有木有小伙伴和我一样特别爱吃“垃圾食品”！火锅汉堡奶茶鸡排还有小零食等等！我就是特别爱吃这些东西，到后来我发现了一个问题，就是蒽蒽不畅，平常吃的蔬菜，很少膳食纤维就少了，所以才导致的蒽蒽不畅！
如果有和我一样的姐妹赶快来试试看这款
Amazing Grass 爱美草有机植萃系列的天然果蔬粉~
✨含有天然有机小麦草和复合维生素~
超过25 种果蔬精华萃取，所以它1勺爱美草果蔬粉 就＝1 ⽇日蔬果摄入！真的很适合不爱吃蔬菜或者平常蔬菜吃得少的姐妹！里面富含丰富的膳食纤维和益⽣生菌！
让我特别喜欢的一点，就是他没有任何的蔗糖添加！控糖姐妹放心冲冲冲！
产地来源于，有美国 CCOF 有机认证可以放心食用
如果我今天吃了很多蔬菜，水果我就不会吃这个，一般情况下蔬菜水果摄入不足，晚上回到家我都会用温水冲泡一杯，一次一勺就可以啦，而且喝久了我发现我最近的皮肤也变得好好了！
有需要的姐妹们安排上哦

【想要美白就坚持补充VC呀！】
有没有跟我一样不爱吃青菜水果的？比较容易口腔溃疡，皮肤气色一熬夜就差得掉渣~
后来在闺蜜那发现了补充维生素C的肌密，经常吃能起到美白的效果，还有抗氧化的功效，促进新陈代谢，延缓衰老，另外还能增强免疫力，预防口腔溃疡的功效，真的益多多～

我现在吃的这款是富莱欣家的维生素C咀嚼片，可以直接咀嚼，就跟吃糖一样，酸酸甜甜的~
爱美的大漂亮赶紧嚼起来吧～
#双十一#
https://t.cn/A6oQPLIJ

#彭青和双眼皮科普##双眼皮手术# 后的注意事项
虽然每个宝子手术完、离院、术后随访，我以及其他同事都会再三叮嘱，我相信大家也会网上搜索做功课。但是还是再说一遍术后忌口问题，以及为啥这些不能吃吧，我相信爱美的女孩子都是爱吃的，所以大家术后还是要忍一忍[馋嘴]
①戒酒：酒精会导致血管扩张，喝酒会让手术部位变得更加肿胀，甚至出现皮下出血，还可能引起本已修复好的细胞受到破坏，刺激伤口，导致瘢痕增生。
②戒烟：吸烟同样不利于伤口愈合。
③少吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激食物对于切口瘢痕有一定刺激作用，如果在瘢痕增生期，很可能导致增生情况加重。
④少吃容易致敏的食物。如羊肉、海鲜之类的，尤其海鲜类食物，一般都含有组胺等成分，易引起机体过敏，导致切口发炎或感染，影响术后恢复。
#长沙双眼皮##青年美医进阶计划##长沙·青和医疗美容[地点]#