深秋，杭州就成了临安。
南方的秋天总是来得晚些，深秋的杭州太浪漫了。
西湖的残荷是不让特意清理的，因为要留得残荷听雨声啊。有很多路上的落叶是不允许扫的，就是为了让更多人感受到临安秋意。
于是秋天去杭州，你会看到西湖旁边的大道银杏翻飞，梧桐金黄，枯黄的荷叶擎在晴朗如镜的湖上。
秋天的西湖更仙了，湖边树木变黄变红，仿佛一幅宁静的油彩画，湖水变得深蓝，船只安静停在湖面。相看两不厌，唯有西子湖，
秋天去临安，是要特地跑到满觉陇去看一场桂花雨，吃一片桂花糕的。满觉陇漫天的桂花，每个呼吸之间都是桂花香气。
满觉陇是位于杭州西湖以南的一条山谷，意为“圆满的觉悟”，它因桂花而闻名，有“满陇桂雨”之美誉，每年秋天，桂花盛开，香满空山，落英如雨。
秋天去临安，寻一个“圆满的觉悟”吧。
秋天的杭州还有更多的好去处，静谧的灵隐寺，如梦似幻的九溪烟树，如果你在秋天去一次临安，你一定会更爱杭州。

【出息】
绝大多数人意识不到呼吸之间会有停顿，这个停顿就是“息”。这个息出不来，人就永远不会得到休息；这个息越长，人的气血就越充盈旺盛，能量释放出来行为做事，人才有出息。

其次要调心，放弃后天强迫意识，回归自然本能状态，让自心做主，元神出现，恢复代偿和自愈功能。
再次要四肢不动，或者做特定姿态姿势，柔和缓慢地运动，以符合或诱发内心的活动。如果没有调息调心的配合，健身很容易就变成健体，打太极拳变成了太极操，自发本能的动功变成了表演的套路，练拳不成的多，练出一身病的也不少。
#云医生说中医##华为丁耘猝死#

我们一心希求美好的生活，劳碌于对五欲六尘的追逐，无暇顾及于对心田的耕耘。总觉得目前没空，忙事业、忙婚姻、忙孩子、忙老人…忙，已经让我们筋疲力尽！还是等等吧，等我们事业有成，孩子长大，婚姻幸福…然而，人命在呼吸之间，谁能保证就一定能等到那万事具足的一天？修行，最终就成了“画饼充饥”的滑稽戏。