#绿岛金魂[超话]#
虽然不舍，但还是迎来了「绿岛金魂」大结局。
原来，小嬛独自在绿岛飘零几十年是为了守护燕子洞里那些没有获得安宁的亡魂。
原来，阿兴肉体离开后灵魂还禁锢在当年因为自己的冲动让妻子孤独一人的悔恨中。
原来，那些看守鬼们生前死后都执着于他们所谓的工作而无法获得自由。
原来，黄金不是最宝贵的财富，安葬那些骸骨也不是目的，不管是活着还是死去，心里获得安宁和自由才是最后的圆满。
是的，看完剧之后除了感动，我想到两个字就是“圆满”。
第六集里志杰独自一人返回燕子洞的那段拍得真好，从那一刻起，这个故事的精神内核已经升华。我知道，大家一定都会出现在燕子洞里的，因为他们每个人都很善良。
这群生活中各有不如意的小人物们，到最后也没能靠这个黄金梦来解决自己的窘境，但是他们都在绿岛的燕子洞里找到了自己的心的归属。
也许没有钱的日子困顿潦倒，但其实人生最大的痛苦并不是穷苦，而是心灵没有依靠。心里美好就不会有那么多烦恼，心里善良就不会有那么多怨念，心里简单这世间的纷扰皆是空。就像圆仔阿婆说的，好心有好报，这是最简单但最质朴最真挚的人生道理。
谢谢彩鹃对文国老师的痴心真情和为爱坚守，谢谢娜姐小雨对顺义无条件的宠溺和陪伴，谢谢秀美误打误撞让大家吃了贡品，谢谢师姐带来可爱又法力高强的虎爷庇佑，谢谢志杰的纯真勇敢仗义良善，谢谢这故事里的每个人，真开心你们都得到了自己的圆满。
谢谢绿岛金魂剧组，从开拍到播出时隔一年多，中途因为疫情等原因一度停拍，遇到了很多困难，但是真的很感谢能克服所有完成了拍摄和后制，让我们最终能看到这部有笑有泪有人生感悟的好剧。
也请导演不要担心，剧拍得很好，很多巧思我们都看到了，剧里的用心我们也感受到了。真的很棒啊！
再次大力推荐「绿岛金魂」，请放心真的没有那么恐怖[笑cry] 这真的是一部非常非常让人动容的好剧，值得一看！
最后想对子闳说，谢谢你演绎的杨志杰，他让我对生活又有了新的体悟。一个人活在这个世上，会有太多太多的苦和累，可是只要自己能活得问心无愧，能为了自己心里信仰的东西而努力，最后一定会获得内心的满足的。希望你能在自己的人生道路上，一直都开心、幸福[抱一抱]
林子闳请继续加油！@林子闳Sammy
#电视剧绿岛金魂##林子闳绿岛金魂##林子闳#
虽然不舍，但还是迎来了「绿岛金魂」大结局。
原来，小嬛独自在绿岛飘零几十年是为了守护燕子洞里那些没有获得安宁的亡魂。
原来，阿兴肉体离开后灵魂还禁锢在当年因为自己的冲动让妻子孤独一人的悔恨中。
原来，那些看守鬼们生前死后都执着于他们所谓的工作而无法获得自由。
原来，黄金不是最宝贵的财富，安葬那些骸骨也不是目的，不管是活着还是死去，心里获得安宁和自由才是最后的圆满。
是的，看完剧之后除了感动，我想到两个字就是“圆满”。
第六集里志杰独自一人返回燕子洞的那段拍得真好，从那一刻起，这个故事的精神内核已经升华。我知道，大家一定都会出现在燕子洞里的，因为他们每个人都很善良。
这群生活中各有不如意的小人物们，到最后也没能靠这个黄金梦来解决自己的窘境，但是他们都在绿岛的燕子洞里找到了自己的心的归属。
