女孩子应该明白的20件小事。
1.三餐按时吃,早餐一定要吃;少吃甜食,吃多容易长痘和老化。
2.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。
3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。
4.喜欢就买,不行就分,多喝点水,重启试试
5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言
6.正确认识化妆,学着化精致的淡妆,于己于他都是一种尊重。
7.一年四季只要出门就涂防晒,回到家洗手卸妆;工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下,很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素,坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
9.认真护发,用好的洗发水,最好不要天天洗头。
10.气质比样貌重要 气质与年龄无关
11.该撕逼就撕逼,别委屈自己
12.不要熬夜
13.做你自己
14.微笑不花钱
15.要有至少1个知心朋友
16.谁都不容易 学会体谅他人
17.学会享受孤独
18.不打断别人讲话
19.爸妈永远是你最重要的人
20.没用的东西,再便宜也不要买;不爱的人,再寂寞也不要依赖。 #致自己#
1.三餐按时吃,早餐一定要吃;少吃甜食,吃多容易长痘和老化。
2.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。
3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。
4.喜欢就买,不行就分,多喝点水,重启试试
5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言
6.正确认识化妆,学着化精致的淡妆,于己于他都是一种尊重。
7.一年四季只要出门就涂防晒,回到家洗手卸妆;工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下,很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素,坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
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因为觉得自己胖,想穿好看衣服的欲望大过了吃美食的欲望,所以开始减肥
因为怕自己减了饭量会不健康,所以开始按时按点吃着搭配好的一日三餐
因为觉得只是管住嘴,瘦得不够快,所以开始练keep,练美丽芭蕾,练帕梅拉
因为颈椎好了自己又很喜欢跳舞,所以懒得做运动的晚上就跳舞录录小视频
因为自己总是闲不住,天气太热又不好出去玩,所以每个周六都申请加班
因为很喜欢在水里的感觉,所以每周天都去游泳
一直都觉得自己只是在做着所有自己喜欢做的事情而已,昨天和刘老师聊天以后才发觉,原来在不知不觉中,自己已经成为了曾经非常羡慕的“自律的人” https://t.cn/RI9Efi9
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咦!怎么回事,孩子身高不见长!跟上次量的一样[摊手]
每天吃三餐按时吃,怎么发育缓慢了呢
妈妈们别急,试试#进口gogo&le儿童成长奶粉#
含有珍贵的成长因子~水解蛋黄粉
✅ 促进骨骼自身的原动力、促进骨骼的伸长;
✅ 促进骨骼的钙质沉结,强化骨骼的韧性;抑制破骨细胞的生长,维持骨骼成分的平衡
gogo&le每天早晚一杯,赋能自然成长力,为成长黄金期营养[加油]
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