对于活泼爱动的孩子们来讲，轮滑是一项很有吸引力的运动。
比如我每天晚上带孩子在小区广场散步的时候，
玩轮滑的小朋友都格外吸引她的目光。
精挑细选了很久，我为她入了 酷⭐ 骑⭐ 轮滑，
还是非常有趣的涂鸦款。炎热的夏天也不用担心闷脚，
因为它拥有360°循环透气系统哦。
作为一款为孩子打造的轮滑，
它拥有4档尺码调节功能，4-8岁的小朋友都可以穿。
而且采用了懒人旋扣，小朋友自己穿脱也都很方便。
戴好头盔，穿好护具，就可以开始体验了。
对了，说到这里，还有一个初学者必懂得实用技能
那就是初学锁轮胶塞，这它可以固定住轮子，
让孩子更容易把握平衡，宝妈们切记不要忘记哦。
好了，话不多说，让孩子们在运动的海洋里尽情的遨游吧。
比如我每天晚上带孩子在小区广场散步的时候，
玩轮滑的小朋友都格外吸引她的目光。
精挑细选了很久，我为她入了 酷⭐ 骑⭐ 轮滑，
还是非常有趣的涂鸦款。炎热的夏天也不用担心闷脚，
因为它拥有360°循环透气系统哦。
作为一款为孩子打造的轮滑，
它拥有4档尺码调节功能，4-8岁的小朋友都可以穿。
而且采用了懒人旋扣，小朋友自己穿脱也都很方便。
戴好头盔，穿好护具，就可以开始体验了。
对了，说到这里，还有一个初学者必懂得实用技能
那就是初学锁轮胶塞，这它可以固定住轮子，
让孩子更容易把握平衡，宝妈们切记不要忘记哦。
好了，话不多说，让孩子们在运动的海洋里尽情的遨游吧。
把这里弄热乎了，很多病都好了！
作者：余浩
记忆中，太爷身体不是很好，容易咳嗽，所以每年冬天，他总喜欢拉上我一起晒太阳。搬把椅子，找一个避风暖和的地方，背对太阳而坐，让太阳烤着脊背。当太阳将脊背烤得热烘烘的时候，太爷的咳嗽就会好转，我也感到非常舒服。儿时的这段记忆和经历让我在疾病的治疗中有了一些思路。
一年冬天，妻子感冒咳嗽，吃了三四副中药，病情好转，但总是没断尾，时不时总有几声咳嗽。想到小时候烤太阳的情形，如果妻子能烤上一个下午的太阳，咳嗽肯定能好。可是城市里要找到一个安静、避风、能烤着太阳的地方，还真不好找。想来想去找到了一个替代疗法——用电热毯。
晚上睡觉前，提前一个小时打开电热毯，我希望电热毯也能像太阳一样，让妻子的背部暖和起来。正如我所预料，妻子在温暖的电热毯上睡着后，一整夜没有咳嗽，第二天也没有咳嗽，咳嗽不断尾的毛病，竟就这样给治疗好了。
为了进一步深入了解用太阳烤背的好处，我上网查阅相关资料，没想到还真有许多这样的实践者。江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，当地流传着一句民谚：不到如皋不知自己年龄小。
截至2011年底，140多万人口的江苏如皋，其中百岁老人就有270名，90岁以上的老人4000多名。他们长寿的秘诀有很多，尤其喜爱通过晒太阳来预防疾病。与众不同的是，他们晒太阳的重点是晒背，让充足的阳气赶走盘踞在背部的阴气，身体一年四季都感到暖意融融。
中医认为，背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质，增强机体免疫力的。
背部是由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度，肌肉活动太少，背部受凉，血管收缩，肌肉有关软组织拉伤所致。所以，除了晒太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，一些久坐办公室的人更要注意背部保温，如冬天穿一件羽绒背心、皮背心，常用暖气烤烤，对暖背大有好处。
临床上经常遇到咳嗽的患儿，这样的患儿有一个共同特点，就是喜欢活动。小孩子又好出汗，动起来必然大汗淋漓，背部衣服都会被汗浸湿，当小家伙不活动了，安静下来，被浸湿的、发凉的衣服贴在患儿的背心上，当天就会患病。
