#美食#下班回家最喜欢吃什么？煮一锅鱼丸脆皮肠焖锅，自制的鱼丸和脆皮肠配上青苏干锅酱，煮的时候再配些胡萝卜、彩椒，吃一口味道鲜美，香极了！

【材料】 自制草鱼丸500克，自制黑椒牛肉脆皮肠400克，娃娃菜1棵，胡萝卜1根，芹菜1棵，红甜椒1个，豆腐泡1碗，青苏干锅酱适量

做法：
1.胡萝卜切滚刀块，红甜椒切块，娃娃菜切大块，芹菜杆切寸段，芹菜叶斩几刀，豆腐泡撕小口；
2.鱼丸和脆皮肠放入凉水锅里，开中火煮开；
3.胡萝卜、豆腐泡放入锅里，倒入适量的干锅酱，盖上锅盖，小火焖15分钟；
4. 娃娃菜、芹菜杆、红甜椒，加热2分钟；
5.起锅前加入芹菜叶，关火。#创意美食##超级下饭的家常菜##厨艺教程# https://t.cn/z8Kynvv

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做法：
1.胡萝卜切滚刀块，红甜椒切块，娃娃菜切大块，芹菜杆切寸段，芹菜叶斩几刀，豆腐泡撕小口；
2.鱼丸和脆皮肠放入凉水锅里，开中火煮开；
3.胡萝卜、豆腐泡放入锅里，倒入适量的干锅酱，盖上锅盖，小火焖15分钟；
4. 娃娃菜、芹菜杆、红甜椒，加热2分钟；
5.起锅前加入芹菜叶，关火。#创意美食##超级下饭的家常菜##厨艺教程# https://t.cn/z8Kynvv

早上赖床 急匆匆跑去星巴克赴早餐之约 还是桂花绵云拿铁 我真是爱惨他了 今天还多喝了一杯燕麦奶 真的是在那挑椰子的颜色愣愣呆到了中午呢 最近小红书老刷到新的杯子 实地考察不中意不中意 再刷vingo 宝藏小店 八年的磨砺不是白摆的 就没踩雷的菜 我是真爱薯条 沙拉酱番茄酱蜂蜜芥末酱在一起才是薯条的好兄弟我想汉堡王的粗薯还有麦当当的薯条王啦 我想吃个全家桶的薯条哼哼哼 虾片今天都是oversize 脆鸡都是满满当当的 芝士脆虾卷 四分之三个拳头一只 里面是炸虾 蟹柳棒 是米包紫菜 最上层有一只甜虾和芝士酱炙烤过 李公主卷同款的面包糠 上面点缀的鱼籽 口感太丰富啦 海鲜炒乌冬糯唧唧 蛤蜊大虾甜椒洋葱黑胡椒和番茄搭配的酱 油亮的东西谁能不爱 木鱼须会跳舞嗷 下午去变漂亮啦 做美容耗了一下午 五点多排队的美甲让我只好敷着面膜奔去美甲 社死了 以后真心话大冒险就这么玩 and没抓到娃娃的一天 妈妈理发也还没安排上 回家搬了前几天买的大大小小的东东 最近一直吃山姆超市 明天新的一批到货啦 家里没有巧乐兹了 还有榴莲红宝石和伊利牧场红枣牛奶 我就只想吃巧克力脆皮可不可以哇 最近都有喝小酒 樱桃味好恰 Missberry玫瑰甜荔枝和金桂红石榴都好甜甜 喝完就进入好梦啦 我是个小酒鬼来着的 玩了好久 终于开始动笔我的暑期实践心得啦 真的洋洋洒洒触摸一个个文字的时候 这闪闪发光弥足珍贵的回忆无一不是我在这个碳酸般心动的的夏日里最无声的浪漫 仲夏的风可以吹走炙热的焦虑 也会记得我们轻盈闪耀的舞台 明年还能一起吗