清汤牛排骨
#蓝妈的汤##每天都要喝汤##微博亲子季##贴秋膘了吗#
是一道很适合秋冬季节喝的汤呀[馋嘴]虽然广州这两天一点都不秋冬[笑cry]甚至还有点春天的感觉[跪了]。

不过有好喝的汤，管它是什么季节了[笑cry]。

炖得软烂的牛肉，加点辣椒面一起，再喝一口汤，吃块清甜的白萝卜，整个人都是暖暖的[抱一抱]。

耍耍一开始不认识白萝卜，一直说，这个冬瓜真好吃[哈哈]。跟她说这个是萝卜之后，她悟了: “我发现只要有萝卜两个字就是好吃的，不管是胡萝卜还是白萝卜！”[笑cry][笑cry][笑cry]

古人插花之趣

古人“讲究”的插花艺术

中国古人历来爱花。从《离骚》中“纫秋兰以为佩”等句可以见出楚国人采摘香花佩于身上的风尚。

男子簪花甚至成为了宋朝的时尚潮流。

宋徽宗每次出游都“御裹小帽，簪花乘马，前后从驾臣寮、百司仪卫，悉赐花”，前前后后的从驾臣僚侍卫也一律戴花。

如诗人杨万里所云：“牡丹芍药蔷薇朵，都向千官帽上开。”

历朝历代对花的喜爱，催生出了高超的插花技巧，以至于宋代插花已成为生活时尚，深入到寻常百姓家，“多插瓶花供宴坐，为渠消受一春闲”。

南宋宫廷画师李嵩，绘有一套《花篮图》，透过这一套写实性很高的图像，可以观察宋朝人是如何以竹篮为器皿、四季花草为配材来完成一件插花作品的。

宋人的起居，无论是床头还是案边无不遍插着花束。这些娇艳欲滴，千姿百态的花朵，将平常的生活空间点缀得绿意盎然。

插花讲究时令，还讲究“配置”，宋朝人在插花中，不仅就地取材，还就季节取材，但在不同季节中，因花朵各异，花器的形态也各不相同，分为盘、瓶、碗、蓝、缸、筒六大花器。

宋人之爱花，更为深入细腻，对花性情有敏锐的感知，以花为“友”，为“客”。

这个“友”就是和主人脾性相投的花。插花者是花的主人，主人的形态也得同花接近，“如清瘦女生插梅花，体态丰腴者插牡丹。”

古人插花的讲究，还在于插花之前要沐浴，插花之后担心家中胭脂和人的气息污秽，容易产生花祟，因而插好花后，还要把花移到窗外。

插花是一种对生活讲究的态度，小小的花瓶，盛放的何止是四季花草葳蕤，更是一份对于诗意生活的眷恋和怀想。

宋式插花：“第三朵花藏心中”

宋代士人阶层兴起，插花逐渐成为了一门显学，高居四雅事之首。

正如“烧香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家”，宋人吴自牧将插花记载在其笔记《梦粱录》上。

“宋代对插花艺术的造诣，到达了高峰。”宋人插花讲究艺术境界，让花成为人心中情感的反馈，好比心中有首诗词，需要以插花去表达。

而插花中，往往蕴含东方式哲学思维。

中国的插花崇尚自然、天人合一的理念，是古代哲学实际应用的艺术，“虽由人作，宛自天开，插花追求的目标是做到天人合一的艺术境界。”

学型很简单，学意境却不是一天两天就能学成。

就拿茶席宴的插花来说，一般来说，插三朵花，为什么有些人插两朵即可，其实还有一朵花是在你的心中。

“这就是插花意境的魅力。”

1、起个大早，不用自己开车，真好。
2、爬山对于膝盖患者真的很不友好，下坡路真的要命。
3、他们两是真的野外爱好者，一路都能哇～而我，不知道是本来对爬山一般般，还是因为我去过稻城亚丁，所以还好。但他们的关注点其实蛮可爱的，关于树上的果子很像鸡屎这件事。不同视角看同一个事物，挺有趣的。
4、朋友自己带了设备做手冲，成为了这个亭子里最受欢迎的崽。
5、昨晚做了个快手蛋糕，好像还不错，爱好每次放一放，再做的时候好像会比之前又会更上手一点，是种跳跃的感觉。
6、早起的日子，一天当两天用，当我下午出门的时候，人们才开启他们的一天。
7、出来复诊牙齿，忘了他们搬店了，还好是停车之前想起来的，辗转颠簸。
8、我依旧戴得很不勤奋，e而医生依旧说我牙齿很争气。
9、SomethingFor，打开自助点单，看到的是之前加到购物车的一升美咖，这个让人失眠的磨人妖精。
10、还想喝啥的时候，发现，嗯？这个蓝脏有点熟悉，嗯，唤醒了一些记忆，嗯，我在车上，停在世界之窗的商场旁边？还有一杯橙香口味的咖啡？那天，天气还行？旁边有一个人。嗯，记忆点需要靠食物唤醒，不亏是我。
11、少吃就瘦了，这条裙子，又重新能穿了，小肚子也没有很明显。
12、有一说一，下午的深圳，又回到夏天了。