不论是水逆金逆，还是经济增速下行，每个人都或多或少能感受到压制，尤其在静默期间，一切活动的失去都让人感觉失真，时间就这样无意义的过去？用什么来标记这样的时光呢？第一是居家环境，有的人说有个窝就够了，但是在封闭空间里，寻找意义的前提是环境舒适宜人，物资不缺。第二是兴趣爱好，有工作当然就不说了，在没有工作任务的时候，怎么让自己生活充实？肯定不是各种消遣娱乐平台。第三是超级自律，作息规律否，有否按时吃饭适量运动，如何调节自身状态，都是考验一个人身心的重要标志。这个秋天，不止经济停滞，人也懈怠下来了，实属不该。南方的秋天，温度适宜，唯有阳光不够好，想念我的塞北。

#张艺兴krump之王##张艺兴唱跳第一##原创音乐制作人张艺兴##张艺兴每时每刻##b&o全球品牌代言人张艺兴# 对我而言，自控和自律最有效的办法其实是你要先给自己一个非要完成的目标，这个目标不用太大，太远，最好是踮踮脚就能够到的那种，这样你看得见努力一把的结果，才不忍心随便懈怠和放弃。—张艺兴@张艺兴

秋叶萧萧落下，一晃冬季到来。今年，怎么过的这样快？昨天还是炎炎夏日，今天就是寒冷冬天。2022年，只剩下最后的两个月了，你准备好了吗？

这两个月过完，就是新年，在这一年，我们对自己有怎样的要求？目标完成了多少？有没有什么遗憾？如若你觉得，我们和目标相差甚远，那就在剩下的两个月里，再接再厉，加油鼓劲，争取在年底，没有懊恼和遗憾。

十月，再见，过往的一切都说一声再见，包括那个懒散的自己，包括那个懈怠的自己，包括那个偶尔抱怨的自己。昨天过去不想，今天继续努力。希望所有的不快，都能和我们擦肩，希望所有的好运，都能把我们眷顾。

十一月，你好！十一月来了，对自己说一声既往不咎，过往所有的事，都要过得去。不想、不思、不念、不愁。希望在新的一个月里，我们能蜕变成更好的自己，目光坚毅、性格果敢，加油前行。希望随着十一月的到来，我们有所更替，更加自信洋溢！

十一月，你好！2022年这一年，疫情反复，你我不易，希望随着十一月的到来，所有的不快都能过去，我们都能抓住2022年的尾巴，再接再厉，创造佳绩！
希望这两个月的你，稳扎稳打前行，严格要求自己，让自己更加豁达、韧性、坚持、果敢！

2022年的最后两个月，望你否极泰来，愿你一起如意！
希望我们在2022年最后两个月，遇见那个更自律、更出色的自己。戒骄戒躁，不傲娇；坚持不懈，不气馁。成绩不在好坏，过程无憾就好，新的月份到来，请把自己善待！ https://t.cn/A66eTiiv