夏季天气炎热，人体在高热状态下运行，新陈代谢加快，出汗难免增加。如果 还会出现心烦不宁、面色赤红、气短乏力、四肢倦怠、懒言少语、无精打采、发热烦渴等症状。
其实这属于气阴两虚。那我们日常如何选补益的茶，既能补气益中，又不上火？
西洋参(又叫花旗参)补气养阴，凉而不燥、补而不腻。作为凉补之品，西洋参不仅能补气养阴，还能清热生津，特别上述气阴两虚、阴虚津伤导致的症状。服用后可改善燥热、上火等症状，尤适用于气阴两虚者。
九龙堂就给大家分享几款赶走夏季燥热疲倦的茶 简单但却颇有功效~ 改善气虚烦躁等~
快来试试吧
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１：西洋参搭配黄芪
功效：补气益中利水消肿
西洋参和黄芪搭配在一起泡水喝在一定程度上可以很好的起到补血益气的效果，西洋参中的营养成分主要针对脾、胃、肺的气血不足有很好的改善效果，对脸色蜡黄无光泽有很好的改善作用。黄芪在是一种珍贵的食材，具有固表益气、消肿利尿、促进有害物质排出等多种作用，西洋参与黄芪两者搭配在一起泡水喝可以有效改善气虚、疲惫乏力、精神萎靡不振等身体不适症状。
２：西洋参＋枸杞
功效：养阴、补肝肾、明目。
两者搭配在一起泡水喝能够达到滋养肝肾、补气养阴的效果，有助于减缓机体衰老速度、缓解身体疲惫状态，在日常生活中坚持每天喝几杯西洋参枸杞泡水可以改善身体头晕目眩、四肢乏力等症状，提高机体免疫力，增强抵抗力，也可以在日常生活中生嚼枸杞和西洋参，身体也可以得到同样的滋补效果，强身健体。
３：西洋参搭配三七
功效：补气养阴生津、活血化瘀。
西洋参是具有补气养阴的功效，与三七搭配在一起喝能够实现生津清热的效果，身体出现气血两亏，伴随口干舌燥、脾胃困倦、咳嗽不止、上火等情况时，可以将西洋参与三七搭配在一起泡水喝。三七在当代养生圈中非常常见，主要用于活血化瘀，身体某些部位有淤血现象都可以喝三七粉泡水来改善，将三七粉和西洋参搭配在一起泡水喝是非常棒的~
４、西洋参+桂圆
功效：补气血、益气养阴，清火生津，润肠通便。
桂圆能够补血养气，西洋参能够补气，两者一起泡水喝可以有效改善气血亏损引起的疲乏、身冷、脸色萎黄等症状。二者合用泡水喝，具有益气养阴的作用。
5：西洋参+新疆红枣
功效：健脾益气，养阴清热，补气养血
西洋参有补而不燥的功效，滋阴清热，适合虚不受补的人服用，红枣是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉。用西洋参切片之后加上枸杞和大枣泡水，每天来上一杯，补气补血的效果很不错，喝上一段时间后会发现脸上红润，气色超好哦。
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提到火锅，光想想就会让人垂涎三尺~

‼️今天我们就说一说喂饱半个娱乐园的火锅店
店名：贤合庄
地址：徐州市云龙区和平路99号宝龙广场e号楼

卤味火锅超有味超有料~❤️‍还原成都地道火锅味

✅火锅灵魂|锅底~
贤合庄的火锅光是底料就能摆上一大桌
最大的特色是加入特色卤汤，不仅降火去燥而且开胃健脾，健康吃火锅~

✅开放式厨房目睹做菜过程，安全感满满
还有一些就是推荐菜品~
✅经典肥牛|天然的纹理与自然的颜色

✅猪五花|大片大片的一号猪五花，瞬间吸引全场焦点，肉质够厚、够嫩

✅养生乌鸡卷|看着黑乎乎的，‼️但是纹路非常清晰，而且真的有乌鸡的味道

✅现捞现卤进店必点的卤味！
贤合庄的特色卤味是辣卤牛杂、卤煮大肠、牛蹄筋等等
推车小哥过来售卖，即买即停，让人有一种穿梭街头巷尾的感觉，体验感满分！

对于中国人来说，火锅不仅仅是美食，更是一种文化，举箸共啖
快走，来一个火锅局！#徐州周边游# https://t.cn/A6yKI68F

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还有4种口味可选择：黑芝麻香芋黑米粥平胃健脾，对头发特别好，宽肠胃、疗烦热！桂花莲子绿豆粥解暑解渴夏日必备；五红山药藜麦粥特别适合女生、熬夜加班、脸色蜡黄果断囤！椰子马蹄燕麦粥同样适合夏天生津解渴，利湿化痰！ https://t.cn/A6aOjLwq