#为什么越长大越不愿意委屈自己#与其让自己憋屈，不如学会合理拒绝，这届年轻人们拿捏到了精髓，在自己的朋友圈里和舒服的人相处，做自己喜欢的事情，学会取悦自己，这样才能活出自我，这样的态度也体现在买衣服上以及时尚上，具有自己的穿衣风格、审美，选择适合自己服装，而不是将就买一件“实用性”衣服，更愿意选择个性鲜丽的快时尚。#年轻人买衣服时最看重什么#
沙雕简短文案————
1、光阴似面，岁月如锅。
2、抬头要挺胸，走路要带风。
3、黄瓜在于拍，人生在于嗨。
4、你想干什么？我想游手好闲。
5、别人参加女团，我打开美团。
6、人闲屁事儿多，矫情又啰嗦。
7、你好，你让我心动了，请负责。
8、与其嘘寒问暖，不如打笔巨款。
9、你先说事吧，我再决定在不在。
10、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。
11、承蒙你的出现，让我烦心好多年。
12、体温正常，核酸正常，精神失常。
13、你矮是终身的，我胖却是暂时的。
14、我什么都缺，但最不缺的就是脾气。
15、今朝有酒今朝醉，生活不能太疲惫。
16、目前聊天人数过多，欢迎下次光临。
17、处对象冲我来，找别人算什么本事。
18、你的消息已发送，该用户没有反应。
19、别爱我，没结果，我事多，还爱作。
20、走路太骚会摔跤，得瑟过劲必闪腰。
21、夜长未必梦多，但想吃的一定很多。
22、不愧是我看上的学校，果然没考上。
23、我是个感觉控，我感觉你配不上我。
24、你不能因为你胖，就忽略了你的丑。
25、初听不识曲中意，再听你要冲个VIP。
26、祝你和谁在一起都不会快乐，除了我。
27、我从不骂人，因为我动手能力比较强。
28、我太难了，我上辈子一定是道数学题。
29、我来到你的城市，你都不请我吃一顿饭。
30、一旦学会摆烂，你会发现世界豁然开朗。
31、想做什么就放心大胆去做，反正会后悔。
32、生活不止眼前的枸杞，还有远方的人参。
33、你身上有她的香水味，一闻就没我的贵。
34、遇到喜欢的人，一定要胆大心细脸皮厚。
35、生活将我反复捶打，肉质竟变得劲道Q弹。
36、那些迈不过去的坎儿，都是因为你腿太短。
37、几十年过去了，我没有长开，但是想开了。
38、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
39、经过我的自我检讨，大概别人都是傻的吧。
40、我想都不敢想，谁有这种福气和我处对象。
41、小时候兴趣班上多了，现在完全没兴趣上班。
42、我对你没有偏袒的意思，是正儿八经的偏心。
43、我低下头并不是要向你认输，而是在找砖头。
44、低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
45、没有水的地方叫沙漠，没有我的地方叫寂寞。
46、发朋友圈不如发传单，最起码发传单还有人看。
47、每当我找到了成功的钥匙，就有人把锁给换了。
48、你最大的问题不是对未来迷茫，而是无法起床。
49、由于我的性格内向，实在做不出抢着买单这种事。
50、看我不顺眼的人，能给您心里添堵，我真是舒坦。
51、可爱这种东西，我一个人来就可以了，不用麻烦你。
52、如果不能一夜暴富，两夜也行，半个月我也可以接受。
53、明日复明日，明日何其多，既然这么多，何不再拖拖。
54、不好意思，我现在有事不在，一会儿没事也不会理你。
55、算命的说我命里有一劫，我希望是有人送我的保时捷。
