我现在有情绪，想发泄，怎么办[泪]？

现在有点不开心，但是不能拿别人当情绪垃圾桶，你们说，我这么说，他会生气吗？[思考]。

1、所有的反问句变成称述句式。比如[举手]你怎能这样说话？——请不要这样说

2、概括性量词变为具体数量词。比如[举手]你总是这样，有完没完？——你10句话里面3句话用了这个不友好的词，我的情绪已经到顶点了，请不要 再用这个词了。

3、善用黄金句式“当你…我感到…是因为”。比如[举手]这么一点点小事你都干不好——当你做不好这件事的时候，我感觉很心累，因为……

4、三明治批评法，赞美+不足+期望。比如[举手]我真的服了你了，能把事儿做成这样也是天才——你真的太天才了，还能想到这个角度，这次事情搞砸了，可能是花的时间少了，下次我们多花点精力，相信你一定能做好#全民知识节# #沟通# #人际#

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#孙兴慜确定参加世界杯#

　　但孙兴慜在Instagram上确认他不会错过卡塔尔世界杯：“大家好。我想花点时间感谢大家在上周对我的支持。我读了很多书，我真的很感激。在这样一个感动的时刻，我从你们身上获得了很多力量！”

　　“在世界杯上为自己的国家踢球是很多孩子的梦想，这也是我的梦想。我不会错过，我迫不及待地想代表我们美丽的国家。我期待着很快与他们见面。”