【#科普# 孕期、产后腰痛别不当回事，当心这个病！新手宝妈痛到瘫痪】
十月怀胎，一朝“卸货”。本以为接下来可以安心坐月子、撸娃。没想到，产后还有一种堪比分娩的剧痛，让新手宝妈怀疑人生。前不久，在杭妇院的盆底诊治中心，还在坐月子的宝妈方女士（化名）因产后严重的耻骨联合分离几近瘫痪。在我院康复治疗师的综合治疗下，疼痛明显减轻，人也能站起来了……
#女性健康必修课#
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#OK!Baby精彩宝贝# 一定有很多准妈妈和新手妈妈，图省事，想要生完二胎一起修复。实际上，这种方式并不科学，也不提倡。我们建议大家每一次生产产后都要去检查和修复，那么这是为什么呢？

#多次生产会导致发病率增加#
年轻妈妈身体条件好，生完第一个宝宝后即使出现一些盆底功能的问题或者损伤，也想着反正年轻便没有重视，二胎后，尿失禁、阴道壁膨出的问题就越来越明显。
根据研究显示，盆腔器官的脱垂和生产次数有密切的关系，一胎脱垂的概率12%，二胎上升至18%，三胎24%。可见，随着生产次数的增加，脱垂问题只增不减。

#盆底筋膜的损伤是不可逆的#
十月怀胎，盆底肌的损伤、松弛不可避免，能够支撑起子宫、膀胱等盆腔器官，盆底筋膜发挥了重要的作用。生完宝宝以后，盆底肌如果不能尽快恢复，盆底筋膜就会像拉断的橡皮筋一样，想要再恢复就很难了。所以，妈妈们想要二胎三胎，也不要忽视了盆底肌的恢复，否则机体的损伤不可逆，后悔都来不及。

#一胎不修复，二胎损伤加倍#
盆底，虽然我们看不见摸不着，但是它却承载了我们身体关键器官的重量，承托着我们的子宫、膀胱、直肠等脏器。怀孕对盆底是一种慢性损伤，分娩加速盆底的松弛，如果一胎损伤后不修复，那么二胎后的损伤就是加倍的。有很多妈妈生一胎时没有漏尿、脱垂的问题，但生完二胎后这些问题就出现了。更不用说，一胎后已经有明显症状的宝妈，二胎后只会更加严重。

#盆底肌修复,一胎二胎都不能忽略#
新手妈妈和准妈妈们也不要因此就过分焦虑，盆底问题及早检查调理，也可以恢复得很好，只要妈妈们引起重视，就能够避免很多盆底损伤带来的问题。所以，建议宝妈和预备二胎的妈妈，每一胎都要做好盆底功能的检查，并且调理好盆底健康，解决好漏尿、子宫脱垂等问题，否则不仅给当下的生活带来不便，也会影响以后的工作和生活。盆底肌修复的黄金期，产后半年内修复好盆底肌，身体恢复得会更快。

#成都##产后恢复#

宝妈必看 不能小看这些产后问题[心][心]

[音乐]产后腰疼
很多妈咪在生完宝宝后，有产后腰疼的情况。除了产后体内钙的流失以及过度劳累的影响，更有可能是腹直肌分离、骨盆不闭合造成腰疼。

[音乐]产后肥胖
为了分娩的准备，骨盆需要打开到十指，在产后很多妈咪的骨盆不闭合，造成胯宽腰粗的情况。同时妊娠和分娩导致脂肪代谢异常，失去了平衡。

[音乐]产后漏尿
盆底肌对于女性来说非常重要，在经历了十月怀胎后，盆底肌受到损害。不及时修复，很容易造成漏尿的尴尬情况，并且还有盆腔器官脱垂的风险。

[太阳]悦子里产后修复
悦子里以循证医学为基础，在原有康复技术性身体特征上，打破传统康复理念，引进海外运动医学康复理念，将被动与主动修复相结合，提高修复效率。

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重视自身产后问题，重塑新生
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