安徽省宿州市泗县铁市街快警站刘峰9月26星期一晚上我朋友认识刘峰第一次是买衣服退衣服认识的于是我朋友买了一杯奶茶做为了感谢刘峰于是，是刘峰加了我朋友微信之后认识了，第二次晚上9月27星期二晚上刘峰和他同事在酒店打牌让我朋友去酒店找刘峰之后我朋友在半路中摔倒了于是眼镜也丢了之后没去，然后刘峰就去街上找我朋友了，之后我朋友车子没电了刘峰就把我朋友送回家了之后他们在路上干了一些什么事刘峰和我朋友做了什么恶心事你们自己心里比谁都清楚于是我朋友回家之后和刘峰讲他们不要在一起了之后我朋友把刘峰微信删了之后我朋友微信就被人盗了之后第三次9月28星期三晚上我朋友去找他有事，之后他讲他值班了让我朋友先去玩会在找他之后我朋友去健身房玩了健身房关门去不了于是我朋友去密室玩了最后我朋友去找他了刘峰就把我朋友带到他单位里玩了你们又干了什么恶心事你们自己心里清楚，于是我朋友和刘峰说她走读证不见了要拍照才能办走读证之后我朋友和刘峰说的于是刘峰自己送给我朋友150块钱的我朋友一直不要最后拿着了最后我朋友觉得拿着不好，于是要周三晚上去把钱送给刘峰的他怕打扰刘峰就没送因为我朋友当时支付宝没钱之后我朋友就感紧找人换钱就在9月29星期四用支付宝转给刘峰了，之后9月29号周四那天刘峰去蚌埠体验去了之后他们有手机联系方式刘峰又来找我朋友了我朋友心情不好就没去如果你不信任我朋友，我朋友班主任那有刘峰一张纸和刘峰和我朋友所有聊天的记录我朋友都交给班主任了，有的被班主任交给校长了不要讲我发了不实信息来搞笑我刘峰你感紧像领导他你全部同事承认吧，如果你不承认我真的想替我朋友请律师了，如果真请律师到时候我让我朋友配合我们我让我朋友去学校一下之后我带些朋友和我朋友的班主任和校长来做为证据交给律师，我在帮我朋友必须要多请几个全国最好的律师在找一群人和我朋友班主任校长去做为证据交给律师一定能帮我朋友告赢你们之前的事，之后在请警察我都不知道泗县警察和你领导为什么那么信任你，还不是因为你搞关系的吗刘峰你不和你同事和你上领导承认你做的错事吧那到时候别怪我让律师和警察让你亲自承认你可信，你和领导和你同事搞关系真好怪不得所有人都信你都是因为你搞关系的，你说我发了不实信息，我发的实话实说你不敢和你领导和你同事承认讲你之前和那子悦干了什么，那不能怪我找律师和警察亲自让你们承认你和我朋友之前做了一些什么事，刘峰你有家人又为何来一次次伤害我朋友呢，刘峰你就喜欢把事闹大，我朋友都怕把事闹大，我推给我朋友律师，我朋友都给律师拉黑而刘峰你呢就喜欢把事越闹越大好吗

听着眼前的女孩说自己越减越肥后，张歆艺认真地说着:“可能你以前减肥的方式不太科学，我建议你找一个比较专业的教练，像我最疯狂的时候一个星期练7天，我就上瘾了，我理解到运动的快乐之后，我就每天都想去健身房两个小时。”

女孩:“我没有体会到运动带来的快乐。”

张歆艺立马就把她的手机给女孩递过去，她想督促女孩体会下运动的乐趣，不过女孩没带手机。

张歆艺就继续说可以把坐电梯变成走楼梯，当然低楼层的话走楼梯上楼，也可以骑单车去一个地方。张歆艺觉得没有练不下的人。

其实有的人减肥时反弹可能就是坚持不住的原因，一般只要锻炼，再加上控制饮食，坚持下去一定会有效果的。

这位女孩在说的时候她也减下来过，只不过后面又反弹了，慢慢地她每次减肥后都反弹，就越减越肥。

减肥一定得坚持，不坚持就不要减。

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海底健身打卡第三十天[加油][加油][加油]
越是难过的时候，越要懂得自救。有人说，世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以替代的。每一个人都在经历着只属于自己的生活。不卑不亢，不急不躁，靠自己的努力一步一个脚印，你会成为你想成为的人。
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