这个月 到目前为止 发生了好多好多事情

有见到好几年没有见过的朋友 感觉他们没什么变化 还是一样亲近 但都走向了不同的人生 还算开心

也有非常非常难过的时候 对着电话抱头痛哭 真希望一些事情从未发生过

还有跟姐妹们相聚放松的时候 我们还是我们 她们真的可以无限治愈我

也吹了西湖的晚风 今年十一月的天气真的好反常 在30度和15度来回横跳

感谢xml一直陪在我身边 最后希望 2022年的最后几天 爸爸妈妈以及所有家人朋友身体健康平安快乐 如果快乐很难的话 健康平安就好了

可能很多小伙伴在破冰的时候，或者是破冰之后呢，会进入和对方一个尬聊时期。这个时期呢，怎么说呢，你们俩是能够联系，但是好像挺尴尬的，就是在没话找话说，那怎么样能突破这个时期呢？怎么样能把话题聊的开心呢？怎么样能根据对方想要的话题去产生共鸣，让对方喜欢上跟你聊天呢？#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

我们先想一个问题，就是我们为什么要去聊天，我们为什么要去沟通。其实并不是因为我们需要在这个时候急切的得到回应，需要谈恋爱，而是我们需要被他看见，被他理解，这是潜藏在我们潜意识里面最核心的重点。

只要你在讲话，你一定离不开这些观点。我们在跟别人交流之前，一定要知道别人心理核心是什么，就是希望自己的表达被听见，被看见，被理解，被接纳，然后呢，被展现出来。

今年年初和一位朋友在讨论情绪这一话题时，她问为什么我看上去总是那么乐观。我说开心就要大胆的表达出来呀，就如张爱玲说的：“出名要趁早”。让自己的肾上腺素快速飙升，不需要加以抑制。所以就连悲伤，也可以非常彻底，大起大落才是人生。她说她不太喜欢情绪起伏过大，所以一直都控制自己保持在一个比较稳定的状态。她看起来就像是那样，与我恰恰相反，好像有担心不完的事情，但又有一种安静的力量，就连微笑都显得克制。倒不是说哪种态度更值得追求，只是若以情绪起伏作为幌子和借口去逃避生活，那真是浪费人生。
要专注在事情上。
突然好喜欢安静的力量，不用“张牙舞爪”的表达，但又什么都说清楚了。