一天专业课 却因为腿伤没怎么动 不知道啥时候才能好捏 今天是很平凡的一天 因为繁忙所以少了很多记录的时间 但也还是想要多一点记录的空间 毕竟！青春就这么几年啦 不记录就都飞走咯
喜欢一些个愿意陪伴我安慰我的人 略！我就是小屁孩需要别人哄[赢牛奶]
今天没鸡汤！因为我没看 所以没有感触 现在的我感觉眼皮让人用胶水粘起来了一样

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每天都要努力过好每一天，不管是工作，生活还是健身，每天只要进步一点点都是值得开心。
再来赏赏诗吧！

饮酒·其五
魏晋：陶渊明

结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。

译文
居住在人世间，却没有车马的喧嚣。
问我为何能如此，只要心志高远，自然就会觉得所处地方僻静了。
在东篱之下采摘菊花，悠然间，那远处的南山映入眼帘。
山中的气息与傍晚的景色十分好，有飞鸟，结着伴儿归来。
这里面蕴含着人生的真正意义，想要辨识，却不知怎样表达。

我们大部分时间的聊天对话，还忽视了最主要的一点，倾听。
倾听一切可能掌握的声音，并从中掌握主要的信息。
我们往往是听到对方的发言后脑海中就开始思考如何接下一句，却忽略了其中的深意。有时候听比说更重要。
人们经常强调在交流中‘三分说，七分听’，你能意识到倾听的重要性。

沟通中我们不是靠夸夸其谈来掌握话语的主动权，反而是在倾听的过程中更能不知不觉地得到想要获得的。
当我们的情商与智商尚未到达现在层级的时候，学会倾听更是能在交谈的时候处在不至于过分退让的地步。
你有没有在聚会中侃侃奇谈，长篇大论发表了一通，但是对面的听众认真倾听者甚少，大家反而各自小圈子交流着。是你的话题不新颖，没有重点，还是你的讲述有问题。都不是，交流是要相互的，只有你在说，对方没有反馈显然你说的内容让他不感兴趣，或者你没有留出让他们反馈的时间。

因此在倾听的时候更要注意这一点，当某次沟通交谈你认真倾听并记录了下来，等到下次提起来的时候，你会快速的从记忆中翻找出对应的话题，这样子对方对感觉他真的是在认真听我说话的，你是非常礼貌与道德的，因此良好的沟通渠道不自觉的建立起来。

有效的倾听者既倾听自己又倾听他人。
积极倾听，你让说话者知道并肯定他的感受，特别在你的朋友对你哭诉生活的坎坷，或者吐槽公司的不平之事，你的倾听能使他探索自己的感受和深层想法，从而使他的心情逐渐归于平静，迎接下次的挑战。

在对方发言的时候适当地点头表示我正在倾听，但是就算你的思绪已经飞到天外去，也要以适当的频率点头，这样子对方也能继续开心的说下去，因为他得到了你的反馈，而且若是一个话题你感觉他欲言又止，显然还想要继续的时候你可以伸手示意他继续。或者发表下浅显的想法，如此下去你们的交流会越来越顺畅。

同时也能对他的话语换位思考，更能深入地理解他的意思。听君一席话，胜读十年书。就是发生在积极倾听的前提下，不是么？
#不会倾听的恋人有多窒息#