‍♀️健身新方式｜北京轻食餐厅天花板

真的是我提一次表扬一次的轻食餐厅
专业做食物搭配研发
一个肉食爱好者都对他家的轻食欲罢不能
种类丰富 鱼素、蛋奶素、全素全都有
放心吃 都是低卡低能量

【感恩豆腐塔可饼】
店铺自制的煎豆腐 口感鲜嫩
一道塔可可以享受多重食材美味

【热烈的菠菜披萨】
披萨也是他家的招牌 每次必点蘑菇披萨
这次餐厅上新菜 点了菠菜披萨尝尝
用菜花制作的披萨饼 完全不用担心主食的热量
加入芝士 整个披萨口感更加醇厚

还有【什锦水果酸奶】我真的强推！！！
多少次来他家 都是为了吃这个酸奶 ！！！
#嗨夏吃货节##夏日探店指南# https://t.cn/A6xfuL93

◮玉林现代医院收费透明▼ 玉林专业人流医院 ▲ #玉林现代医院# ●玉林人流医院哪家好○　盆腔炎的预防注意事项

　　但其实盆腔炎是可以预防的，只要我们平时多注意个人的健康状况，做好个人卫生清洁，便能很好地防止盆腔炎的形成或者恶化。

　　1、注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2、多吃清淡的食物，且尽可能多样化

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

　　3、经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

　　4、喝水

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　5、避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　6、到正规医院进行分娩或流产手术

　　千万不能为了节省到不符合规定的医院做分娩、流产手术等，他们一般都不太注意无菌操作的规范，这很容易导致盆腔炎的发病。也就是说，医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。

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　　但其实盆腔炎是可以预防的，只要我们平时多注意个人的健康状况，做好个人卫生清洁，便能很好地防止盆腔炎的形成或者恶化。

　　1、注意个人卫生

　　加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

　　2、多吃清淡的食物，且尽可能多样化

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

　　3、经期避免性生活

　　月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。

　　4、喝水

　　盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。

　　5、避免不必要的妇科检查

　　尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。

　　6、到正规医院进行分娩或流产手术

　　千万不能为了节省到不符合规定的医院做分娩、流产手术等，他们一般都不太注意无菌操作的规范，这很容易导致盆腔炎的发病。也就是说，医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒，严格遵守无菌操作规程，以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见，手术后叮适当服用抗生素预防感染。