和小区的奶奶们一起度过了半个钟头——

下楼丢垃圾，顺便拿了外卖，听到熟悉准点的大悲咒。我终于还是过去了，兴致昂扬。

第五节…

她们已经开始一会儿，我问后面的，她说七点半开始，八点多结束。

我回过身来一起做。动作都很简单，大部分1234就是一个往复，个别的是12345678，一节就是一个动作，恍惚觉得大悲咒和广播操一样好踩节奏。我试着和她们一样投入。

站我右边的是一个老爷爷，他的动作幅度很小，需要拍手的点一般也没有什么声音。我前面还有四个奶奶，她们的动作整齐划一，丝毫不逊色于中年人的广场舞。

实话实说，我有点小看了这14节的“大悲咒”。尤其是在最后一节，波比跳的拍手动作，省去了跳，但是仅仅高频往复的连续拍手也让我的肱三头肌发软发酸。我像个变质的年轻人。

但我还是坚持到了最后。虽然偷了懒。

坐电梯上楼时发现手掌通红。可是我明明拍得还没我后边的奶奶们响亮——

#栎树oak[超话]# 做实验的时候
每一次离开再回去
都会有不一样的事情发生
我一直以为自己都在做很简单的一步

但现在回想
每一步都来之不易
都要反反复复发生点什么
才能得到一个毫不起眼的效果

真的不要太累
昨天吃的泡面最后打翻了
确认事情已经不会更糟之后我拍了一张
后续就是：我的抽屉里也有漏网之汤

最后一张里面的人不是我
我就是想拍一下这个树的高度
广东的树总是有那种瘦瘦高高的
不知道是靠什么，基因吗#废话星球#

见完朋友，又有伙伴来咨询如何做石上，做石上真的很简单，热爱生活就可以

而无论男性女性，这一生都不要把希望完全寄托在别人身上，自己有能力有底气是真正的安全感

遇到好的另一半，或者有好的出身，那是锦上添花，如果没有，自己也可以掌控命运，活成自己想要的样子

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