#无知之夜# 导演 Payal Kapadia
摄影、剪辑 Ranabir Das
入围第74届戛纳电影节的金摄影机和导演双周
1、记忆是脆弱的，它经不起两千年的考验，掌控它的人称之为历史。
2、为什么怀旧总会让我想起好的东西，而回忆只会让我想去忘记。
3、所有那些夜晚，我向你诉说我的童年，你是那么耐心地听着，也许，我错把你的沉默当成了理解。我不知道我是否还会给你写信，或是写给我心中希望的那个你。

一个人最大的自律：不透支自己

这世间的很多东西，都是有限度的。一旦超过了限度，可能就需要自己付出十倍、百倍的代价来偿还。愚者痴迷眼前，透支未来；智者取舍有度，持续发展。

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第一，不透支健康。
　　人在年轻的时候，往往意识不到健康的重要性，总以为自己是金刚不坏之身，即使听过了许多“注意身体”“不要熬夜”的劝告，仍会自顾自地通宵刷剧、暴饮暴食，一次又一次地把侥幸当成日常。直到有一天健康出现了问题，才会认识到：健康是经不起挥霍的。　

　　身体确实有自我修复的能力，但这种能力也是有限度的。如果肆无忌惮地透支，时间久了，生活就不得不按下暂停键，用来弥补这些毫无节制的消耗。

　　人这一生，千万不要透支健康。按时吃饭、早睡早起、定期运动，只有对自己的身体好，身体才会给你更好的回馈。只有拥有了健康，你才能去创造更精彩的人生。

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　　第二，不透支信用。

　　孔子说：“人而无信，不知其可也。”诚信是一个人不可缺少的品质，只有守住诚信的底线，才能守住做人的根本。

　　有的人，把自己的信用当作筹码，肆无忌惮地哄骗别人来谋求利益。刚开始，他们也许可以获得想要的东西。但时间一长，众人便知道了他们是不讲信用的人。这时，即使他们想要故技重施也没有机会了，因为他们的信用已经变得一文不值。

　　信用不只是一句话，而是如金子一般贵重的东西。真正守信的人不会背弃别人，而是会始终以真诚之心，行信义之事。与这样的人相处，让人踏实又安心；和这样的人共事，让人舒坦又放心。

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　　第三，不透支感情。

　　有的人，一旦与对方关系亲近了以后，就会不拿自己当外人。他们肆无忌惮地向对方提出要求，如果对方答应，便是“应该的”；如果对方拒绝，他们就指责对方“无情无义”。

　　人与人之间的感情是有限度的。再深厚的感情，如果不加维护，一味透支，终究也会被消耗干净。很赞同一句话：“感情最怕一腔真心，却换来对方的毫不在乎。”说到底，人生是一个以心换心的过程。在关系和谐的时候，就要好好去维护，把握好一个度。如果总是不懂感恩、缺少回馈，总有一天你会失去它。

　　人生有度，过则为灾。只有取舍有度，不透支自己，人生之路才能行稳致远。共勉。#情感##超红治愈现场#

#深圳痛经假经确诊可休1到2天#说句实在话，有时候因为痛经耽误手上的任务，都不好意思跟人说是这个原因，总觉得这不能算理由，只能心里默默吐槽为什么这么倒霉碰上了。但回头一想，这本来就是女性的生理特点，不知道为什么一直没有被正视。也许是因为在过去的很多年里，女性都默默承受了这一切，也因为被灌输了“月经羞耻”的狗屁观念，连买卫生巾都觉得不好意思，更别说在工作中提出自己痛经需要休息了。所以很多男性对痛经完全没有概念，女性也大多向内压榨自己去消化。然而事实是，痛经不是什么矫情，而是真的会严重到让人冒冷汗痛得在床上打滚，完全没力气做事……如果各个企业都能明确痛经假，男性群体也对痛经有正确的理解，女性职场权益的保障也算前进了一小步。#plog#