耳后一个窝,专门降糖调血!每天按10秒钟,效果很神奇!
在中医看来,通过对耳的观察,可以推测机体的健康状况。就耳部整体而言,正常人的耳红润而有光泽,这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽,反应机体肾精不足。
耳廓干枯焦黑,多发于传染病后期或糖尿病,因为在这个阶段,机体阴液已经严重耗伤。
而在耳后有一个专门降糖调血的“养生窝”——“耳后窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处!学会一个按摩动作,好处神奇无比!
降糖调血第一窝:耳后窝
耳后窝即耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。
大家都知道糖尿病并发症比糖尿病本身更可怕,而按摩耳后窝还可激发三焦经之气,帮助预防糖尿病并发症。
按摩方法
双手拇指缓缓用力按耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10~15秒,每天午饭和晚饭后半小时按摩1次。
耳后窝是一个专门降糖调血的“养生窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处。
以清静心而弘大愿,以智慧力而伏诸魔,九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#
在中医看来,通过对耳的观察,可以推测机体的健康状况。就耳部整体而言,正常人的耳红润而有光泽,这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽,反应机体肾精不足。
耳廓干枯焦黑,多发于传染病后期或糖尿病,因为在这个阶段,机体阴液已经严重耗伤。
而在耳后有一个专门降糖调血的“养生窝”——“耳后窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处!学会一个按摩动作,好处神奇无比!
降糖调血第一窝:耳后窝
耳后窝即耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。
大家都知道糖尿病并发症比糖尿病本身更可怕,而按摩耳后窝还可激发三焦经之气,帮助预防糖尿病并发症。
按摩方法
双手拇指缓缓用力按耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10~15秒,每天午饭和晚饭后半小时按摩1次。
耳后窝是一个专门降糖调血的“养生窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处。
以清静心而弘大愿,以智慧力而伏诸魔,九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#
一个穴位,用好了可温暖整个下半身!
冬季气温较低,有些人体虚怕冷,手脚冰凉,特别是中老年人,如果体温过低,血液流动减慢,那么出现血栓或斑块的几率也会升高。
我们身上有许多暖身穴,可以帮助让全身都暖起来,今天就教给您一个大名鼎鼎的穴位,只要会用,就能搞定下半身的寒凉和疼痛!
复溜穴——温暖下半身
复溜穴是足少阴肾经上的穴位,位于内踝尖和跟腱后缘之间的中点向上三横指宽的位置,既活血暖身又补益肾脏。
我们在日常泡脚的时候,只要水位没过这个复溜穴,就能有很好的温暖下肢的效果,促进血液循环,改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。
【材料】艾叶、红花、花椒、防风、鸡血藤、五加皮等同比例混合。
【做法】药材打碎,做成做成小药包,每个药包大概30克,把药包放水里煮沸后,晾至合适的温度泡脚。每晚泡一次,一般连续泡半个月,可以行气活血、温通经脉。
以清静心而弘大愿,以智慧力而伏诸魔,九天应元雷声普化天尊。#国医的精诚力量##武医张鹏#
冬季气温较低,有些人体虚怕冷,手脚冰凉,特别是中老年人,如果体温过低,血液流动减慢,那么出现血栓或斑块的几率也会升高。
我们身上有许多暖身穴,可以帮助让全身都暖起来,今天就教给您一个大名鼎鼎的穴位,只要会用,就能搞定下半身的寒凉和疼痛!
复溜穴——温暖下半身
复溜穴是足少阴肾经上的穴位,位于内踝尖和跟腱后缘之间的中点向上三横指宽的位置,既活血暖身又补益肾脏。
我们在日常泡脚的时候,只要水位没过这个复溜穴,就能有很好的温暖下肢的效果,促进血液循环,改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。
【材料】艾叶、红花、花椒、防风、鸡血藤、五加皮等同比例混合。
【做法】药材打碎,做成做成小药包,每个药包大概30克,把药包放水里煮沸后,晾至合适的温度泡脚。每晚泡一次,一般连续泡半个月,可以行气活血、温通经脉。
以清静心而弘大愿,以智慧力而伏诸魔,九天应元雷声普化天尊。#国医的精诚力量##武医张鹏#
志心皈命礼
九天应元府 无上玉清王
化形而满十方 谈道而趺九凤
三十六天之上 阅宝笈考琼书
千五百劫之先 位上真权大化
手举金光如意 宣说玉枢宝经
不顺化作微尘 发号疾如风火
以清静心 而弘大愿
以智慧力 而伏诸魔
总司五雷 运心三界
群生父万灵师
大圣大慈 至皇至道。
九天应元雷声普化天尊
[蜡烛][蜡烛][蜡烛][作揖][蜡烛][蜡烛][蜡烛][作揖][蜡烛][蜡烛][蜡烛][作揖]
九天应元府 无上玉清王
化形而满十方 谈道而趺九凤
三十六天之上 阅宝笈考琼书
千五百劫之先 位上真权大化
手举金光如意 宣说玉枢宝经
不顺化作微尘 发号疾如风火
以清静心 而弘大愿
以智慧力 而伏诸魔
总司五雷 运心三界
群生父万灵师
大圣大慈 至皇至道。
九天应元雷声普化天尊
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