接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗→背心受凉→肺受寒咳嗽→静脉滴注抗生素治疗→出现感冒症状→服用感冒药对抗性治疗→病情缓解，阳气受损，体质下降……
一次又一次的循环往复，就好像一个漩涡式的循环一样，每循环一次，小儿的体质下降一次，有的小儿变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。其实这都是小儿体内阳气不足的结果，与其天天给小儿打吊瓶，还不如让小儿晒晒太阳，烤烤背心，建议家长弄个暖水袋热敷小儿的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。
《内经》云：形寒冷饮则伤肺。这里面包含两层意思：
第一：形寒伤肺，也就是身体受凉后，容易伤及肺脏；
第二：饮冷伤肺，也就是说饮食寒凉，也容易伤肺。
因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，其保健要从两个方面入手，既不要受凉，注意保暖，同时避免饮冷过度，多食温性食物，上班族可以经常泡点桂圆红枣茶啊、枸杞茶啊等等，中午吃完饭多出去晒一晒太阳，帮助驱走在办公室内感受的寒气。
肺好比是地球上的大气层，而心脏就好比太阳。太阳辐射出大量的热量，能使空气温度升高，空气变得暖和。在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加。这样的人，如果再稍稍受凉，就很容易引起咳嗽。尤其是年老体弱的人，当心火衰微之后，没有几个不是经常咳嗽气喘的。
最让人担心的是，老年人不爱动，不爱吃太多东西（牙齿不好），阳气不足，一咳嗽就很难断，建议各位网友一有时间就多晒太阳，在上午十点多钟，或者下午四五点钟，都是晒太阳的好时机。晚上睡觉前，可以用温热水泡一泡脚，容易咳嗽气喘的，还可以加点生姜煮水，泡一泡，再睡觉。
治疗咳嗽的方法可以有很多种，如晒太阳、捂暖水宝、贴辣椒风湿膏、烤暖气片、泡脚等……不一定要打针吃药，就算是服用中药，上面这些也都是术的层面，大家要明白的一点是，把理儿想通了，方法不仅多，而且顺手拈来，治疗就好办了。#中医养生##陈易玄#
作者：余浩
记忆中，太爷身体不是很好，容易咳嗽，所以每年冬天，他总喜欢拉上我一起晒太阳。搬把椅子，找一个避风暖和的地方，背对太阳而坐，让太阳烤着脊背。当太阳将脊背烤得热烘烘的时候，太爷的咳嗽就会好转，我也感到非常舒服。儿时的这段记忆和经历让我在疾病的治疗中有了一些思路。
一年冬天，妻子感冒咳嗽，吃了三四副中药，病情好转，但总是没断尾，时不时总有几声咳嗽。想到小时候烤太阳的情形，如果妻子能烤上一个下午的太阳，咳嗽肯定能好。可是城市里要找到一个安静、避风、能烤着太阳的地方，还真不好找。想来想去找到了一个替代疗法——用电热毯。
晚上睡觉前，提前一个小时打开电热毯，我希望电热毯也能像太阳一样，让妻子的背部暖和起来。正如我所预料，妻子在温暖的电热毯上睡着后，一整夜没有咳嗽，第二天也没有咳嗽，咳嗽不断尾的毛病，竟就这样给治疗好了。
为了进一步深入了解用太阳烤背的好处，我上网查阅相关资料，没想到还真有许多这样的实践者。江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，当地流传着一句民谚：不到如皋不知自己年龄小。
截至2011年底，140多万人口的江苏如皋，其中百岁老人就有270名，90岁以上的老人4000多名。他们长寿的秘诀有很多，尤其喜爱通过晒太阳来预防疾病。与众不同的是，他们晒太阳的重点是晒背，让充足的阳气赶走盘踞在背部的阴气，身体一年四季都感到暖意融融。
