#中药散说# #知乎，中医# #中药散说[超话]# 草果药
【基原】为姜科植物草果药的果实。
【性味】《滇南本草》：“性大温，味辛微苦。”
【功用主治】温胃，燥湿，理气，消食。治胃寒疼痛，食积腹胀，寒疝，疟疾。
①《滇南本草》：“宽中理气，消胸膈膨胀，开胃消宿食。”
②《云南中草药》：“温胃散寒，燥湿，治胃寒痛，消化不良，疟疾。”
③《昆明民间常用草药》：“散寒止痛，宽中理气。治胃寒疼痛，呕吐，寒疝气痛。”
【选方】治九种胃气疼痛，面寒疼，痞块疼痛：草果药（新瓦焙）二两，木香三钱。共为细末。每服一钱，热烧酒服。（《滇南本草》）
（图片源自网络及《中医大词典》）#手足护理找世龙世家# #世龙世家双十一秀出手足力#

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面食绝对是北方家庭不能缺少的主食之一。要说到面食，很多家庭会选择面条、包子、馒头、饼。其余的好像就想不出什么新鲜的花样。
甚至有一些家长觉得主食就是不需要摄入的一种食材，日常生活中能让孩子少吃主食就少吃主食。其实这样的想法是非常错误的！
主食对于孩子的生长发育起到了不可忽视的作用。要知道碳水产热一般占总热量的50%-60%左右。也就是说一个人摄入的碳水总量和身体基础代谢有关。
而所谓的健康生活（不吃碳水），这个时候肌体将以大量的氧化脂肪产热，脂肪代谢产物酮体会在体内不断累积，可能会造成酮中毒。
所以想要一个健康的身体，尤其是对于生在生长发育周期的孩子来说，碳水也是绝对不能少的一种食物。
其实想要碳水吃的健康很简单，2个常见的方法：
①增加粗粮：可以将全部精白米面的部分换成粗杂粮，比如将米饭的一半换成糙米，在做面头的时候将三分之一面粉换成玉米面等。都是不错的选择。
②增加蔬菜：比如今天给大家推荐的炒疙瘩，虽然叫炒疙瘩，但是疙瘩到底还是少量，大部分还是蔬菜。这样既能满足口腹之欲，还能相对的减少主食摄入。

 材料：
面粉200g，水100g，胡萝卜丁50g，葱花5g，泡发好的黄豆20g，黄瓜丁50g，瘦肉丁50g，食用油适量，酱油适量

步骤：
1，面粉中加水揉成面团，饧发半小时后拿出，将面团擀成半厘米厚的面片
2，切成半厘米宽的面疙瘩，水开后放入疙瘩，煮至八分熟捞出备用
3，锅中倒入食用油，放入瘦肉丁炒至变色，放入葱花炒香，放入黄豆和胡萝卜丁炒匀
4，加入适量清水将黄豆煮熟，加酱油和煮好的面疙瘩翻炒均匀，出锅时加入黄瓜丁适当翻炒即可

创业板指数分析解盘——应粉丝要求分析一下
1. 从目前技术形态看，创业板6月20日-8月26日做完反弹波的头部后，破位跌幅满足。目前做双底结构，暂时没有突破颈线。没有突破颈项，就暂时只能做箱体处理。如果用技术操作，箱体上沿加仓，下沿加仓。箱体上沿不是加仓位置（图三双线是箱体上下沿）。追涨应该在确认突破后。
2. 从大局看：大禹认为，这波反弹主要的因为跌深以后，借消息面的缓和进行的反弹。且创业板在2600-2700附近，有大量的套牢筹码。所以个人认为，如果能突破第一点中的上沿压力，80%概率能到2600。2700的概率相对低，目前暂定大概50%。
3. 从创业板持仓看，目前比较多的有医疗和新能源，所以受这两个因素影响比较大。医疗和新能源都没突破，所以可以多观察一下。大禹主要进攻医疗方向，跟创业板相关性较高。所以暂时没有买创业板宽指。