56、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
57、没有人瞧不起你，因为根本就没人瞧你，大家都很忙的。
58、承诺就像放屁，往往出来的时候惊天动地，结果总是很无力。
59、首先很抱歉，占用了公共资源，发个朋友圈告诉大家：我要睡觉了。
60、以后不在朋友圈装emo了，其实我这个长相，根本没有那么多感情问题。
1、光阴似面，岁月如锅。
2、抬头要挺胸，走路要带风。
3、黄瓜在于拍，人生在于嗨。
4、你想干什么？我想游手好闲。
5、别人参加女团，我打开美团。
6、人闲屁事儿多，矫情又啰嗦。
7、你好，你让我心动了，请负责。
8、与其嘘寒问暖，不如打笔巨款。
9、你先说事吧，我再决定在不在。
10、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。
11、承蒙你的出现，让我烦心好多年。
12、体温正常，核酸正常，精神失常。
13、你矮是终身的，我胖却是暂时的。
14、我什么都缺，但最不缺的就是脾气。
15、今朝有酒今朝醉，生活不能太疲惫。
16、目前聊天人数过多，欢迎下次光临。
17、处对象冲我来，找别人算什么本事。
18、你的消息已发送，该用户没有反应。
19、别爱我，没结果，我事多，还爱作。
20、走路太骚会摔跤，得瑟过劲必闪腰。
21、夜长未必梦多，但想吃的一定很多。
22、不愧是我看上的学校，果然没考上。
23、我是个感觉控，我感觉你配不上我。
24、你不能因为你胖，就忽略了你的丑。
25、初听不识曲中意，再听你要冲个VIP。
26、祝你和谁在一起都不会快乐，除了我。
27、我从不骂人，因为我动手能力比较强。
28、我太难了，我上辈子一定是道数学题。
29、我来到你的城市，你都不请我吃一顿饭。
30、一旦学会摆烂，你会发现世界豁然开朗。
31、想做什么就放心大胆去做，反正会后悔。
32、生活不止眼前的枸杞，还有远方的人参。
33、你身上有她的香水味，一闻就没我的贵。
34、遇到喜欢的人，一定要胆大心细脸皮厚。
35、生活将我反复捶打，肉质竟变得劲道Q弹。
36、那些迈不过去的坎儿，都是因为你腿太短。
37、几十年过去了，我没有长开，但是想开了。
38、我这不是胖，我是对生活过敏导致的肿胀。
39、经过我的自我检讨，大概别人都是傻的吧。
40、我想都不敢想，谁有这种福气和我处对象。
41、小时候兴趣班上多了，现在完全没兴趣上班。
42、我对你没有偏袒的意思，是正儿八经的偏心。
43、我低下头并不是要向你认输，而是在找砖头。
44、低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔。
45、没有水的地方叫沙漠，没有我的地方叫寂寞。
46、发朋友圈不如发传单，最起码发传单还有人看。
47、每当我找到了成功的钥匙，就有人把锁给换了。
48、你最大的问题不是对未来迷茫，而是无法起床。
49、由于我的性格内向，实在做不出抢着买单这种事。
50、看我不顺眼的人，能给您心里添堵，我真是舒坦。
51、可爱这种东西，我一个人来就可以了，不用麻烦你。
52、如果不能一夜暴富，两夜也行，半个月我也可以接受。
53、明日复明日，明日何其多，既然这么多，何不再拖拖。
54、不好意思，我现在有事不在，一会儿没事也不会理你。
55、算命的说我命里有一劫，我希望是有人送我的保时捷。
56、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
