【肾阳虚的食疗】#养生[超话]##健康养生[超话]#
肾阳虚者日常饮食要避免生冷的食物，否则会损伤阳气，如茄子、冬瓜、苦瓜、黑木耳、西瓜、雪梨等食物要少吃，可以适当吃些温热的食物，现举例如下。
山药被誉为“天然补肾王”，《本草纲目》说它益肾气，健脾胃，其功效为平补脾肾，故多吃也不易上火，非常适宜温补肾阳。
核桃仁味甘，性温，有补肾助阳，补肺敛肺，镇咳祛痰，润肠通便的功效，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗，被历代医家认为是补肾良药。
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，历来被当作进补的重要食品。《本草纲目》记载，羊肉能补中益气，开胃健力，安心止惊，止痛，利产妇，主治虚劳寒冷，风眩瘦病，五劳七伤，小儿惊痫。
下面介绍一道适合肾阳虚者食用的养生羊肉汤。
材料：羊肉150克，山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，桃仁15克，葱白、食盐适量。
做法：将山药、肉苁蓉、菟丝子水煎取汁；羊肉切片，与药汁煮汤；最后加适量葱白、食盐调味即可。
功效：温补肾阳。
肾阳虚者日常饮食要避免生冷的食物，否则会损伤阳气，如茄子、冬瓜、苦瓜、黑木耳、西瓜、雪梨等食物要少吃，可以适当吃些温热的食物，现举例如下。
山药被誉为“天然补肾王”，《本草纲目》说它益肾气，健脾胃，其功效为平补脾肾，故多吃也不易上火，非常适宜温补肾阳。
核桃仁味甘，性温，有补肾助阳，补肺敛肺，镇咳祛痰，润肠通便的功效，可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗，被历代医家认为是补肾良药。
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，历来被当作进补的重要食品。《本草纲目》记载，羊肉能补中益气，开胃健力，安心止惊，止痛，利产妇，主治虚劳寒冷，风眩瘦病，五劳七伤，小儿惊痫。
下面介绍一道适合肾阳虚者食用的养生羊肉汤。
材料：羊肉150克，山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，桃仁15克，葱白、食盐适量。
做法：将山药、肉苁蓉、菟丝子水煎取汁；羊肉切片，与药汁煮汤；最后加适量葱白、食盐调味即可。
功效：温补肾阳。
浅谈相学（三）
相学中鼻的两翼为兰台庭慰，宜藏宜肉厚，忌抑孔朝天。鼻孔是出气的，孔大则气大，孔小则气小。我们常说一个人小气，也必与此相关。气不大则度量不足，气过小则易怒或是吝啬了。孔大者通常也大气，气大则手宽大方。大方者性豪，易为友；孔小通常气小，气小者则手紧，性吝，多计较个人私利，为友则不宜。但孔大者常手宽，财易散，孔小者因算计多，吝啬，时有积聚。气小者常重财轻义。因利乃义之和也，所以通常气小者聚小财可，聚大财则为不易。聚大财者则需大气大义。所以鼻仰孔、起节、剑峰、鹰钩、凹陷皆为不利。一个眼斜鼻歪的人，其心术也必不正。因鼻通心，常言准头有肉心无毒。故鼻宜高秀，山根宜耸，准头及两翼有肉微收为好。但也不能一概而论，更要配合五官六腑的自然端正。若一个人的鼻高耸而两颧失陷，则为孤峰独耸，不单不是福相，还是贱命劳碌。故鼻要与两颧相配，颧要高而有肉包裹着。若是颧高而无肉，则为人必强势，并且不顾他人感受，有点强权蛮横了，女说克夫相。