#科学生活方式[超话]#如果成年人每天睡觉超过10小时以上，可能生命处于倒计时了

我们正常成年人，按照相关的科学健康标准数据，每天睡觉7-8小时为宜，如果昏昏欲睡超过10小时，这都是不正常状态。

有的老人随时都可能瞌睡，大白天经常坐着就睡了，不必去医院各种体检，没有必要花钱和浪费医疗资源，现代医学即使未来医学只对那些希望活着的人们帮助，而对那些不愿意活着的人没啥卵用，因为他们自己都不愿意继续活下去了。这已经是生理机能新陈代谢严重下降，这是极其异常的健康恶化的衰老生理指标，我遇到过几个这种老人，去世前一年内，都是这样昏昏欲睡状态，一天大部分时间在睡觉，最后每天睡觉时间越来越多，最后油尽灯枯，生命之火就熄灭了。

这些老人不管年龄大小，是否发现什么疾病，往往处于衰老失能状态，每天根本缺乏正常的体力活动了，也就是坐等，躺着等，人生最后心脏最后一搏，呼吸那一口气了。

如果要继续活着达到长寿，每天能够坚持正常的科学生活方式，就是健康身体的需要，也是身体健康会继续长寿的重要标志。

#林孝埈[超话]#
小林好棒！松了一口气的感觉！
今天的三场比赛真是紧张开心又带点感动！有惊无险，都顺利晋级啦！最后捂心口吓到我了，还好他后来笑了，我也跟着笑了[抱一抱]
每一场都是体验，回归赛场多练手，1500m那场感觉小林脑袋里想了很多，估计回去要好好分析，慢慢在找感觉了，是对以后比赛很有用的经验啊[憧憬]
滑完三场都顺利晋级后，捂着心口仿佛松了一口气，加拿大的那位也摸摸林，仿佛在庆祝对手的回归，真好！林倒在小钟弟弟怀里真的莫名可爱～“辛苦了辛苦了”，弟弟给林哥捏捏腿[哈哈]
重回赛场，一步步来吧，接下来的比赛加油[心]

忍不住一口气看完樱桃魔法[羞嗒嗒][羞嗒嗒]说拍电影版时知黑泽和安达还有后续的惊喜[awsl][awsl]到电影上映时做好各种观看准备最后无法到戏院见证幸福[哇][哇]看了已经观影的人的评论都说一般或者失望……收到写真看一遍就收起来……
终于！！！等到看电影正片～呜呜～一如既往的剧情细腻！被各种感动了……很好的圆上没有魔法，出用语言行动向最爱的人表达爱～[心][心]再看一次写真又一次为他们感动……