#绘食小筑[超话]#
2022年11月7日
初中生的早餐
香煎牛排+西兰花、荷兰豆、胡萝卜、香菇烧麦、豆腐蒸蛋、紫薯浆（紫薯、花生、核桃、银耳）
生熟搭配
新鲜蔬菜中维生素C和B族维生素遇热容易受到破坏，因此吃一些新鲜的生菜，既可吸收大量的维生素，也可增进食欲。吃鲜生菜时一定要注意卫生，要先洗净再食用。#早餐##天天晒早餐##元气早餐##早餐打卡#

学校改时间了，父女俩早上7点出门，能比以前多睡半小时[可爱]这对我们都是福利啊
初中生的期中考试成绩蛮不错的，但没有她预期的好，我们极尽鼓励和安慰，非常认可她的努力付出，要想超越自己，必须要更加踏实勤奋[举杠铃]
周末过的繁忙而充实，烤了香蕉片和苹果片，果然比生吃好味！在烤制的过程中心生感悟，平淡生活中丰衣足食，足以#今天立冬#
今天立冬，愿我们的初中生历经这一年"寒彻骨"，待春暖花开时"扑鼻香"[心]

D-491:
①真的对我的double chin无语到了 已经不是挤了只要放松地稍微低下头 完全出来 阿珊和曦姐每次看到都会提醒我 太离谱了
②f++
③吃午饭的时候跟我爹地和我弟视频啦 唠好多 好久没回家[泪]好多事都不知道 好搞笑我弟不愧是初中生 他的辩论让我笑死 反驳他他又说不过
④是谁这么断句呀 是我
⑤笑死发给妮妮看的
⑥晚饭吃的面很一般
⑦多离谱啊 hs的队绕操场一圈 甚至我们做完了还是排着一圈人 没见过这么长的队 但也有意外的收获 比如发现了这颗以前从来没正眼看过的长得像西兰花的树
⑧hs完回图书馆 阿珊：我陪你回去 我怕你lonely 我说别了 一直在互相拉扯 笑死她还送我上楼目送我到座位才走 真的要感动了 她后面说她去拿快递 但关门了 所以真的是送了我一程哈哈哈哈[可怜]
晚安 希望明天是个好天气