#每日一善[超话]#[太开心]#阳光信用#
人生在世,注定要受许多委屈。而一个人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之,要学会超然待之,要学会转化势能。智者懂得隐忍,原谅周围的那些人,在宽容中壮大自己
人生在世,注定要受许多委屈。而一个人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之,要学会超然待之,要学会转化势能。智者懂得隐忍,原谅周围的那些人,在宽容中壮大自己
快乐人生
作者/黄河
人到年老,一定要愿玩、肯玩、会玩、用心玩;玩出快乐,玩出幸福,玩出长寿,玩出得意人生。如何玩?就是要打起精神、培养爱好、发挥特长,圆年轻时未圆的梦,激发对生活的兴趣。重新找到晚年人生位置,从中获得自我价值感。表现出自信、自尊、自强;杜绝自卑、自暴、自弃。
真正的快乐是内在的,它只有在人类的心灵里才能发现;并不用走遍千山万水去寻找,只需你拥有一颗知足的心。通过兴趣与爱好,促使自己心情愉悦,更好的调节内脏功能;促进新陈代谢,平衡神经系统的正常活动。
有些老年人偏于静,是年龄、阅历和身体条件所决定的。养花、养鱼、欣赏音乐、集邮、绘画、练书法、写诗词、写回忆录等。这些爱好能使静与动相结合。不仅有利于老年人的身心健康,还可以陶冶性情,松弛肌肉、平稳血压,防治神经官能症等多种疾病。
也有些老年人,爱好打乒乓球、爬山、游泳、旅游等,这些人的身体素质一般比较好,而且多在年轻时就爱好体育锻炼。锻炼能使肌肉强壮有力,增进细胞的新陈代谢,改善老年人骨骼脱钙现象。会增强心脏、血管、肺、胃肠等器官的机能,可减缓器官的衰老,既消磨了时光,也锻炼了身体。
应注意的是:人到老年,不要随意指责别人,干涉别人的生活。多一份平和、多一份温暖,生活就会多一份阳光。当你伸出手指责别人时,另外四个指头正指着自己。有时候,养儿孙也和养花一样,关心过度,并不能得到好结果。适当放手,才是最好的方法。
人到老年,虽失去童年,不可失去童心。抛弃教条,培养童心;有一颗童心,快乐无处不在。画画,虽然水平不高,但它使我懂得生活的美好。养花,虽然技术不拿手,但它可以调剂精神。写作,虽说文字功底不厚,那是自己生活的真实写照。
应知道,快乐是一种幸福感觉,好比一只蝴蝶,你若伸手去捉它,往往会落空;但如果你静静地坐下来,它反而会停留在你身上。
须懂得,获得快乐,不是增加财富,而是降低欲望。年龄只是一串数字而已,不去追求芳龄多高,让它任意增长,我活我的自在人生。豁达一点,看淡一些,人生没有多少事情比快乐更重要。快乐是一种心境,跟财富、年龄与环境无关。活出自己的风采,管他春夏与秋冬。
作者/黄河
人到年老,一定要愿玩、肯玩、会玩、用心玩;玩出快乐,玩出幸福,玩出长寿,玩出得意人生。如何玩?就是要打起精神、培养爱好、发挥特长,圆年轻时未圆的梦,激发对生活的兴趣。重新找到晚年人生位置,从中获得自我价值感。表现出自信、自尊、自强;杜绝自卑、自暴、自弃。
真正的快乐是内在的,它只有在人类的心灵里才能发现;并不用走遍千山万水去寻找,只需你拥有一颗知足的心。通过兴趣与爱好,促使自己心情愉悦,更好的调节内脏功能;促进新陈代谢,平衡神经系统的正常活动。
有些老年人偏于静,是年龄、阅历和身体条件所决定的。养花、养鱼、欣赏音乐、集邮、绘画、练书法、写诗词、写回忆录等。这些爱好能使静与动相结合。不仅有利于老年人的身心健康,还可以陶冶性情,松弛肌肉、平稳血压,防治神经官能症等多种疾病。
也有些老年人,爱好打乒乓球、爬山、游泳、旅游等,这些人的身体素质一般比较好,而且多在年轻时就爱好体育锻炼。锻炼能使肌肉强壮有力,增进细胞的新陈代谢,改善老年人骨骼脱钙现象。会增强心脏、血管、肺、胃肠等器官的机能,可减缓器官的衰老,既消磨了时光,也锻炼了身体。
应注意的是:人到老年,不要随意指责别人,干涉别人的生活。多一份平和、多一份温暖,生活就会多一份阳光。当你伸出手指责别人时,另外四个指头正指着自己。有时候,养儿孙也和养花一样,关心过度,并不能得到好结果。适当放手,才是最好的方法。
人到老年,虽失去童年,不可失去童心。抛弃教条,培养童心;有一颗童心,快乐无处不在。画画,虽然水平不高,但它使我懂得生活的美好。养花,虽然技术不拿手,但它可以调剂精神。写作,虽说文字功底不厚,那是自己生活的真实写照。
应知道,快乐是一种幸福感觉,好比一只蝴蝶,你若伸手去捉它,往往会落空;但如果你静静地坐下来,它反而会停留在你身上。
须懂得,获得快乐,不是增加财富,而是降低欲望。年龄只是一串数字而已,不去追求芳龄多高,让它任意增长,我活我的自在人生。豁达一点,看淡一些,人生没有多少事情比快乐更重要。快乐是一种心境,跟财富、年龄与环境无关。活出自己的风采,管他春夏与秋冬。
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人生在世,注定要受许多委屈。而一个人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之,要学会超然待之,要学会转化势能。智者懂得隐忍,原谅周围的那些人,在宽容中壮大自己。
人生在世,注定要受许多委屈。而一个人越是成功,他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得价值和炫彩,就不能太在乎委屈,不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。要学会一笑置之,要学会超然待之,要学会转化势能。智者懂得隐忍,原谅周围的那些人,在宽容中壮大自己。
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