中国历朝历代老百姓有两句名言，宁做太平犬不做乱世人。还有一句就是，莫谈国事。这其实是中国人隐忍的智慧，我对统治者让渡出政治权力，求得一个生存的意义。但是这种智慧往往会成就残酷的现实。俄国十月革命的红军之父托洛斯基有一句名言:你对战争不感兴趣，但是战争对你感兴趣。我套用他这句话，你对政治不感兴趣，但是政治对你感兴趣。我想这三年，尤其是今年，我们中国人应该感受到了政治对我们特别有兴趣。

为什么宁中则看不出岳不群是伪君子？

宁女侠自我了断，映出婚姻里的现实：如果你不想离，不想伤心，还不如什么都不知道！

宁中则属于后知后觉，但并非完全不知不觉！武林数得出来的几位人物冲虚、黑木崖任我行、塞北木高峰都发现岳不群是伪君子，风清扬一提他就没好话，左冷禅为啥安排个劳德诺？这些时间点早于剑谱布局，就跟我们身边的同事一样，虚伪、能装！但是出格的事没干，所以缺点忽略不计，能过就过。

其实伪装就是一层纸，谁会轻易去撕，吃错药了非要看看老公有没有隐藏的另一面！

岳不群专注华山派事业，隔三岔五诛杀恶人，各门派都给几分薄面，你不能说老公不长进；不逼着老婆拼生男娃，不找小二小四胡侃，夫妻有共同爱好切磋剑法，定期以掌门和掌门夫人身份参加武林大会，你不能说宁中则所托非人。

这样的老公，你说是真呢还是装呢，有本事装一辈子，那就是真的！你不能说宁中则是不幸福的，就像一个高管被裁员，一个老总破产，原来你眼中的好男人是这么不争气，待业在家变成一副怎样的嘴脸。

如果没有左冷禅并派，没有福威镖局灭门，宁中则还在云淡风轻，武林维持运营。任我行在想念天空，魔派在养伤，东方不败做了宅女，光巴掌大个华山派岳不群能有啥事值得去伪？乱世出英雄，也出小人！

伪装是一点点揭开的，开始宁中则无非是拌几句嘴，林平之的袈裟谁偷的，也是欲问还休。你不能说宁中则磨叽，人都有为伴侣开脱的倾向！再说妻子看老公和外人角度不同，岳不群所为属于武林中事，男人有男人的苦衷。又或者骗骗自己，他事情解决了会回家，继续当个好老公、好父亲，他这人心不坏！

该知道的，不该知道的，统统都知道了，真实把婚姻碾成了末。都说夫妻过日子就该闭上眼，然而总有人让你睁得大大的，然后一层一层提醒你。

于是，那镀金的天空，多了一个死者弯曲的身影！

20221012 臀腿，酸爽！深蹲严重退步了——早上值班，站了将近四个小时！但也不至于这样吧！

早起去值班，迎接我的只有三只流浪猫！
流浪猫，饿急了，向我讨吃的。但我也没吃饭啊！还好同事带了干脆面，结果它们只是闻了闻就满脸嫌弃的走开了！
环卫工人说，它们都被学生喂馋了，连猫粮都不咋吃！我说那吃啥啊？他说，吃火腿肠，鸡腿，锅包肉！
我说比我伙食都好！
他说那是！这些猫还是不饿！三年自然灾害的时候，树皮都吃不着！
哎！是啊！宁做太平犬，莫当乱世人啊！

早上No
晨跑五分钟，

上午No
平板支撑（分钟）00%No--2--2.1--3′10″--2-3，疲惫，坚持

俯卧撑00%34+6----32+6---30+6个-30+5个，锻炼胸部耐力，比预想的要好

负重引体7.5%6个--5.4个--4个还好，循序渐进

屈腿硬拉90%59个--42！-32！-29个-11！-97个-20-10-08个--9个，

下午臀腿
1530-1647，
1
杠铃深蹲100%55555个，严重退步！蹲120直接蹲下了！好几年没发生这样的情况了！哎，早上站太久了！而且好几天没蹲腿，明显感觉力不从心了，哎
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杠铃深蹲110%67666个，最后一个略勉强，下次避免
杠铃深蹲130%1个，有保护微助力
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杠铃深蹲122%2个--120%2个
杠铃深蹲112%5555个---110%5554个-54个，还好
2
哈克深蹲150%0000！
3
器械踢腿50%0000！
4
器械卷腿35%2199个-9199个-0099个，酸爽！