也许没有钱的日子困顿潦倒，但其实人生最大的痛苦并不是穷苦，而是心灵没有依靠。心里美好就不会有那么多烦恼，心里善良就不会有那么多怨念，心里简单这世间的纷扰皆是空。就像圆仔阿婆说的，好心有好报，这是最简单但最质朴最真挚的人生道理。
谢谢彩鹃对文国老师的痴心真情和为爱坚守，谢谢娜姐小雨对顺义无条件的宠溺和陪伴，谢谢秀美误打误撞让大家吃了贡品，谢谢师姐带来可爱又法力高强的虎爷庇佑，谢谢志杰的纯真勇敢仗义良善，谢谢这故事里的每个人，真开心你们都得到了自己的圆满。
谢谢绿岛金魂剧组，从开拍到播出时隔一年多，中途因为疫情等原因一度停拍，遇到了很多困难，但是真的很感谢能克服所有完成了拍摄和后制，让我们最终能看到这部有笑有泪有人生感悟的好剧。
也请导演不要担心，剧拍得很好，很多巧思我们都看到了，剧里的用心我们也感受到了。真的很棒啊！
再次大力推荐「绿岛金魂」，请放心真的没有那么恐怖[笑cry] 这真的是一部非常非常让人动容的好剧，值得一看！
最后想对子闳说，谢谢你演绎的杨志杰，他让我对生活又有了新的体悟。一个人活在这个世上，会有太多太多的苦和累，可是只要自己能活得问心无愧，能为了自己心里信仰的东西而努力，最后一定会获得内心的满足的。希望你能在自己的人生道路上，一直都开心、幸福[抱一抱]
林子闳请继续加油！@林子闳Sammy
#电视剧绿岛金魂##林子闳绿岛金魂##林子闳#
☔️ 2022.11.12
☔️ Past lives couldn't ever hold me down.
☔️1 早饭和午饭一起吃有没有人羡慕！（其实是一觉睡到人家都开始送午饭了…） 今早的饭没有夹心 sad 但晚上的藕是甜口的 还怪好吃的 而且晚饭居然是红烧肉！ 但其实今天总共吃的饭也就一顿饭的量
☔️2 下雨啦 果然还是下雨天比阴天舒服 不过一会儿就停了 虽然闻不到下雨的味道 但心情莫名好了许多
☔️3 所以说能走了对不 要结束了对不
☔️4 翻到学校超话 真笑死我了 原来俺们学校也是整活学校
☔️5 想染！有没有人支持！
☔️6 才发现原来网易云还能定位到城市给歌曲排名 原来是我土了
☔️7 云跑得好快 好想躺在上面
☔️8 脱口秀大会在星光岛录制 好想去看 错过了好多节目 巅峰说唱 怎么办脱口秀 脱口秀大会 希望明年还能来青岛录制
☔️9 主动养老的意思是……？
☔️ 昨天好困 实在睁不开眼睛来写了（虽然和胡浩宇聊了很久的天--比如想去上海 想去大城市看看 再比如细软塌发质的痛苦） 呜呜呜 然后就错过了一些当下的感受的记录
☔️ 只记得打了一场模辩 对面的素质差到王老师已经不想说话的地步 然后我们的论讨论着讨论着也感觉漏洞百出 芊雪最后感谢他们和我们打模辩的时候对面还在打断 要录制文件 素质真的是……
☔️ 补落下的课 真的有点心累还很焦虑（尤其是西班牙语 谁会西班牙语 来教教我）
☔️ 明天能走吗？等通知。
☔️ Past lives couldn't ever hold me down.