57、没有人瞧不起你，因为根本就没人瞧你，大家都很忙的。
58、承诺就像放屁，往往出来的时候惊天动地，结果总是很无力。
59、首先很抱歉，占用了公共资源，发个朋友圈告诉大家：我要睡觉了。
60、以后不在朋友圈装emo了，其实我这个长相，根本没有那么多感情问题。
#宝贝成长守护计划# 【为什么不用给孩子吃止咳药？儿科医生想告诉你的 4 个真相】#给家长的一堂课# 孩子一咳嗽，全家都焦虑了起来，担惊受怕：「医生医生，孩子咳嗽老不好，是怎么回事？」「孩子咳嗽有没有药可以压一压？」
其实，孩子咳嗽，不是一件坏事，还可能是一件好事。相反，盲目止咳容易产生更严重的问题。 【为什么不能盲目给孩子吃止咳药？！】
咳嗽，是身体的保护机制
当有病原体、异物入侵呼吸道时，产生刺激，身体的保护性反射——咳嗽，就会开启。
孩子鼻腔的生理构造特殊，也比大人更敏感。除了病原体入侵，温度、湿度的变化，也会造成孩子咳嗽：
孩子早上起床时候，会轻轻咳嗽两声，这一般是吸入了冷空气造成的。
孩子吃饭时，有时候也会轻轻咳嗽两声，可能和食物中的某些成份刺激到了呼吸道有关。
像春秋这些过敏高发季节，空气中的过敏原的增加，也会造成孩子咳嗽。
孩子咳嗽了，与其急着止咳，寻求表面的和平，不如先排查下原因：
空气是否突然变冷 / 变干燥 / 变差？
孩子是不是刚吃了些刺激性食物？
家内外有没有尚未排除的过敏原？
咳嗽是一种症状，本质是有某种物质（可能是病原体，也可能是突然变化的空气等）对我们的呼吸道产生了刺激，引起的保护性反射。
当孩子咳嗽时，家长更应该做的，其实是找到孩子过敏的真正原因，一味止咳治标不治本。
咳嗽能帮忙清除呼吸道的刺激物
首先，我们要知道咳嗽的发动机制：
先是短而深的吸气
接着声门关闭
伴随着声门的开启，膈肌和肋间肌收缩
肺内压力升高
在压力作用下
突然将肺内高压空气排出
咳——咳——
两声中气十足的咳嗽，呼之欲出。
如果说网球飞出的速度是 80 千米每小时的话，那么我们咳嗽时产生的气流则可达到 161 千米每小时。
如此高速的气流，能够帮助人体排除气道中的异物、病原体、过敏原、以及粘液。
给孩子吃止咳药，反而是在帮助“敌人”
孩子咳嗽时，是身体在和进入呼吸道的异物作斗争。但咳嗽，也是能够被控制的，这也是为什么止咳药，能起作用。
然而，盲目止咳并非好事：
1. 呼吸道会因为炎症分泌出痰液。一旦服用止咳药物，孩子可能因为痰液淤积，产生窒息风险。
2. 通过呼吸道进入人体的异物或刺激物，如果不通过咳嗽时排除，可能会加重孩子的病情，用止咳药物抑制了孩子的咳嗽反射，就好比给正在冲锋陷阵的士兵泼冷水。
那孩子咳嗽一直不好，也不用吃止咳药吗？
当孩子咳嗽时，家长先不要忙着止咳，找找看有什么病因。
孩子经历感冒后，依然会持续一段时间的咳嗽，其实是因为还有一些病原体仍然赖在我们的身体里不肯离开。
但如果孩子长期咳嗽（咳嗽持续时间＞4周）或反复喘息（每月发作次数＞1次）的情况，家长就应警惕孩子是否患了哮喘。
有的家长误以为儿童哮喘不严重，没什么事，过段时间自己就会好，不用治疗。
恰恰相反！
由于儿童哮喘的病情大多较轻，正是治疗的最好时机，如果儿童哮喘不积极诊疗的话，病情严重后可能会诱发肺心病和肺气肿、呼吸骤停和呼吸衰竭、气胸和纵隔气肿、心律紊乱和休克等并发症，直接威胁孩子的生命安全。
那么，哮喘的主要症状有哪些？我们如何来识别它？其实哮喘的常见症状主要有以下几个：
哮喘的常见症状
咳嗽
咳嗽是哮喘最常见症状，如果咳嗽持续1-2个月仍不消失，又以干咳为主，并在夜间、早上起来或运动后有加重的迹象，就有可能是哮喘。