中医认为，背部为阳中之阳，如果背部受冷，则风寒之邪极易通过背部经络入侵，伤及阳气而致病，年老体弱或久病虚损之人就易旧病复发，并加重病情。正常的肺腑功能都靠阳气来支持，阳气充盈，身体就能抵御疾病的侵入。聪明的如皋人就是通过太阳这一免费补药来改善阳虚体质，增强机体免疫力的。
背部是由脊柱和支撑它的肌肉组成，多数背痛是因为工作过度，肌肉活动太少，背部受凉，血管收缩，肌肉有关软组织拉伤所致。所以，除了晒太阳外，还要注意背部保暖。不单是老年人，一些久坐办公室的人更要注意背部保温，如冬天穿一件羽绒背心、皮背心，常用暖气烤烤，对暖背大有好处。
临床上经常遇到咳嗽的患儿，这样的患儿有一个共同特点，就是喜欢活动。小孩子又好出汗，动起来必然大汗淋漓，背部衣服都会被汗浸湿，当小家伙不活动了，安静下来，被浸湿的、发凉的衣服贴在患儿的背心上，当天就会患病。
接下来有些治疗会出现这样的循环：活动出汗→背心受凉→肺受寒咳嗽→静脉滴注抗生素治疗→出现感冒症状→服用感冒药对抗性治疗→病情缓解，阳气受损，体质下降……
一次又一次的循环往复，就好像一个漩涡式的循环一样，每循环一次，小儿的体质下降一次，有的小儿变得弱不禁风，稍稍有点风吹草动，就感冒咳嗽。其实这都是小儿体内阳气不足的结果，与其天天给小儿打吊瓶，还不如让小儿晒晒太阳，烤烤背心，建议家长弄个暖水袋热敷小儿的背心，背心暖和了，咳嗽自然就好多了。
《内经》云：形寒冷饮则伤肺。这里面包含两层意思：
第一：形寒伤肺，也就是身体受凉后，容易伤及肺脏；
第二：饮冷伤肺，也就是说饮食寒凉，也容易伤肺。
因此对于体质较差，经常感冒咳嗽的人而言，其保健要从两个方面入手，既不要受凉，注意保暖，同时避免饮冷过度，多食温性食物，上班族可以经常泡点桂圆红枣茶啊、枸杞茶啊等等，中午吃完饭多出去晒一晒太阳，帮助驱走在办公室内感受的寒气。
肺好比是地球上的大气层，而心脏就好比太阳。太阳辐射出大量的热量，能使空气温度升高，空气变得暖和。在人体，心脏火力旺盛，肺中阳气就会充足，抵抗力就会强，如果心火衰微，肺中阴寒之气就会增加。这样的人，如果再稍稍受凉，就很容易引起咳嗽。尤其是年老体弱的人，当心火衰微之后，没有几个不是经常咳嗽气喘的。
最让人担心的是，老年人不爱动，不爱吃太多东西（牙齿不好），阳气不足，一咳嗽就很难断，建议各位网友一有时间就多晒太阳，在上午十点多钟，或者下午四五点钟，都是晒太阳的好时机。晚上睡觉前，可以用温热水泡一泡脚，容易咳嗽气喘的，还可以加点生姜煮水，泡一泡，再睡觉。
治疗咳嗽的方法可以有很多种，如晒太阳、捂暖水宝、贴辣椒风湿膏、烤暖气片、泡脚等……不一定要打针吃药，就算是服用中药，上面这些也都是术的层面，大家要明白的一点是，把理儿想通了，方法不仅多，而且顺手拈来，治疗就好办了。#中医养生##陈易玄#
殇别离
抱着自己的狗子，我是十分难舍的！
可爱的傻狗子，不知不觉中还是老了，现在他十分放松地、亲密地偎依在我的怀里，幸福的闭着眼睛，尽情的享受着和我在一起的时光。
我也是十分的不舍的！
唉，万事万物皆有灵性！
狗子刚抱家里时是十分顽皮的！刚到的时候，家里到处都留下了他的尿痕，看到那一滩滩干涸地黄黄的痕迹，我当初是很生气的，曾经还动手打过他，教训他的不守规矩。还记得他当时一见到我就瑟瑟发抖的样子。
现在想起来，自己是那么的无知与莽撞啊！
后来，听朋友讲，那是小狗对环境不适应的表现，他刚到我这里还没有安全感，他仅仅是想让自己的环境里充满了自己熟悉的气味。
谁还没有从小时候经历过呢？
作为人类的我，在小时候，不也有过一样的经历吗？我的小孩子直到上小学了，不也尿过炕吗？
回忆到这里，我内心里是充满了自责的。
对不起，我可爱的狗子！
后来，狗子慢慢长大了，也懂事了！其实，他是十分的有规律的，每天到时起来，到时吃喝拉撒，是十分的听话的！
不知道从何时，狗子竟然不知从谁那里学会了干活儿，下楼时，总要将家里的垃圾袋叼在嘴里，固执的带下楼去，似乎他要通过这样，来表达他是这个家的一份子，他也是这个家的一员。
