2020.6.1
林芊舒瘦下腹+瘦侧腰1
帕梅拉10分钟腹肌1
韩小四马甲线1
帕梅拉3分钟热身舞蹈1
40分钟燃脂操1
(今天是一整天都在搞作业的一天,早上迷迷糊糊6点多醒了,又昏昏沉沉睡到7点,起来洗漱搞了热身舞蹈和燃脂操,早上醒来运动效率好高,就是力气小,做完燃脂操又是浑身湿透,汗止不住的流,巴适,早饭做了豆腐饼,吃完饭就专心致志的上课了,今天的作业有点复杂,做的就比较慢,课上没有完成,吃完午饭睡了半个小时午觉又开始搞,两个作业搞到了晚上8点多做做腹部运动洗完澡洗完衣服就10点多了,所以就没做其它运动,直接躺到了床上,一直在忙所以感觉时间过的好快,完全忘了今天是儿童节,妈妈下班回来说今天是儿童节,要带我去超市买AD钙奶,我说家里还有纯牛奶,最近不喜欢饮料了,超爱的酸奶都好长时间没喝了。哈哈哈,也是被划为要过节的人群了,开心,明天也继续加油(ง •̀_•́)ง充实的过吧) https://t.cn/R2WxQpL
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【万物新生节https://t.cn/AiTQKE1b 】没想到小时候超爱喝的AD钙奶竟然被做成雪糕了[并不简单]!!钟薛高与AD钙的联名雪糕https://t.cn/A6wYBfEJ 还是一贯的卷心形状,一口就能尝到超浓郁的牛乳味,据说他们家都是选用呼伦贝尔牧场的纯牛奶,真的是唇齿留香。咬开来是橙汁加柠檬果泥冰沙,酸酸甜甜,特别清爽。迎接夏天的第一步,就是在冰箱塞满钟薛高!每一种味道都没踩过雷,真材实料,总有一款是你的菜~
一个多月来的食物存档
1.超爱的AD钙!
2.香飘飘新品?终于喝到了…一般般吧。
3.无敌好吃鲷鱼烧威化!
4.自己做的加多肉的奶茶!还学会了熬珍珠!
5.芝士味火鸡面!把水全倒 我不可以了…
6.新品可爱多!味道也一般般啦…
7.又是新品白桃味!还不错!不爱甜的不要加糖包!
8.原味火鸡面!留了点水,活下来了!
9.今天去买了KFC!榴莲蛋挞买了券但是没有了…看到鸡米花一脸懵逼…于是退掉了!但是是买的券所以还是要去换 不然就过期了…
好的我的食物记录圆满结束
(一定记得去换蛋挞券!!!
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