☔️1 早饭和午饭一起吃有没有人羡慕！（其实是一觉睡到人家都开始送午饭了…） 今早的饭没有夹心 sad 但晚上的藕是甜口的 还怪好吃的 而且晚饭居然是红烧肉！ 但其实今天总共吃的饭也就一顿饭的量
☔️2 下雨啦 果然还是下雨天比阴天舒服 不过一会儿就停了 虽然闻不到下雨的味道 但心情莫名好了许多
☔️3 所以说能走了对不 要结束了对不
☔️4 翻到学校超话 真笑死我了 原来俺们学校也是整活学校
☔️5 想染！有没有人支持！
☔️6 才发现原来网易云还能定位到城市给歌曲排名 原来是我土了
☔️7 云跑得好快 好想躺在上面
☔️8 脱口秀大会在星光岛录制 好想去看 错过了好多节目 巅峰说唱 怎么办脱口秀 脱口秀大会 希望明年还能来青岛录制
☔️9 主动养老的意思是……？
☔️ 昨天好困 实在睁不开眼睛来写了（虽然和胡浩宇聊了很久的天--比如想去上海 想去大城市看看 再比如细软塌发质的痛苦） 呜呜呜 然后就错过了一些当下的感受的记录
☔️ 只记得打了一场模辩 对面的素质差到王老师已经不想说话的地步 然后我们的论讨论着讨论着也感觉漏洞百出 芊雪最后感谢他们和我们打模辩的时候对面还在打断 要录制文件 素质真的是……
☔️ 补落下的课 真的有点心累还很焦虑（尤其是西班牙语 谁会西班牙语 来教教我）
☔️ 明天能走吗？等通知。
2022年11月13日
越是急躁的孩子，越是需要温和的父母
我家地方性子比较急躁，遇事经常是手快过脑，情绪波动大。有点天生的。
因为这脾性，她之前也吃了不少亏：
①体质易过敏，很多食物都吃不得：鱼 虾 牛肉 鸡蛋等高蛋白食物， 但也查不出过敏源。去年情况更厉害了点，就带她看了中医，西医，用了不少药，也是无效。但两个医生都提到一点，平稳她的情绪，不能激发她的情绪，养育人一定要注意。
②经常和姐姐们发生冲突，而且都是一生气就容易动手，然后就被揍。这个和她年纪有关，更多的是和情绪管理能力有关。为什么不说是控制能力呢？因为我是允许她们吵架的，适当的打架也是可以的，注意度即可（当然需要在打架前讲明规则的）。她们是可以表达自己的真实情绪的。
母亲的身份驱动，心理工作者身份使然，都有在提醒我，该是时候帮助地方了。之前，我们两个之间的链接还不是十分的好，我没有办法真正去调动她自我管理情绪的能力。
经过一番思量，我终于把地方的自我情绪管理能力计划敲定了：
①真正的教养权必须是我排首位，有专业傍身，然后，她的急躁在我这里就像一拳打在棉花上。她使不了劲，只能慢下来，停下来，梳理做出行为的思路。抓大放小，既给她舒缓的气氛，也耐心教她逐步改善，给她时间和空间。戒去一步到位的焦虑。⏰
②读书修心养性。读书，可以让情绪舒缓，让动作放慢，可以让人心沉淀。给她翻阅自己喜欢看的书给她读需要读的故事 促成这步的最好方法就是我也每天都读书，我们两个人是伙伴儿，不是教与听的角色。
③足够的户外活动。只要她愿意，都带她去户外活动，去图书馆，去书店，去公园，去游乐场，去跑步，去攀爬，去拣树叶 大自然是最好的负能量释放和正能量吸收的场所。
④饮食清淡，营养均衡。 鱼 虾 蟹等高蛋白食物短期内还是需要忌口。少油少盐，蔬菜变着花样做，肉食适当减少，要知道，地方是个肉食动物[呲牙]如此这般，她的肠胃负担也轻了。高糖高热量的食物，偶尔吃一下，解解馋即可，还需要控制量。
⑤力所能及的家务活。生活即教育。动手能力，观察能力，规划能力，感恩教育，都能在孩子主动做家务中体现出来。[交税]收碗，洗碗，擦桌子，扫地，拖地……这几个月里，地方都去参与了，而且更多的是主动提出去干活了。哪怕被吐槽说是因为她喜欢玩才干，我也不管这些杂音，坚持鼓励她做。[送花花]在她主动拿来凳子，说要观察我是怎么做菜的，她也想学，我就知道，她以后就算遇到比疫情还严重的封管，应该不会有被自己饿死的可能。[举杠铃]