气短
病情较轻的儿童，在运动时或进行耗费体力较大的活动时，会有气不够使的感觉，平时也会有胸闷的感觉。
病情较严重的儿童，即使在静止时也会感到呼吸困难，在其周围的人可以听到呼吸时发出的喘鸣声。
病情更严重的儿童，会有呼吸急促、持续喘憋的现象，只有在坐着时，呼吸才能稍感通畅。
喘息
如果孩子在活动，比如笑或哭时发生喘息，而且喘息发作次数多于1次/月，或者喘息症状持续到孩子3岁以后，那么就有可能是哮喘。
有些家长误认为喘息就是：孩子呼吸较快、嗓子有痰声或者打呼噜的声音。其实与孩子喘息声音比较像的有：嘶嘶声、吹哨声、呵儿呵儿声等。
夜间发作
很多哮喘儿童常有半夜及黎明时憋醒的情况，此时，气道阻塞严重，使人感到呼吸困难，情况严重的儿童会遍身冷汗，唇指发绀（呈现青紫色），被迫采取坐姿。
如果孩子有以上症状请及时就医。
哮喘的日常护理方法
注重饮食调理
在饮食方面要坚持清淡、易消化、营养平衡的原则。
多吃富含维生素的水果和蔬菜。
少吃过甜、过咸、过冷的食物。
尽量不吃辛辣、煎炸、肥腻的食物。
减少致敏因素
如果怀疑孩子是因为过敏导致的哮喘，家长可以带孩子做过敏原检测，确定孩子过敏的具体原因，从而在生活中避免过敏原。
如果孩子对花粉过敏，那么家长就可以在花粉季节给孩子戴口罩使其避免接触过敏原，或者直接远离这些过敏原。
如果孩子对螨虫过敏，家长就不要让他长时间地接触毛绒玩具，同时也在注意室内不要铺地毯。
加强体育锻炼
锻炼能促进孩子的新陈代谢，提高机体对外界环境变化的适应能力，也会加速身体的恢复。
保持良好情绪
哮喘是一种心身疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关。家长应特别注意调节孩子的情绪状态，而一个温暖、和睦的家庭氛围对孩子的健康绝对是有好处的。
咳嗽是孩子的自我保护机制，盲目用止咳药不仅对孩子没什么帮助，反而可能会掩盖真实的病情，得不偿失。
其实，孩子咳嗽，不是一件坏事，还可能是一件好事。相反，盲目止咳容易产生更严重的问题。 【为什么不能盲目给孩子吃止咳药？！】
咳嗽，是身体的保护机制
当有病原体、异物入侵呼吸道时，产生刺激，身体的保护性反射——咳嗽，就会开启。
孩子鼻腔的生理构造特殊，也比大人更敏感。除了病原体入侵，温度、湿度的变化，也会造成孩子咳嗽：
孩子早上起床时候，会轻轻咳嗽两声，这一般是吸入了冷空气造成的。
孩子吃饭时，有时候也会轻轻咳嗽两声，可能和食物中的某些成份刺激到了呼吸道有关。
像春秋这些过敏高发季节，空气中的过敏原的增加，也会造成孩子咳嗽。
孩子咳嗽了，与其急着止咳，寻求表面的和平，不如先排查下原因：
空气是否突然变冷 / 变干燥 / 变差？
孩子是不是刚吃了些刺激性食物？
家内外有没有尚未排除的过敏原？
咳嗽是一种症状，本质是有某种物质（可能是病原体，也可能是突然变化的空气等）对我们的呼吸道产生了刺激，引起的保护性反射。
当孩子咳嗽时，家长更应该做的，其实是找到孩子过敏的真正原因，一味止咳治标不治本。
咳嗽能帮忙清除呼吸道的刺激物
首先，我们要知道咳嗽的发动机制：
先是短而深的吸气
接着声门关闭
伴随着声门的开启，膈肌和肋间肌收缩
肺内压力升高
在压力作用下
突然将肺内高压空气排出
咳——咳——
两声中气十足的咳嗽，呼之欲出。
如果说网球飞出的速度是 80 千米每小时的话，那么我们咳嗽时产生的气流则可达到 161 千米每小时。
如此高速的气流，能够帮助人体排除气道中的异物、病原体、过敏原、以及粘液。