若一个人的两颧骨往颊移动太多，太过，也即是耳后见腮，则是我们常说的满脸横肉之人，十有九是凶蛮无情恶劣之徒。若一个人两颊无肉下巴尖削，则十有九会为人自私，心胸狭隘性情难合之人。我们常说的‘尖酸刻薄’其实也是从这里来的。许多女孩子都追求瓜子脸，以为漂亮，其实从相学上说并不好。三角眼、嘴角下垂、唇薄，两颊无肉尖下巴的女孩子，大多会自私多疑，令人敬而远之。因为这种人不懂得付出，牺牲，一切都以我为主，通常婚姻感情生活也不会太幸福；纵然一时之运，年青可能偶有小成，则晚运也不佳。因为一个不懂得付出的人，于友情，亲情，婚姻等，收获也必不如一个愿意付出之人收获多，这也是常理，甚至是命理。
口乃心之门户，心所思皆由口出，故口在相学也说出纳官，相对于耳鼻嘴脸更是一个动态。嘴的大小、厚薄、弹性可以显示一个人的健康程度、行动力与生命力。一个人口角的惯常动作往往能影响一个人先天形成的嘴形，因此从嘴形更能窥探一个人的内心思想。我们知道，一个人笑的时候，嘴角总会上扬，沮丧或是失意哭泣时，嘴角会下垂。因此一个人嘴角上扬，我们必会推知此人性格开朗，温和，有幽默感，人生自然也得意或是豁达。若是下垂，此人必是一副冷峻、不合时宜的严肃或是不近人情的古怪脾气。一个人口阔，必常开口，此人必话多；口短必话少。推知，若口宽唇厚，则心直口快，口无遮拦，有口无心之人。若口宽唇薄，必是长舌，爱搬弄是非了。若口短唇厚，则为木讷慎言；若口短唇薄，则薄情寡义不近人情。另，从一个人的嘴唇也能看出一个人的精神气及个性来。齿白唇红为佳，唇白必血衰，唇黑则危。两唇上下均匀纹线佳。若是雷公、吹火、上盖下翻皆不好。一个人轻蔑或是嘲笑看不起人的时候，嘴唇都是歪的。若是一个人嘴唇歪邪，自然可以推知此人心术不正。#面相小知识##看手相面相#
相学中鼻的两翼为兰台庭慰，宜藏宜肉厚，忌抑孔朝天。鼻孔是出气的，孔大则气大，孔小则气小。我们常说一个人小气，也必与此相关。气不大则度量不足，气过小则易怒或是吝啬了。孔大者通常也大气，气大则手宽大方。大方者性豪，易为友；孔小通常气小，气小者则手紧，性吝，多计较个人私利，为友则不宜。但孔大者常手宽，财易散，孔小者因算计多，吝啬，时有积聚。气小者常重财轻义。因利乃义之和也，所以通常气小者聚小财可，聚大财则为不易。聚大财者则需大气大义。所以鼻仰孔、起节、剑峰、鹰钩、凹陷皆为不利。一个眼斜鼻歪的人，其心术也必不正。因鼻通心，常言准头有肉心无毒。故鼻宜高秀，山根宜耸，准头及两翼有肉微收为好。但也不能一概而论，更要配合五官六腑的自然端正。若一个人的鼻高耸而两颧失陷，则为孤峰独耸，不单不是福相，还是贱命劳碌。故鼻要与两颧相配，颧要高而有肉包裹着。若是颧高而无肉，则为人必强势，并且不顾他人感受，有点强权蛮横了，女说克夫相。若一个人的两颧骨往颊移动太多，太过，也即是耳后见腮，则是我们常说的满脸横肉之人，十有九是凶蛮无情恶劣之徒。若一个人两颊无肉下巴尖削，则十有九会为人自私，心胸狭隘性情难合之人。我们常说的‘尖酸刻薄’其实也是从这里来的。许多女孩子都追求瓜子脸，以为漂亮，其实从相学上说并不好。三角眼、嘴角下垂、唇薄，两颊无肉尖下巴的女孩子，大多会自私多疑，令人敬而远之。因为这种人不懂得付出，牺牲，一切都以我为主，通常婚姻感情生活也不会太幸福；纵然一时之运，年青可能偶有小成，则晚运也不佳。因为一个不懂得付出的人，于友情，亲情，婚姻等，收获也必不如一个愿意付出之人收获多，这也是常理，甚至是命理。