半年过去了，地方的过敏现象几乎消失了，没有大问题，一般不会和姐姐们起冲突了，情绪化的行为明显几乎没有了，还长肉肉了，快超过大姐姐了 出门更多人问我是不是生三胞胎了[哈哈]
我们都是第一次当父母，都没有什么了不起，值得炫耀，也无须促手无策，感到灰心。
我们是孩子成长路上的陪伴者，是朋友，不是指挥者，不是领导。
我们在陪伴孩子的时候，孩子也在陪伴着我们。孩子需要帮助，我们要有足够的耐心和爱，帮助ta也是我们的需要。[心]
越是急躁的孩子，越是需要温和的父母
我家地方性子比较急躁，遇事经常是手快过脑，情绪波动大。有点天生的。
因为这脾性，她之前也吃了不少亏：
①体质易过敏，很多食物都吃不得：鱼 虾 牛肉 鸡蛋等高蛋白食物， 但也查不出过敏源。去年情况更厉害了点，就带她看了中医，西医，用了不少药，也是无效。但两个医生都提到一点，平稳她的情绪，不能激发她的情绪，养育人一定要注意。
②经常和姐姐们发生冲突，而且都是一生气就容易动手，然后就被揍。这个和她年纪有关，更多的是和情绪管理能力有关。为什么不说是控制能力呢？因为我是允许她们吵架的，适当的打架也是可以的，注意度即可（当然需要在打架前讲明规则的）。她们是可以表达自己的真实情绪的。
母亲的身份驱动，心理工作者身份使然，都有在提醒我，该是时候帮助地方了。之前，我们两个之间的链接还不是十分的好，我没有办法真正去调动她自我管理情绪的能力。
经过一番思量，我终于把地方的自我情绪管理能力计划敲定了：
①真正的教养权必须是我排首位，有专业傍身，然后，她的急躁在我这里就像一拳打在棉花上。她使不了劲，只能慢下来，停下来，梳理做出行为的思路。抓大放小，既给她舒缓的气氛，也耐心教她逐步改善，给她时间和空间。戒去一步到位的焦虑。⏰
②读书修心养性。读书，可以让情绪舒缓，让动作放慢，可以让人心沉淀。给她翻阅自己喜欢看的书给她读需要读的故事 促成这步的最好方法就是我也每天都读书，我们两个人是伙伴儿，不是教与听的角色。
③足够的户外活动。只要她愿意，都带她去户外活动，去图书馆，去书店，去公园，去游乐场，去跑步，去攀爬，去拣树叶 大自然是最好的负能量释放和正能量吸收的场所。
④饮食清淡，营养均衡。 鱼 虾 蟹等高蛋白食物短期内还是需要忌口。少油少盐，蔬菜变着花样做，肉食适当减少，要知道，地方是个肉食动物[呲牙]如此这般，她的肠胃负担也轻了。高糖高热量的食物，偶尔吃一下，解解馋即可，还需要控制量。
⑤力所能及的家务活。生活即教育。动手能力，观察能力，规划能力，感恩教育，都能在孩子主动做家务中体现出来。[交税]收碗，洗碗，擦桌子，扫地，拖地……这几个月里，地方都去参与了，而且更多的是主动提出去干活了。哪怕被吐槽说是因为她喜欢玩才干，我也不管这些杂音，坚持鼓励她做。[送花花]在她主动拿来凳子，说要观察我是怎么做菜的，她也想学，我就知道，她以后就算遇到比疫情还严重的封管，应该不会有被自己饿死的可能。[举杠铃]
半年过去了，地方的过敏现象几乎消失了，没有大问题，一般不会和姐姐们起冲突了，情绪化的行为明显几乎没有了，还长肉肉了，快超过大姐姐了 出门更多人问我是不是生三胞胎了[哈哈]
我们都是第一次当父母，都没有什么了不起，值得炫耀，也无须促手无策，感到灰心。
我们是孩子成长路上的陪伴者，是朋友，不是指挥者，不是领导。
我们在陪伴孩子的时候，孩子也在陪伴着我们。孩子需要帮助，我们要有足够的耐心和爱，帮助ta也是我们的需要。[心]
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