王阳明，被誉为中国历史上最后一个圣人。

他的一生是行动的一生。

他用一生告诉我们：人活到极致，是节制。

01
节制，是一种智慧

王阳明家训中有一条：“节饮食，戒游戏”。

《论语》云，“君子食无求饱，居无求安”；《黄帝内经》讲， “饮食有节”。

如今，生活水平提高，吃得越来越好，却也有了很多富贵病。

真正的智者，饮食也会自律，掌握“度”。

节饮食，方得健康，方得自在。

戒游戏，则是为了立志。

如过分沉迷于游戏，日子长了，志气会消磨殆尽，如何成就事业。

真正的智者，更懂得节制脾气。

王阳明因军功卓著，遭小人记恨。他们散播各种谣言，对王阳明百般侮辱。

王阳明却全当没听见，一点火气没有。

他说：“心狭为祸之根，心旷为福之门。”

节制脾气，是往宽处想，往好处想，不把芝麻小事放在心上。

节制脾气，是有了情绪不积累，及时疏解。

节制脾气，是一旦无法控制情绪，能够想到先平复情绪再处理问题。

日子久了，人便拥有了纾解怒气的修养和智慧，人也会慢慢有了平和安静的气质。

02
节制，是一种自由

“节制”和“自由”，看似是两个相对立的词语。

其实，只有学会节制，才懂什么是真正的自由。

“节制”不同于“限制”，限制来自于外界的约束。

而节制，则是内心的自我约束，是对自由的成全。

王阳明那个经典的让小偷脱裤子的故事，很多人都听说过。

如果不懂节制自己的行为，触犯法律的底线，所有的自由都将无从谈起。

激素鸡，速成蔬菜，个大饱满，却失去了应有的营养和味道。

节制生长速度，才能吸纳更多的养分，才能让生命自由的生长。

自由和节制，本就是一对双生子，所有自由，都生于节制。

有人说，想吃就吃，想睡就睡是自由；想干什么就干什么是自由；想不上班就不上班是自由......

但这些，并不是自由，而是本能。

真正的自由，不是你想做什么，就做什么；而是你不想做什么，就不做什么。

03
节制，是一种幸福

王阳明说：“吾辈用功，只求日减，不求日增。减得一分人欲，便是复得一分天理，何等轻快洒脱，何等简易！”

人生的幸福，源于不断减少自己的欲望，物质无需太多，够用就好。

懂得满足，是一种莫大的幸福。
满足你的房子，无需太大，温馨就好。
满足你的车子，无需奢华，代步即可。
满足于你的衣服，无需华贵，合身就好。
满足于你的工作，无需伟大，热爱就好。

所有最好的，不过刚刚好。

节制，是一种智慧，是一种自由，更是一种幸福。

当一个人懂得了节制，人生的智慧、生命的自由、生活的幸福就会如约而至。

朋友，愿你学会节制，把握自由，享有幸福。

女生哪，可千万不要谈什么恋爱，结什么婚，呵呵。。。生完宝宝以后完全没有饮食自由，逛个超市说这不能吃那不能吃.......[裂开][裂开]
感觉内心真的委屈的要命，但是又懒得跟他吵，恰好这时候超市放的音乐那么悲伤，感觉更委屈了[苦涩][苦涩]
每次逛超市都总会闹矛盾。。。。人生真累 https://t.cn/R2WxpeZ

韩寒开拍《飞驰人生》时，曾特别邀请过一个知名美女客串男主沈腾的前女友，全程无台词，但这位美女打球的动作帅爆了！
 
她就是“九球天后”潘晓婷。
 
她21岁时，就参加了上海举行的“花式九球中美天后国际邀请赛”，一路杀到决赛，最终以4：7败给有“黑寡妇”之称的珍妮特·李。
 
这场比赛噱头十足，潘晓婷因此提升了不少人气。
 
就在这一年，她收获了“女子九球亚洲杯”的冠军。
 
可夺冠后，潘晓婷差点崩溃。
 
因为与亚军的合影中，她看起来又白又胖，于是潘晓婷下定了决心要减肥。
 
她对自己是真的狠，通过锻炼加严格控制饮食，一个月竟减了近20斤。
 
之后，潘晓婷去日本，又获得了大阪九球公开赛的冠军。她还被评为2005年度CCTV体坛风云人物，“九球天后”的名头不胫而走。
 
那时，因为潘晓婷球技好，名气大，长得也好，很多人说她与台球神童丁俊晖是绝配，应该走在一起。
 
但潘晓婷却说：28岁以后才会考虑结婚的问题。