由于工作的原因，我经常出差到外地，要离家几天，但是，狗子似乎知道我什么时候要走一样。每次我走到门口时，总发现他已经静静的蹲守在那里了，头上闪动着一双大葡萄似的眼睛不舍地望着我，似乎告诉我“主人，早点回来呀！我在家里等着你！”
尤其是在这两年的疫情期间，我封闭在家的时候，他总无时无刻地陪伴在我身边，用他的大舌头，毛绒绒的身子给我带来无限的心里慰藉。
这一切把妻子看得都有些个嫉妒，嗔笑着我们俩个：“干脆你娶了他得啦！”
狗子听了只是更加的朝我面前拱着，更加甜蜜的合上了眼睛。
随着儿子从小学，初中，直到现在，时间一晃而过，现在狗子真的老了！
慢慢地走不动了，近日里他接连几日吃不下东西！
也许是天气炎热的缘故吧？我这样宽慰自己。
但是，宠物医生告诉我，我的狗子也就这几天了！
对于这，我不信，他是有些个老了，现在确实不爱动，但是，他的毛发还是那般的有光泽，还是……
总之，我就是不信，但是，我确实感觉到这几日里，狗子明显地粘着我的时间愈发长了。
我的心里一阵阵的痛，狗子一定是有感知的，他也许要将在这世上最后的爱尽情的留给我吧？！
我爱他，此刻我搂着他更紧了，我怕他一会儿就真的从我身边静静走开了……
爱无边际，殇别离……
抱着自己的狗子，我是十分难舍的！
可爱的傻狗子，不知不觉中还是老了，现在他十分放松地、亲密地偎依在我的怀里，幸福的闭着眼睛，尽情的享受着和我在一起的时光。
我也是十分的不舍的！
唉，万事万物皆有灵性！
狗子刚抱家里时是十分顽皮的！刚到的时候，家里到处都留下了他的尿痕，看到那一滩滩干涸地黄黄的痕迹，我当初是很生气的，曾经还动手打过他，教训他的不守规矩。还记得他当时一见到我就瑟瑟发抖的样子。
现在想起来，自己是那么的无知与莽撞啊！
后来，听朋友讲，那是小狗对环境不适应的表现，他刚到我这里还没有安全感，他仅仅是想让自己的环境里充满了自己熟悉的气味。
谁还没有从小时候经历过呢？
作为人类的我，在小时候，不也有过一样的经历吗？我的小孩子直到上小学了，不也尿过炕吗？
回忆到这里，我内心里是充满了自责的。
对不起，我可爱的狗子！
后来，狗子慢慢长大了，也懂事了！其实，他是十分的有规律的，每天到时起来，到时吃喝拉撒，是十分的听话的！
不知道从何时，狗子竟然不知从谁那里学会了干活儿，下楼时，总要将家里的垃圾袋叼在嘴里，固执的带下楼去，似乎他要通过这样，来表达他是这个家的一份子，他也是这个家的一员。
由于工作的原因，我经常出差到外地，要离家几天，但是，狗子似乎知道我什么时候要走一样。每次我走到门口时，总发现他已经静静的蹲守在那里了，头上闪动着一双大葡萄似的眼睛不舍地望着我，似乎告诉我“主人，早点回来呀！我在家里等着你！”
尤其是在这两年的疫情期间，我封闭在家的时候，他总无时无刻地陪伴在我身边，用他的大舌头，毛绒绒的身子给我带来无限的心里慰藉。
这一切把妻子看得都有些个嫉妒，嗔笑着我们俩个：“干脆你娶了他得啦！”
狗子听了只是更加的朝我面前拱着，更加甜蜜的合上了眼睛。
随着儿子从小学，初中，直到现在，时间一晃而过，现在狗子真的老了！
慢慢地走不动了，近日里他接连几日吃不下东西！
也许是天气炎热的缘故吧？我这样宽慰自己。
但是，宠物医生告诉我，我的狗子也就这几天了！
对于这，我不信，他是有些个老了，现在确实不爱动，但是，他的毛发还是那般的有光泽，还是……
总之，我就是不信，但是，我确实感觉到这几日里，狗子明显地粘着我的时间愈发长了。
我的心里一阵阵的痛，狗子一定是有感知的，他也许要将在这世上最后的爱尽情的留给我吧？！
我爱他，此刻我搂着他更紧了，我怕他一会儿就真的从我身边静静走开了……
爱无边际，殇别离……
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