#徐文兵讲中医[超话]#
【各位小主，你萌山药都怎么吃呀[色]？】
一不留神，山药蒸多了！参考山楂雪球教程做了“山药雪块”[色]！
看图1说话：就说，馋不馋吧[色]？！

材料：蒸山药、红薯淀粉、小苏打、冰糖、清水、柠檬（或白醋）
制作过程：
1⃣蒸山药去皮切块；淀粉加少许水、一丢丢小苏打调开（脆[色]）！
2⃣山药放入淀粉糊碗里裹匀！
3⃣锅内宽油，油锅至180度，下山药炸至金黄色捞出，待油温上来再炸一遍捞出（图2）。
4⃣另起锅，锅内放入冰糖、适量水，大烧开转小火煮至起密集小泡，加入几滴柠檬汁，倒入山药块滚匀糖稀，关！
5⃣放凉开吃——香、脆、甜[色]！

*叨叨两句：
1.糖放多放少随意，水能化开冰糖即可！
2.糖熬的别太过，否则变成了拔丝山药，热着吃粘牙、冷着吃嚼不动，一不留神还拔出“作茧自缚”的惨象[二哈]！
山楂雪球教程：https://t.cn/A6o89HiN
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#美食[超话]# 夜晚嘴馋的时候
来包民和碰碰翅
简直快乐老家
鸡翅的个头都好大
空气炸锅200° 20分钟
我喜欢外皮焦脆的感觉
外面酥脆 里面的肉质多汁
一口下去超满足
在家也可以轻松做出外面餐厅才有的美食啦
油炸和空气炸锅都可以
更推荐空气炸锅的做法 更健康一点
#我的美食日记##好好吃饭##吃货种草机[超话]#

宝宝早饭之麦片

前几天推荐了面条，今天来种草
Hakubaku黄金大地宝宝麦片，开始学吃饭的小朋友多少会有些便秘的现象出现，可以吃些乳酸菌或者谷物来缓解。这款麦片有丰富的食物纤维，不含糖盐防腐剂，可以放心的给宝宝吃。
食用方法：根据月龄选择适当的用量，7个月开始可以食用，加入适量的水微波炉定时叮一下就可以了，加热之后放凉一点再给宝宝吃，麦片会变得软软的，也吃不多的宝宝也能吃，有香香的麦片味。满一岁的宝宝用牛奶泡麦片也可以。
五谷细碎面，也是含有丰富的杂粮膳食纤维，帮助改善宝宝便秘问题。做法也很简单，和普通版的宝宝面一样做，微波炉叮一下就可以了。懒妈妈也可以变着样的做饭给宝宝了

#家有吃货宝宝