說著他伸出那細長的手指，輕輕的撫弄著友人那仿若紅玉溶液染成的頭髮。在沒有其他人在場的時候，萊因哈特常常做這種事。在少年時期，偶而和吉爾菲艾斯略有不和的時候——這種情況並不會持續太久——他會說「什麼嘛！像血一樣的紅毛」，而在他們和好時，他會說「像火焰燃燒一樣好看」。總之，要視乎萊因哈特的心情而定了。
田中芳樹《銀河英雄傳說》，蔡美娟譯
尖端出版社
田中芳樹《銀河英雄傳說》，蔡美娟譯
尖端出版社
#健康一夏# #健身#
力量训练，对减脂有没有作用？
很多妹子们对力量训练有非常深但误解和恐惧。其实力量训练不仅对健康有很多好处，还可以帮助我们身体燃烧脂肪，力量训练绝不比有氧训练逊色1
我们在使用大重量器械训练时，身体可以调动更多但肌肉群参与训练。力量训练厉害的地方在于，哪怕是我们锻炼后12-24小时，身体都在持续的消耗卡路里，让你在休息时也能燃烧脂肪，减脂效率大大提高。
“肌肉变粗壮”真的很难，先壮起胆子练起来，剩下的交给时间！
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我们在使用大重量器械训练时，身体可以调动更多但肌肉群参与训练。力量训练厉害的地方在于，哪怕是我们锻炼后12-24小时，身体都在持续的消耗卡路里，让你在休息时也能燃烧脂肪，减脂效率大大提高。
“肌肉变粗壮”真的很难，先壮起胆子练起来，剩下的交给时间！
#维修养护# 机油不仅提供润滑，还有降温作用。比如发动机的活塞是无法直接接触冷却液的，但是活塞却持续在经受着燃烧的高温。所以活塞下方都有一个机油喷嘴持续向活塞喷机油以冷却活塞，同时提供润滑。虽然机油吸收的热量最终还是通过发动机和冷却液散发了，但是机油太少的话循环散热的效率肯定不高，机油温度就可能偏高，从而造成机油快速老化。
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