天冷一定要来一煲清汤羊肉，暖胃又暖心 食材：羊肉2斤，玉米1根，白萝卜1条，甘蔗3节，红枣4颗，桂圆干5颗，胡椒若干，姜片6片，当归4片
配料：盐，油

制作步骤：
1.羊肉冷水下锅，加入1片当归片，2片姜，料酒焯水，撇去浮沫，捞出热水已经，控干水分备用；
2.锅内倒油，加入姜片炒香，加入羊肉炒干水分，加入胡椒粉，炒至表面焦皮，加入足够的开水；
3.转砂锅，加入甘蔗，马蹄，当归片，桂圆干中火焖1.5小时；开盖捞出甘蔗；
4.加入玉米，白萝卜，红枣再焖20分钟，调料加盐即可。
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多少次早起就为这一碗！暖心暖胃小脸红扑扑！
天冷每天来一碗小米苹果粥暖心又暖胃！小脸红扑扑！出门自带腮红！

香甜软糯！酸酸甜甜的巨好喝！建议人均一碗！

✅苹果➕小米➕红枣➕枸杞➕红糖

1⃣️ 除红糖枸杞其他食材全部放入锅中加水煮30分钟～

2⃣️ 煮好后加入红糖、枸杞焖五分钟即可～

姐妹们快去喝！营养健康又好喝！！！
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#好记有机厨房[超话]##认真吃饭##玉米排骨汤能有多简单#
充分保留食材的原汁原味，用汤汁鲜美、甘甜可口的玉米排骨汤开启秋冬暖胃又暖心的养生大门吧！
1、玉米用清水冲洗干净改刀成段，排骨用清水冲洗干净后放入盘子备用
2、锅中加入适量的清水，再加入数片姜片，再加入1勺料酒，盖上锅盖大火煮沸，大火煮沸后再煮2分钟，2分钟后捞起沥干水分备用
3、另起锅烧水，再加入玉米块、香菇块，大火煮沸，再煮片刻后加入排骨，改中火，继续煮10分钟
4、加入适量的盐，再加入适量的生抽，用勺子搅拌均匀改小火慢炖，待煮至汤汁浓稠后加入生菜及适量葱花，1分钟后即可出锅