#舌尖上的岱山##东海云尚# 节后别人胖五斤，靠吃它悄悄变瘦！拌一拌就搞定！柚子与蟹，都是入秋后的清鲜风物。梭子蟹个大肉多，如今十几块就能买到一只，清蒸拆出鲜甜的蟹肉拌饭，再普通的白米饭都变得熠熠生辉。清蒸时注意蟹盖朝下，防止蟹内精华流失，而在蟹脐处贴片姜，去腥之余也能“抵御寒气”。- 柚香牛油蟹肉拌饭 -
[ 食谱 ]
1.梭子蟹刷洗洗净，放入米酒、生姜上锅蒸18-20分钟
2.梭子蟹拆出蟹肉备用，红柚剥出柚子肉备用
3.热米饭放入20g牛油、2大勺薄盐生抽、1大勺柚子醋、2小勺蜂蜜、梭子蟹肉、柚子肉拌匀
4.最后铺上木鱼花、葱花、熟芝麻即可

#腾冲旅游.美食说# 【寸大妈豆粉】稀豆粉是腾冲的著名小吃，小小一碗稀豆粉，制作起来可是非常讲究的“当天做，当天吃”。稀豆粉加饵丝是比较经典的搭配，红的辣椒面，黄的鲜姜水，白的蒜泥汁油黑的酱油，各种色彩汇聚于碗中。粘稠的稀豆粉端上来要马上用筷子搅拌开，手慢就不好吃了。稀豆粉古镇里每一家大同小异，这家名气最大。稀豆粉一般只在早上10点前能吃到，之后便压制成凉粉出售。 （via.亮点的旅行）#舌尖上的腾冲#

盘点一下2022年播出2部以上电视剧的主演女演员，你都看过她们的哪些电视剧呢？

邓家佳《回廊亭》《通天塔》《致勇敢的你》《匆匆的青春》
陈钰琪《昔有琉璃瓦》《镜双城》《超时空罗曼史》
王晓晨《好好说话》《东八区的先生们》《亲爱的生命》
赵今麦《开端》《少年派2》
赵露思《且试天下》《星汉灿烂·月升沧海》
杨紫《沉香如屑·沉香重华》《余生请多指教》
邢菲《你好，神枪手》《覆流年》
袁泉《玫瑰之战》《相逢时节》
殷桃《人世间》《幸福二重奏》
李小冉《今生有你》《林深见鹿》
白百何《欢迎光临》《我们的婚姻》
江疏影《欢乐颂3》《女士的法则》
宋佳《人世间》《盛装》
秦岚《关于唐医生的一切》《传家》
杨子姗《婚姻的两种猜想》《赖猫的狮子倒影》
吴谨言《尚食》《传家》
宋祖儿《才不要和老板谈恋爱》《舌尖上的心跳》
辣目洋子《没有工作的一年》《我叫刘金凤》
（欢迎补充[赢牛奶]）