口乃心之门户，心所思皆由口出，故口在相学也说出纳官，相对于耳鼻嘴脸更是一个动态。嘴的大小、厚薄、弹性可以显示一个人的健康程度、行动力与生命力。一个人口角的惯常动作往往能影响一个人先天形成的嘴形，因此从嘴形更能窥探一个人的内心思想。我们知道，一个人笑的时候，嘴角总会上扬，沮丧或是失意哭泣时，嘴角会下垂。因此一个人嘴角上扬，我们必会推知此人性格开朗，温和，有幽默感，人生自然也得意或是豁达。若是下垂，此人必是一副冷峻、不合时宜的严肃或是不近人情的古怪脾气。一个人口阔，必常开口，此人必话多；口短必话少。推知，若口宽唇厚，则心直口快，口无遮拦，有口无心之人。若口宽唇薄，必是长舌，爱搬弄是非了。若口短唇厚，则为木讷慎言；若口短唇薄，则薄情寡义不近人情。另，从一个人的嘴唇也能看出一个人的精神气及个性来。齿白唇红为佳，唇白必血衰，唇黑则危。两唇上下均匀纹线佳。若是雷公、吹火、上盖下翻皆不好。一个人轻蔑或是嘲笑看不起人的时候，嘴唇都是歪的。若是一个人嘴唇歪邪，自然可以推知此人心术不正。#面相小知识##看手相面相#
今天不小心翻到一本书，书中记录了当年在北大，梁漱溟和胡适两人因一个辩题争得不可开交，最终胡适被孤立的事情。
1930年7月，梁漱溟致信胡适，质问胡适，大家公认当时相对的第一大仇敌是国际资本帝国主义，其次是国内封建军阀。您却认为不是，而是贫穷，疾病，愚昧，贪污，扰乱，这有什么道理？
胡适沉痛地回答：什么都归结于帝国主义，张献忠、洪秀全又归咎于谁呢？鸦片故由外国引进，为何世界长进民族不蒙其害？今日满天满地的罂粟，难道都是帝国主义强迫我们种的吗？帝国主义叩关门，为何日本借此一跃而起，成为世界强国？胡适越过有形之敌而看到无形之敌，可谓是透过现象看到本质。
周作人曾惊叹说，日本模仿中国文化，却能与唐朝不取太监，宋朝不取缠足，明朝不取八股，清朝不取鸦片。俗话说，能够打败你的永远是你自己。一个国家也是这样，他最大的敌人不是他国，而是自身的问题。
胡适第一次跳出现象，看到了本质，揭示了国家最大的敌人是贫穷，愚昧和贪污。阻碍中国强大的从来都不是别人，而是自己。
国家最大的敌人是国内阻碍国家发展和进步的力量。愚昧者总将自己的失败归因于别人，于是用你死我活的对抗思维看待问题，用敌对的、破坏的招数对待他国，结果导致国家间信任缺失，朋友越来越少，敌人越来越多，被排斥于主流世界之外，严重时还会遭到群殴。
#搞笑[超话]##世道#
1930年7月，梁漱溟致信胡适，质问胡适，大家公认当时相对的第一大仇敌是国际资本帝国主义，其次是国内封建军阀。您却认为不是，而是贫穷，疾病，愚昧，贪污，扰乱，这有什么道理？
胡适沉痛地回答：什么都归结于帝国主义，张献忠、洪秀全又归咎于谁呢？鸦片故由外国引进，为何世界长进民族不蒙其害？今日满天满地的罂粟，难道都是帝国主义强迫我们种的吗？帝国主义叩关门，为何日本借此一跃而起，成为世界强国？胡适越过有形之敌而看到无形之敌，可谓是透过现象看到本质。
周作人曾惊叹说，日本模仿中国文化，却能与唐朝不取太监，宋朝不取缠足，明朝不取八股，清朝不取鸦片。俗话说，能够打败你的永远是你自己。一个国家也是这样，他最大的敌人不是他国，而是自身的问题。
胡适第一次跳出现象，看到了本质，揭示了国家最大的敌人是贫穷，愚昧和贪污。阻碍中国强大的从来都不是别人，而是自己。
国家最大的敌人是国内阻碍国家发展和进步的力量。愚昧者总将自己的失败归因于别人，于是用你死我活的对抗思维看待问题，用敌对的、破坏的招数对待他国，结果导致国家间信任缺失，朋友越来越少，敌人越来越多，被排斥于主流世界之外，严重时还会遭到群殴。
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