院门口，儿行千里母担忧，下车时妈妈千叮咛万嘱咐:一定保护好自己。尽管自己心里也有些担心，但是为了不让父母担心，便开玩笑着说:放心吧，一定会平安回归来，别担心了。
六点准时我们坐上了大巴车向离石出发，到达离石后，我们草草吃了口早饭，便投入到紧张的工作中去。我们一同来的160多名队员被分成了五个组，一个组负责一片区域，我被分配到城北组，我们负责的是距离市里较远的偏远村庄。进入工作地点后，看到工作环境是如此的简陋，丝毫没有清洁区，污染区之分。因为我在传染病区工作过，可以说我有些工作经验吧，立即带动当地的村领导开始收拾及划分我们的工作区域，很快我们将工作环境收拾的有模有样了，也开始了我们高强度的工作。第一天的工作我就干了十个多小时，采集了1400多支核酸标本，可能在平时的工作中，工作十个小时不会觉得太疲惫，但是对于穿上“大白”来说，就显得有些疲倦，一天几乎没有进食任何东西，再加前一晚也没有睡好，不禁有点儿头晕了，当村里的一个治安大哥知道后很热心的为我带来一碗泡面，可是当时形势是否严重，我们谁都不知道，我们能做的只是保护好自己，不连累队伍，所以我不敢轻易摘下口罩。便给治安大哥科普了一些新型冠状病毒的知识，以及如何自我防护，虽说一天十多个小时的工作很辛苦，但是看到村领导及村民们热情地招待，心里不免有些欣慰。接下来的五天采集核酸过程中，我们白天黑夜地干着，大家都很辛苦，而且到了第二、三天的时候离石天气突然骤降，一同来的院领导为大家准备了保暖的衣物，让我很暖心，感受到了这场"战疫"不是一个人在孤军奋战，我们拥有一支团结有爱的队伍，汾医及家人就是我们坚强的后盾。五天的核酸采集任务我们圆满完成，而且我们的队员没有一例感染，我为成为一名汾医工作者而骄傲。
离石采集核酸结束回汾阳后，我又接到了要进入隔离病区工作的通知，尽管这一次是和确诊新冠患者近距离的接触，但是我并没有害怕和恐惧，因为我之前在传染科工作过，那里的区域布局我很熟悉，而且在2020年的时候我有幸加入到隔离病区，参加抗击新冠疫情的救治工作，相比其他支援人员来说，我显得胸有成竹。当天下午我们就进入病房工作，对于高强度的工作来说，我心里并没有忐忑不安过，反而更多的是得心应手吧。
转眼间我进入隔离病区也一个月了，在这里我们每天的工作都很辛苦，我们既是抗击新冠病毒的守护员，也是疏导感染病患的心理师，同时我们也是病区患者的服务员，我们还是污染环境的消杀员。因为长时间高强度的工作，本来干净白皙的脸上被口罩勒出了深深的印迹及满脸痘痘；本来纤细光滑的手指，被手套里的汗水泡皱发白……尽管如此辛苦，心里没有任何怨言，当看到患者康复出院时对我们的一声声赞扬及深情地感谢时，一身的疲倦早已烟消云散。更令我记忆犹新的是，28日下午我同往常一样，在我们的污染区进行喷洒消毒液和拖地，穿上大白拖长长的两条污染区就很费力气，同时也累得气喘吁吁，当我正坐在走廊的长椅上休息片刻时，病房里一个三岁半的小女孩为我竖起了大拇指，紧接着又用两只肉嘟嘟的小手在自己的胸前比划了一个大大爱心，嘴里还不时在嘟囔着:阿姨辛苦了。当看到及听到小女孩儿的这一番操作后，心里非常的高兴，瞬间力气爆棚，又开始了热火朝天的干劲儿。青春是美好的，也是短暂的。命运却让我短暂的青春，在这场没有硝烟的前沿阵地闪烁，在最美的年纪，做了最有意义的事情。是经历、是收获、是成长。我相信这将成为我以后职业生涯中一道靓丽的风景。
在这场疫情面前让我看到了疫情无情，人间有爱，各个核酸采集点、高速路口，除了工作人员外，涌现出了一批批志愿者，他们无畏风险，勇往直前。一个人可以照亮一条路，一群人可以温暖一座城。每一份无惧都应该被感动，每一份付出都值得被铭记。
加油，我们终将战胜疫情！
加油，我们万众一心抗疫！
愿疫情早日散去，愿山河无恙，人间皆安！（山西汾阳医院）
比躺在家里刷手机有意思的事情太多了。最近非常累，睡得很早，起得晚了，不知道是因为突然上班，还是因为每天骑车15km。
今天也有很多快乐！
1⃣️回家的路上买了好多颗莴苣，去给姥姥家送了几颗，没和我妈商量，在姥姥家门口遇到了妈妈来给姥姥送烧饼。吃了一大桌子爱吃的菜。
2⃣️我的新家也快装修好了，一周换一次咖啡渣吸甲醛。
3⃣️在楼下超市门口总是躺着这只大可爱，她叫大美，已经九岁了，昨天给她带了鸡蛋和肉干。
4⃣️最近有空就一起遛狗，除了早晨的黄河大坝，又发现了晚上的超市门口，狗子们的社交聚集地。
[耶][耶][耶][耶][耶]
今天也有很多快乐！
1⃣️回家的路上买了好多颗莴苣，去给姥姥家送了几颗，没和我妈商量，在姥姥家门口遇到了妈妈来给姥姥送烧饼。吃了一大桌子爱吃的菜。
2⃣️我的新家也快装修好了，一周换一次咖啡渣吸甲醛。
3⃣️在楼下超市门口总是躺着这只大可爱，她叫大美，已经九岁了，昨天给她带了鸡蛋和肉干。
4⃣️最近有空就一起遛狗，除了早晨的黄河大坝，又发现了晚上的超市门口，狗子们的社交聚集地。
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