心理弹性：
1心有弹性，能屈能伸
弹簧的弹性空间，给了它一个缓冲点，可以承受更大的压力，而不至于被轻易摧毁。
人也是如此，心有弹性，伸缩自如，保持本性不会变型。
“过刚则折，过柔则靡。”
想要屹立不倒，唯有刚柔相济，才能百折不挠。
面对生活给予的困难，她预留了足够的弹性空间去容纳。
与生活的种种不幸握手言和，愈挫越勇，把所有经历变成阅历，丰盈自己的生命。
行走这世间，能顺遂一生的人，不过是心宽似海，有弹性空间。
以处事不惊的心态，过随遇而安的生活。
2 心有弹性，触底反弹
弹簧被压到最低处时，便会借力反弹，再次回到人生的最高处。
人也是如此，内心保有弹性的人，是压不跨，打不倒的。
人生无绝境，路的尽头仍然有路，只要你愿意往前走。
“衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。”
内心有了反弹力的人，即便命运把他推到谷底，他也有绝地反击的勇气。
在绝境中寻找出路，挫折也是转折，危机变成转机。
生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。
没有人会一直待在谷底，除非你自己放弃。
3 心有弹性，转换心境
弹簧可以靠着自身的弹力，自由变换形状，适应能力极强，所以，用途很多。
世事无常，我们唯有超强适应力，才能心随境转，应对各种困境。
“世上本无什么移山之术，惟一能移动山的办法就是山不过来，我就过去。”
同样的道理，当人不能改变环境的时候，那就改变自己。
改变不了现状，便改变自己的心境。
我们不能事事顺心，便只能事事适应。
在顺境中，保持低调，不迷失自我；在逆境中，调整心态，不自我否定。
心无弹性的人，经不起风吹草动，不能开创自己的人生。
而心理弹性好的人，则什么日子都能过，且能活出生命的光彩。
4 心有弹性，自我修复
弹簧的弹性，就像我们的人生承重。
弹簧若超出承重就会被拉直变形，唯有舍弃一些“包袱”，才能自我修复，恢复原貌。
喜忧参半的生活，总是充满变数。
心有弹性的人，不论遭遇多少伤痛，都能自我疗愈，让伤口愈合。
从哪里跌倒，就在哪里爬起。
这一生，她经历了痛苦、折磨、磨难、失败等各种挑战，最后，依然能够复原，回归到正常状态。
“人，最重要的是，有能力自我恢复，自我复活，自我解救，自我救赎。
永远不要指望任何人。”
具有复原力的人，总能临危不乱，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。
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“做一个有弹性的人，当是我们一生追求的目标。”
心有韧性，犹如心里放了一根弹簧：伸缩自如，百折不断。
容纳所有不幸，抵抗外来压力。
即便跌入谷底，也能反弹向上，重新来过。
人生的这场马拉松，似乎看不到终点在哪里。
我们能做的就是按照自己的节奏，往前跑。
这一路，并肩同行的人很少，你能靠的只有自己。
而唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理弹性”。

说起来还是很神奇 最近刚好处在一个无法控制情绪的日子 一切都不太美好 在不断地自我怀疑和否定中勉为其难地生活着
突然 他在这个节点说出了这段话 我的大脑轰地一下 顿住了 我有点不知所措 好像一切都刚刚好 在这些暗无天日的日子里 这段话像上天特意安排的礼物送来给我 什么词去形容呢 就是我回复的消息里这句“醍醐灌顶” （他还悄悄把我这句话读了）
我的脑子在这么多天来终于开始重新运转 他说的每一句话其实都震撼到了我 明明是很普通的闲聊 却让我感受到了这个人所隐含的力量 很深很深
抽离出情绪本身 我慢慢开始接受了多样化 即使在万籁俱寂的深夜里 我也学着和他一起感受自身 拆解悲伤 体会难过 再自我愈合
然后我发现 他似乎在无形中又一次抚平了我的伤口

她和她的她，看完哭俩小时了。

结尾强行释怀，可弟弟回不来了，那些糟糕的事情让一个原本幸福的家庭变得支离破碎，她从阴影中走出来了，可是错过的时光回不来了，作恶之人没有受到惩罚，谁来还给她曾经的自信明媚？

有些伤口不会愈合，只会留下伤疤，xq让人愤怒，可最亲近的人的不信任才最最最让我难过。那些痛苦绝望的每一分一秒都擦不掉了，我们总是被最亲近的人伤害的最深，然后再去伤害亲近的人，恶性循环。

我不会轻易原谅那些曾经带给我伤害让我陷入自我怀疑的人，但我会学会不计较和不沉浸于怨恨中，那是我很好而且我会变得更好，不是原谅。

我是世界的孩子，值得被爱的孩子。
[心]