肺结节食疗方，患者直呼：神奇！
大家好，我是张艳霞医生。
肺结节的形成，在中医看来，大多是由于体内气虚或者是气血瘀滞，阻滞了气血经络的运行，痰和瘀未能及时得到排出，反过来又加重了经络的阻塞，从而形成了一个对身体有毒的结节。
今天就跟大家分享一个我常用的食疗方，每每对付肺结节，出奇效！
话不多说，直接上干货！
组方：
北沙参、百合、玉竹、白木耳、适量冰糖
用法：加水煎服
功效：
养阴润肺、止咳化痰，对于肺结节阴虚肺燥者，有很好的改善作用。
阴虚肺燥症的表现：
喉咙干痒，咳嗽，干咳无痰，痰中带血，口干口渴
方子不复杂，但临床的肺结节患者使用了，每每赞不绝口
✔《中药志》北沙参，养肺阴，清肺热，祛痰止咳，治虚劳发热，阴伤燥咳，口渴咽干
✔《饮片新参》百合，养肺阴，治虚咳
✔《日华子本草》玉竹“除烦闷，止渴，润心肺，补五劳七伤，虚损。”
✔《本草再新》白木耳，润肺滋阴，
✔冰糖：补中和胃、润肺止咳
我是北京中医药大学东方医院呼吸热病科副主任医师张艳霞，北京市中西结合学从事呼吸肺部临床工作十几年。
如果你此刻正在被肺结节困扰，可以随时将报告单发给我，我来帮你看看，帮你把把关，给你详细分析，出一个靠谱的主意。#中医养生##肺结节#

人体十大重要穴位，平时按摩几分钟，对身体有好处！
1、足三里——促进新陈代谢
2、关元穴——补虚固本
3、中脘穴——调和脾胃
4、内关穴——安神定志
5、合谷穴——清热解表
6、涌泉穴——清脑醒神
7、阳陵穴——通经活络
8、风池穴——通窍活络
9、殷门穴——疏通筋脉
10、命门穴——补肾调经
#中医养生##健康小知识##中医辩证#

中医养生：
如何保养元气？
中医认为，元气充足，则生命有活力，气机通畅，则机体健康。
保养正气，首先是顺四时、慎起居，如果人体能顺应四时变化，则可使阳气得到保护，不致耗伤。
《素问·生气通天论》所说：
“苍天之气清静，则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也。此因时之序”。
故四时养生、起居保健诸法，均以保养元气为主。
保养正气，多以培补后天，固护先天为基点，饮食营养以培补后天脾胃，使水谷精微充盛，以供养气。
而节欲固精，避免劳伤，则是固护先天元气的方法措施。
先天、后天充足，则正气得养，这是保养正气的又一方面。
此外，调情志可以避免正气耗伤，省言语可使气不过散，都是保养正气的措施。