给孩子吃止咳药，反而是在帮助“敌人”
孩子咳嗽时，是身体在和进入呼吸道的异物作斗争。但咳嗽，也是能够被控制的，这也是为什么止咳药，能起作用。
然而，盲目止咳并非好事：
1. 呼吸道会因为炎症分泌出痰液。一旦服用止咳药物，孩子可能因为痰液淤积，产生窒息风险。
2. 通过呼吸道进入人体的异物或刺激物，如果不通过咳嗽时排除，可能会加重孩子的病情，用止咳药物抑制了孩子的咳嗽反射，就好比给正在冲锋陷阵的士兵泼冷水。
那孩子咳嗽一直不好，也不用吃止咳药吗？
当孩子咳嗽时，家长先不要忙着止咳，找找看有什么病因。
孩子经历感冒后，依然会持续一段时间的咳嗽，其实是因为还有一些病原体仍然赖在我们的身体里不肯离开。
但如果孩子长期咳嗽（咳嗽持续时间＞4周）或反复喘息（每月发作次数＞1次）的情况，家长就应警惕孩子是否患了哮喘。
有的家长误以为儿童哮喘不严重，没什么事，过段时间自己就会好，不用治疗。
恰恰相反！
由于儿童哮喘的病情大多较轻，正是治疗的最好时机，如果儿童哮喘不积极诊疗的话，病情严重后可能会诱发肺心病和肺气肿、呼吸骤停和呼吸衰竭、气胸和纵隔气肿、心律紊乱和休克等并发症，直接威胁孩子的生命安全。
那么，哮喘的主要症状有哪些？我们如何来识别它？其实哮喘的常见症状主要有以下几个：
哮喘的常见症状
咳嗽
咳嗽是哮喘最常见症状，如果咳嗽持续1-2个月仍不消失，又以干咳为主，并在夜间、早上起来或运动后有加重的迹象，就有可能是哮喘。
气短
病情较轻的儿童，在运动时或进行耗费体力较大的活动时，会有气不够使的感觉，平时也会有胸闷的感觉。
病情较严重的儿童，即使在静止时也会感到呼吸困难，在其周围的人可以听到呼吸时发出的喘鸣声。
病情更严重的儿童，会有呼吸急促、持续喘憋的现象，只有在坐着时，呼吸才能稍感通畅。
喘息
如果孩子在活动，比如笑或哭时发生喘息，而且喘息发作次数多于1次/月，或者喘息症状持续到孩子3岁以后，那么就有可能是哮喘。
有些家长误认为喘息就是：孩子呼吸较快、嗓子有痰声或者打呼噜的声音。其实与孩子喘息声音比较像的有：嘶嘶声、吹哨声、呵儿呵儿声等。
夜间发作
很多哮喘儿童常有半夜及黎明时憋醒的情况，此时，气道阻塞严重，使人感到呼吸困难，情况严重的儿童会遍身冷汗，唇指发绀（呈现青紫色），被迫采取坐姿。
如果孩子有以上症状请及时就医。
哮喘的日常护理方法
注重饮食调理
在饮食方面要坚持清淡、易消化、营养平衡的原则。
多吃富含维生素的水果和蔬菜。
少吃过甜、过咸、过冷的食物。
尽量不吃辛辣、煎炸、肥腻的食物。
减少致敏因素
如果怀疑孩子是因为过敏导致的哮喘，家长可以带孩子做过敏原检测，确定孩子过敏的具体原因，从而在生活中避免过敏原。
如果孩子对花粉过敏，那么家长就可以在花粉季节给孩子戴口罩使其避免接触过敏原，或者直接远离这些过敏原。
如果孩子对螨虫过敏，家长就不要让他长时间地接触毛绒玩具，同时也在注意室内不要铺地毯。
加强体育锻炼
锻炼能促进孩子的新陈代谢，提高机体对外界环境变化的适应能力，也会加速身体的恢复。
保持良好情绪
哮喘是一种心身疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关。家长应特别注意调节孩子的情绪状态，而一个温暖、和睦的家庭氛围对孩子的健康绝对是有好处的。
咳嗽是孩子的自我保护机制，盲目用止咳药不仅对孩子没什么帮助，反而可能会掩盖真实的病情，得不偿失。
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